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3年前

一檔幫助考生們利用零散時間

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目前,我國超過3億人存在睡眠障礙,6成以上的90後覺得睡眠時間不足。北京大學第六醫院副院長孫洪強認為:「正常成年人的睡眠時間建議為每天7-9小時,在保證睡眠時間的前提下,還要關注睡眠的質量。」
如果前一天睡不好,第二天要不要午休?「午休因人而異,根據自己的習慣決定是否午休或午睡。一般情況下,不要刻意去補覺,按照日常習慣睡眠就可以了。如果選擇午休,建議不超過30分鐘,20分鐘左右比較合適。午休時間太長,醒後會有疲勞感。」
智能穿戴設備運用加速度原理,結合睡眠算法,監測睡眠狀態,判斷指標並不全面,因此不能作為臨床診斷的指標,只能作為娛樂或參考。「不能因為它顯示的數據,就擔心、焦慮、緊張,反而影響睡眠。」診斷睡眠疾病需要使用標準的多導睡眠監測儀,根據腦電、心電、肌電、皮電、口鼻氣流、胸腹帶等多項指標對睡眠進行全面的監測與評估。
互聯網醫療的出現,縮短了地點與地點間的距離,加快了信息間的傳遞,拉近了醫患間的關係。特別是在疫情期間,互聯網對複診病人就診的幫助效果顯著。
目前,失眠患者首選治療方法為「失眠的認知行為治療」。患者每周來醫院1次,每次1小時左右治療時間,連續堅持6周,通過反覆訓練打破不良的條件反射,使「上床」與「良好睡眠」之間建立起新的條件反射,從而改善失眠問題。這種療法耗時較長,部分患者路途遙遠,導致依從性較差,影響了治療效果。
隨着「數字療法」的出現,為失眠患者提供了更多選擇,通過下載的APP或小程序,對失眠症狀進行干預,儘管不能完全替代面對面診療,但在一定程度上解決了大部分人的失眠問題。
互聯網移動時代,越來越多人患上了電子設備上癮症,特別是對手機的依賴。孫院長指出,醫學上稱為依賴一定要具備兩個特點,以「手機依賴症」為例,使用手機時會產生愉悅或放鬆感,無法使用手機時輕則焦慮,重則煩躁不安,有衝動行為。
抑鬱,已成為當前社會不得不面對的問題,根據《2022 年國民抑鬱症藍皮書》,中國有高達9500萬抑鬱症患者,疫情的影響也讓這個數字繼續增加。情緒低落等症狀持續兩周以上,嚴重影響工作生活學習狀態,就到達了抑鬱症的診斷標準。
「得了抑鬱症其實並不可怕,藥物治療、心理治療、物理治療等多種治療手段可以治療抑鬱症,而且能夠治好。即使抑鬱復發,還可以找醫生調整藥物,排除心理因素和其他原因,抑鬱一定是可治可防的。」節目最後,孫院長反覆強調着。

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半月談評論員 賈雨田

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近日,各地2023年高考報名工作已經陸續啟動。各地有哪些政策舉措,報名中又有哪些注意事項,一起了解。↓↓↓


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華為的波士頓矩陣

華為手裡只有四張牌:手機(to C)、運營商(to G)、企業(to B)、智能電車

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近日,在剛剛召開的2022年世界半導體大會的「集成電路產業鏈供應鏈高峰論壇」上,國際半導體產業協會產業諮詢與研究高級總監馮莉帶來了《中國半導體產業現狀與展望》的主題分享。

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日美「半導體戰爭」後,日本半導體產業的實力遭到嚴重削弱。進入21世紀,面對半導體產業結構的巨大變化和半導體產品市場的深刻調整,日本順勢而為,推動產業結構改革,開拓新興技術領域,大力培育半導體產業發展新優勢。

隨着日本半導體產業日益趕超美國,20世紀70—80年代爆發了日美半導體摩擦,異常激烈且曠日持久,被稱為「半導體戰爭」。美國試圖通過貿易戰迫使日本開放市場和讓渡經濟利益,從戰略上遏制日本對美國的技術追趕,「從貿易戰的議題,到時間,到方式,全都由美國確定。美國還利用市場武器,大量培植對手的對手:在90年代中後期,韓國和台灣地區的芯片和電子產品開始大規模湧進美國和世界市場,對日本構成全面挑戰」。

