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🌟生活要以系統而非目標作為導向
今天的 flomo 智慧牆貢獻者是 @Vivi，國企打工人，平常比較關注心理學、個人管理和理財投資。
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斯科特·亞當斯在書籍《How to Failat Almost Everything And Still Win Big》中提到：人生要建立系統，而不是追求實現目標。
作者認為設立目標會有兩種結果，成功或失敗。
如果成功，可能在你收穫短暫的快樂後緊接着體驗到的就是空虛感，之後再次設立新目標，而在你達到目標之前，會一直有一種失敗感。
而系統則是自己持續做的事情，這些事情可以在長期提高你成功和幸福的概率。你貫徹到日常生活中堅持去做的一些事情，那就是系統，例如：減重20斤是目標，每天健康飲食、鍛煉身體是系統。
我個人並不否認目標的作用，或者說我認為目標和系統是相輔相成的，可以設立目標，但需要改變我們對目標的看法，如《幸福的方法》書中所說的：
與其把目標當成一種結局（相信它可以使我們開心），不如把它看作是意義（相信它可以加強我們旅途中的快樂感受）。當目標被認可為意義時，它才會幫助我們規劃旅途中的每一步；而目標被認為是結局時，它所帶給我們的只會是無盡的困難和挑戰。
但我真的很同意「建立系統」這一觀點的，以系統而非目標為導向去生活，你會更加從容喜悅。而且很幸運的是，我挺早地就開始意識到並且實踐這一理念。
之前我寫的很多文章都是以搭建生活中各個重要方面的體系為主題，包括記錄日記、任務管理、精力管理、投資理財、復盤總結、英語學習、親密關係、平衡的生活體系等等。
有了體系，你就可以在日常生活中持續去做這些真正重要的事情，並且在做的過程中也要不停優化迭代自己的系統，久而久之，你的人生會因此而不同。
真的很推薦每位朋友嘗試着去搭建自己生活中各個重要事項的系統，好的系統可以大大提高生活幸福感和效率。
那生活中有哪些重要板塊？
我提供一個自己的大概的參考：身心健康、學習提升、親密關係、理財投資、職業發展、休閒放鬆、社交人際、自我實現。每一個板塊都可以繼續細分，比如身心健康可以劃分為：飲食搭配、運動鍛煉、睡眠休息等等。
你可以就自己較為看重的部分建立系統，還可以參考我的筆記或文章里的內容來搭建體系，行動起來~!
📚五本書閱讀法：用五本書「擊穿」一個領域
今天的 flomo 智慧牆貢獻者是 @SevenMook，諮詢工作室聯合創始人/斜槓博主。
前段時間從作者史蒂芬科特勒學到一個「獲取知識」的方法論，第一步就是【通讀五本書】，作者提出一個五本書「擊穿」一個領域的讀書法：
1. 第一本書：應該是關於這個話題最暢銷的書。為的是體驗和熟悉這個領域，找到最純粹的樂趣!
2. 第二本書：選擇一本同樣受歡迎，但通常更專業，與主題相關性更強的書。這本書與你想要了解的領域課題有密切關係，或者是直接關係。
選擇暢銷書的主要目標是為了喚起興奮感，在動機層面，這是正式學習的基礎。之後，隨着你的知識庫逐漸完善，那些知識細節會變得更加吸引力十足，但在剛開始的時候，激發你的想象力更為重要。
3. 第三本書：選擇一本關於這個主題的半技術讀物，這本書仍然頗具可讀性，也很有趣，但是略有難度。這本書是建立在第一和第二本書的基礎之上，但語言更加精準，並且包含了專業人士才能看懂的細節，從這一本開始，你會對全局形成模糊的認知。
4. 第四本書：到了正式學習的階段，你要讀關於這個主題的第一本真正深奧的專業書。它也許不好讀，但是會讓你了解該領域真正的專家正在思考的問題。
5. 最後一本書：是關於這個領域的前沿討論。這本書的文字不是最難懂的（最難的是第四本書），但是閱讀會比較困難，因為需要停下來進行大量思考和檢索。讀完這本書，你就掌握了這個領域發展的節奏。
--以上閱讀法分享來自新書《跨越不可能》
🔮每個人天生被賦予的使命不同
本期 flomo 智慧牆貢獻者是 @凌空小魚兒，是凌波微步的主播，也是一位產品經理。
小魚兒：當時聽了一集播客，裡面提到一個觀點是每個時代都孕育出不同類型的人，只不過不同時代需要的人不同，導致在有的時代一些人懷才不遇。比如文藝復興時有才華的藝術家就更容易受到賞識而在經濟發展的時代企業家就更被推崇。
但我會覺得，每個人天生被賦予的使命不同，有的人天生是藝術家，不能因為生在一個商業巨卷的時代就否定自我價值。同樣，領導才能卓越的人不能因為大眾文化騰飛就否定自己沒有創作才華。
盲目從眾，走在錯誤的道路上，註定無法走遠！所以還是應該發揮自我的優勢。」
