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2021-09-14
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「酷喵科技」
吐一身 12
明天是九九重陽節,這個節日寄託着對老年人健康長壽的祝願,所以今天就聊聊老年人日常保健需要注意的幾個問題:
第一,防跌倒。我曾多次講過,老年人每一次跌倒都可能是人生最後一次跌倒,每一次跌倒都有可能再也不能下床。老年人骨質疏鬆普遍存在,跌倒後發生骨折的風險非常高。只要發生骨折、甚至只是肌肉韌帶損傷,就需要臥床,只要長期臥床就會明顯增加肺感染和下肢血栓的風險,這兩類疾病都是老年人生命健康的大敵。所以老年人時刻都要提醒自己不能跌倒、不能跌倒、不能跌倒!家人也要經常囑咐自家老人。
採用標準的方法測量血壓非常重要,這是制定治療方案的重要依據。如果測量的血壓不準確,會影響醫生對病情的判斷,甚至發生「該用藥的沒有用藥、不該用藥的卻用了藥」的情況。
測量血壓時人們很容易犯兩個錯誤,一個是隔着衣服測量血壓,一個是挽起袖子測血壓。