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1 SiC 產業環節及關鍵裝備

1.1 SiC 產業鏈環節
SiC 器件產業鏈與傳統半導體類似,一般分為單晶襯底、外延、芯片、封裝、模組及應用環節, SiC 單晶襯底環節通常涉及到高純碳化硅粉體製備、單晶生長、晶體切割研磨和拋光等工序過程,完成向下游的襯底供貨。SiC 外延環節則比較單一,主要完成在襯底上進行外延層的製備,採用外延層厚度作為產品的不同系列供貨,不同厚度對應不同耐壓等級的器件規格,通常為 1 μm 對應100 V 左右。SiC 芯片製備環節負責芯片製造,涉及流程較長,以 IDM 模式較為普遍。SiC 器件封裝環節主要進行芯片固定、引線封裝,解決散熱和可靠性等問題,相對來講國內發展較為成熟,由此完成 SiC 器件的製備,下一步進入系統產品和應用環節,如圖 1 所示。
1.2 SiC 工藝及設備特點
SiC 材料及芯片製備主要工藝為單晶生長、襯底切磨拋、外延生長、掩膜沉積、圖形化、刻蝕、注入、熱處理、金屬互連等工藝流程共涉及幾十種關鍵半導體裝備。由於 SiC 材料具備高硬度、高熔點、高密度等特性,在材料和芯片製備過程中,存在一些製造工藝的特殊性,如單晶採用物理氣相傳輸法(升華法),襯底切磨拋加工過程非常緩慢,外延生長所需溫度極高且工藝窗口很小,芯片製程工藝也需要高溫高能設備製備等。相比硅基功率器件工藝設備,由於 SiC 工藝的特殊性,傳統用於 Si 基功率器件製備的設備已不能滿足需求,需要增加一些專用的設備作為支撐,如材料製備中的碳化硅單晶生長爐、金剛線多線切割機設備,芯片製程中的高溫高能離子注入、退火激活、柵氧製備等設備。在圖形化、刻蝕、化學掩膜沉積、金屬鍍膜等工藝段,只需在現有設備上調整參數,基本上可以兼容適用。因此,產業上需要將 Si 基功率器件生產線轉換成 SiC 器件生產線,往往只需要增加一些專用設備就可以完成生產線設備平台的轉型。各工藝環節關鍵設備如表 1 所示。
1.3 SiC 工藝及裝備挑戰
目前制約 SiC 大規模應用仍面臨着一些挑戰,一是價格成本方面,由於 SiC 製備困難,材料相對昂貴;二是工藝技術方面,諸多工藝技術仍採用傳統技術,嚴重依賴於經驗參數,製備存在良率不高;三是裝備方面,在多個工藝環節,如溫度、能量、低損傷及多重耦合複雜惡劣的特殊工藝環境指標上對裝備要求極高,裝備針對 SiC 製備的成熟度水平仍不夠。特別在工藝設備方面,涉及到物理化學數學理論科學、一般工程技術和特種工程相關的多種科學技術和工程領域學科範圍,需要打破傳統設備很多使用極限,才能快速將 SiC 設備量產化,滿足高速發展產業的需求。

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「預計到2020年,國際上微電子技術水平將發展到14納米,我們應該清醒地認識到,核心技術是買不到的,必須靠我們自己,只是一代又一代的引進新的生產能力是趕不上世界先進水平的。我們研究人員要爭口氣,否則發達國家在核心技術方面總是要卡我們的脖子。」
——《論中國信息技術產業發展》作者 江澤民
江澤民同志2009年4月首次出版的經濟性著作《論中國信息技術產業發展》,全書收編了江澤民同志1983年至2008年間關於信息技術產業和信息化問題的重要論文、報告、講話、文章27篇,附錄2篇。其中,他於2008年10月在《上海交通大學學報》上發表題為《新時期我國信息技術產業的發展》的重要論文,對改革開放以來我國信息技術產業發展的經驗作了總結,對信息技術產業未來發展的前沿問題進行了探索,並涉及諸多與微電子產業相關的遠見。

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