世界上有一類人，因為穩重、因為世故、因為理性而成功。還有一類人，往往因為痛苦、因為主觀、因為感性而成功。
也許人天生擁有的那個特殊火光不一樣。有的人是握在手中的火炬，點燃它之後就很容易吸引一幫群眾和自己一併為了某個共同願景而奮鬥。
而有的人是自焚的烈火，點燃之後把自己燒成一幅舉世驚嘆悲憫的畫作，然後讓所有人銘記，但銘記的代價便是永恆的寂滅。
前者沒有作畫的能力，但對於他們而言點燃火炬卻是輕而易舉；後者沒辦法號召別人共進，但他們能把每一寸受傷的肌膚都雕刻成深刻的圖案。
時代的悲劇就是，讓一個天生拿火炬的人去燒自己，結果燒成黑炭也未能令世人讚嘆;讓一個天生自燃的人拿起木頭，結果呼號再大聲也沒有人聽其領導。
於是，火炬點了自己，燒成了灰燼。沒人記住。於是，木頭敲了別人，敲了個寂寞。沒人聽從。
相關播客：
58. 我們還能勇敢嗎：談畢業及大學生活
E52 與少楠聊《倦怠社會》：這個社會讓我們過度積極，留白是自處之道
🌍像設計師一樣繪製自己的人生地圖
本期 flomo 智慧牆貢獻者是 @萊森 ，正在自學和鑽研UX設計，時常喜歡通過「設計視角」來反思自己的生活。
在交互上，我們會做「可用性測試」，也就是去觀察用戶使用我們的產品時最關注的是什麼，從而了解到大多數時間、精力等花在了哪個部分，並判斷我們的產品目前處於一個怎樣的位置上，甚至會去做「用戶體驗地圖」。
一般的流程是：
1 確定用戶在某一個步驟想要達成什麼目的（也就是解決需求）
2 確定用戶會通過什麼樣的方法來實現自己的目的（也就是步驟和動作）
3 確定用戶在這個過程中的心理活動（也就是想法具體描述）
4 確定用戶的情緒（比如欣喜還是生氣，和上一步是有區別的）
5 確定用戶對此的肯定與質疑（也就是優缺點）
6 確定用戶認為可以做得更好的路徑（也就是我們優化產品設計的機遇）
其實對於生活而言也是這樣的一個道理。我們也需要對自己的生活做「體驗地圖」，從而幫助我們更好地認識到自己。
我們人人都是自己的設計師和產品經理，我們的故事就是自己的第一份，也是最重要的一份產品。
所以在面對 Flag 時會「拖延」其實不是我們的問題，而是「拖延」被我們用來當做了「不給 Flag 解決方案」的解決方案。
🎯一直在定目標一直完不成？試試限量法
今天的 flomo 智慧牆貢獻者是拾小米，一起聊聊關於「一直在定目標一直完不成」這件事兒。
每個人在做新年計劃時，都寫得滿滿當當，學寫作、學演講、學游泳、學畫畫、考駕照、讀100本書、跑步、減肥、練馬甲線.….…
看起來特別帶勁，特別美好。
但一年下來，真正完成的事情並沒有多少，真正產生的改變也很少，每年都重複過。
與其追逐多個目標，不如砍掉那些不是最緊急迫切的目標，只專注那些真正讓你感覺幸福的目標。
小浮：小米在這裡提出的思路是簡化，把精力投入在能讓你感覺幸福的目標上。注意，這裡是以幸福作為重要與否的判斷維度，和我自己以往的判斷維度有挺大的不同。
另外，強烈推薦閱讀另一個和目標完成相關的方法--給自己限量而非目標，來自王建碩老師（即刻）。和我們以往的直覺相反，這個方法中目標要求儘可能小，目的是通過這樣的限制來保持長期的、可持續的動力和熱情。
保持欲望最好的方式，就是抑制它；反過來，殺死欲望最好的方式，就是滿足它。和這個思路類似的還有輝哥的15分法則，感興趣的朋友可以去看看。
相關閱讀：
1.限量而非目標，@王建碩
2.15分鐘法則，@輝哥奇譚
🌱進化最重要的組成部分是死亡，擺爛也可以是成長的新起點
本期 flomo 智慧牆貢獻者是 @阿飯，8年博客寫作者，極簡主義生活方式公眾號主理人。
進化最重要的組成部分是死亡。或者，換句話說，創造一個新的有機體比改變一個現有的有機體更容易。
大多數生物體對變化具有很強的抵抗力，但是當它們死亡時，新的和改良的生物體就有可能取而代之。
這條規則適用於公司和生物有機體等社會結構：很少有公司能夠對其文化或商業模式進行重大改變，因此公司最終倒閉是好事，從而為更好的公司開闢空間將來。」
--約翰·奧斯特豪特，斯坦福大學教授
小浮：昨天飯飯寫了一篇新文章，《哦，其實擺爛一會兒也不會怎麼樣嘛》，正好和這張卡片的主題有一些契合，推薦配合食用~ 如果你也是容易用力過猛的人，可以像飯飯一樣，主動地留給自己一些擺爛的時間。
「那次徹底的擺爛讓我發現，其實最壞的情況也就這樣了，反而不害怕了。人就是會有狀態不好的時候，就是會有低谷的時候，總會走出來的，而且每次從低谷走出來都會收穫很多。」
相關閱讀：哦，其實擺爛一會兒也不會怎麼樣嘛
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