鑽石舞台

從第一次接觸時的驚艷

到逐漸成為生活中的一部分

無無作為「有味」出鏡率「最高」的

瑜伽&普拉提中心

究竟有什麼魔力？

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無無2周年

課程免費|會員5大福利

一起來體驗YOGA&PILATES的魅力

🔼羽潔打卡記錄

畢竟這裡從教練資質、普拉提大器械的專業和種類數量，到課程制定的適配程度，以及學員的訓練效果，各個方面都做到了無可挑剔的極致！

這次我們也採訪了羽潔和幾位在無無健身的學員小姐姐，接下來就讓我們一起看看「無無女孩」們的健身心路歷程。

知道無無是因為閨蜜在她們家上過孕婦瑜伽的課程，那個時候閨蜜順產不到一個小時就生娃了，堪稱神速。於是對無無好感度滿分。

後來，因為宣傳的緣故，深入了解了這家店。發現無論是環境、課程還是老師，都特別符合我的理想健身館的想法。於是，我報了個團課的班。平時工作比較忙，來的次數也不是特別多，但是每來一次我都特別珍惜。每次上完課，都感覺自己像煥新了一番，而且老師們都特別的專業。

這裡的麵包和紅薯也特別好吃，下班來後上課，把晚餐也安排好了，沒有任何負擔。無無的每一位工作人員都特別熱情，看見她們就覺得開心。鮮花也是從來沒有間斷，整個環境都是乾乾淨淨，香香甜甜，真的很喜歡這裡的氛圍！想要在這裡健身一輩子！！！

我是一名中學語文教師，這是我接觸瑜伽和普拉提的第七個年頭，也是和無無在一起的第二年。

依然清楚地記得自己第一次見到馬老師的情景，那時無無的前身是在西湖公寓樓上，三十多平的面積比現在小很多，卻特別美好溫暖。夏日有微風，冬天有暖陽，我整個孕期的訓練都是在那邊，有針對性的練習讓我生產全過程十分輕鬆，產後三十天左右，馬上開始修複課。普拉提運動的奇妙就在於，只要你付出，一定有收穫。

到如今，有幸見證了無無的從「無」到「有」，這裡的每一個角落都散發着迷人的魅力，也因此結識了許許多多和我一樣喜歡這裡的優秀女性。女人如果不熱愛點什麼，就很容易被埋沒在茶米油鹽的瑣碎里，那不如我們一起熱愛自己，熱愛生活吧~

我在普拉提運動中明白，只有自律才會帶給自己最大的自由。雖然我已不再是20出頭的花季少女，但是我更加喜歡30+的自己，身材更玲瓏，風格更多變，內心更堅定有力。

這次參加教培班，也是實現了我多年的心愿，既然熱愛，就要追逐啊~我的狀態已經在感染身邊很多人了，那麼希望我學的專業知識，可以幫助到更多的人，一起成為更好的自己！感謝無無！

繁華在外，安靜在內！至2022年元月份一場普拉提的相遇，便註定在一群志同道合的友人陪伴下優雅度過習練普拉提的每一天，一起收穫更美好的自己！

我是一名初中物理老師，平時也是一名運動愛好者。自從來到無無開始我的第一節普拉提課程，我便深深的愛上了它：因為它優雅的環境，卓越的師資，更是因為它擁有一個有情懷，想把世間這所有美好傳遞下去的創始人——馬老師。

在這裡，你不僅能夠感受到普拉提給你帶來身體上的改變：緊緻的線條，挺拔的身姿，每一期的心靈驛站更會讓你切身感受到，無無給每位熱愛學習的學員提供用心溝通的學習機會，並見證、陪伴每位學員的改變和精進！

我感恩遇見這裡的一切美好事物，並會把普拉提的六大原則之一「精準」，動作的簡潔優雅以及無無創始人的理念「遇見美好，並傳遞美好」帶到我的日常生活中去！

我是一名高中化學老師，去年9月產後休完產假準備上班了，可還是很大的肚子，急於瘦身。偶然看到了有味羽潔發的無無一周年的體驗課，抱着試試的心態就來了。上完一節體驗課後麗麗很熱情的招待了我，給我講解店內的環境和活動。其實最打動我的是這裡的老師以及工作人員，永遠都會熱情且面帶笑容和你打招呼，豆漿咖啡吐司永不斷供，隔一段時間店內就會換上新鮮的鮮花，保潔阿姨永遠保證地上一絲不苟，貓貓老師一周兩次美照的輸出，等等。

這些讓我決定就是這裡了！即使我每次上課都要穿過大半個衡陽，我家以及工作的地點都在珠暉區，我還是堅持每周來上課一至兩次，我的私教璐璐老師還幫我制定了短期目標和長期目標，讓我不僅做好了產後修復還把體重減下來了，半年瘦了20斤，最重要的是體態也越來越好了，家人和同事們都說我變化很大。

感謝無無給了我們這次展示的機會，其實我知道的勵志故事還有很多。感恩無無的第二年有我參與在其中，希望未來會越來越多的女性能在這個大家庭中發現美，找到美，讓自己心身都越來越美！

容貌焦慮、身材焦慮、年齡焦慮，天生的敏感與來自方方面面的壓力，讓女性總是特別容易陷入焦慮與自我懷疑。

而經過幾年的接觸，我發現，在無無，焦慮、自卑，這樣的情緒很少出現在學員的身上，在這裡運動不僅僅是對身體的管理，更是以普拉提大器械為主結合瑜伽，開設塑形減脂、孕期團課、產後修復、康復理療、兒童青少年形體矯正等課程。通過對身體的控制，進行一次心靈深處的自我對話，而達到內心的平衡與和諧。

表現出來的是通過運動、自律帶來的從容、自信以及強大的內心和穩定的情緒。

普拉提通過專業系統的動作訓練和器械的運用，可以鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢。達到身體平衡、創展軀幹和肢體的活動範圍和活動能力。

隨着大家健康意識的提高，越來越多的准寶媽們了解到孕期除了需要好好休息，保持一定強度的運動也非常的重要。

孕婦瑜伽就是一種相對安全的運動方式。孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感。使懷孕和分娩更為安全順利並有助於孕婦在產前保持平和的心態。

One

「齊全的健身器械」

（←滑動查看更多器械介紹~）

Two

「專業的教練團隊」

任何運動都存在一定風險，一位專業的教練不僅能幫助你在運動方面事半功倍，更能保護你不會在運動過程中因為錯誤的動作而對身體造成傷害。

（←滑動查看更多優秀教練~）

Three

「舒適的運動環境」

（這個寶寶從在媽媽肚子裡就開始接觸普拉提啦~）

Four

「營養健康的餐食」

—— END ——

01 真的忍不了！銀泰城1周年慶，大獎連抽3天！

02『吳酥生』新店開業！30元無門檻券免費送！

03霸王餐免費吃正宗的美蛙魚來大衡陽了

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文字&編輯 | 胖敏子＆小魚

攝影&後期 | 妞妞醬&Dave

主編 | 羽潔

未經授權不可轉載

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