壹心理 - 約會該穿紅色還是黑色？| 心理學家揭秘 6 大「來電」絕招－鑽石舞台

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想必大家今天都在微博吃瓜，少女一大早也沒閒着

。但吃瓜歸吃瓜，我們還是要來聊點正題。

每到這種撒狗糧的節日，就凸顯出心理學專業的優勢，少女我總會被拉着問：

「我要去表白了！有什麼細節需要注意的？」

「送什麼禮物好啊？怎麼知道對方喜歡啥？」

「約會該聊些什麼話題啊？」

……

最近，少女整合了大量的心理學文獻，準備了這套《科學版約會（脫單）指南》送給大家，都是滿滿的乾貨哦。

我們會圍繞 6 個問題，來看看心理學家們都有什麼建議：

穿什麼衣服最合適？

噴香水嗎？

地點如何選擇？

燈光和布置有什麼要求？

送什麼禮物不會踩坑？

聊什麼話題不會尷尬？

約會穿什麼？顏色是關鍵

斯特林大學的學者 Craig Roberts 在 2010 年曾做了一個研究，試圖探討什麼顏色的穿着對異性最有吸引力。[1]

他們準備了 10 位男性和 10 位女性的圖片，分別穿 6 種不同顏色但是規格相同的 T-shirt，然後讓異性參與者評價他們的吸引力。

其中一位女性的圖片

結果發現，無論是男性還是女性，穿紅色和黑色衣服時對異性的吸引力最大。

而吸引力最差的顏色是黃色和白色。

更有趣的是，研究者們進一步將衣服的顏色擋住，只露出脖子和頭，再讓參與者去評價吸引力，結果還是發現，穿紅色衣服的人比穿白色衣服的人更有魅力（參與者看不到衣服顏色）。

這說明，穿紅色衣服本身就會讓一個人顯得更自信、更有魅力，哪怕對方看不到你衣服的顏色，也能感受出來。

除此之外，在其他大量的心理學研究中，也都證實了兩性關係中的「紅色效應」，即穿紅色、或者佩戴紅色物品會讓異性感受到更有魅力，尤其是穿紅色的女性。

這種效應不受文化的影響，哪怕在一個極其討厭紅色的非洲部落里，紅色效應仍存在。[2]

作為一枚帥哥，少女猜你此時肯定要吐槽：「我一個男的，穿個紅色衣服去約會，這不辣眼睛嘛……」

那…… 不妨選擇黑色吧。

男黑女紅，最佳搭配啦。

你身上的「騷味」很關鍵

正常來說，約會的時候我們會特別關注自己的穿着打扮、言語體態，但中國人其實很少關注「味道」。

味道重要嗎？

中科院心理所的周雯老師，是國內頂尖的嗅覺心理學家，她許多研究試圖揭秘「嗅覺會如何影響我們對一個人的判斷？」[3~4]

她讓參與者們觀看一些異性步行的光點圖，大概這樣：

這些光點會通過一些處理，體現出男性和女性的特點。

參與者們會觀看這些動圖，同時評價光點人的男性氣概或女人味，並判斷光點人的情緒。

這個過程中，研究者會讓他們聞一些特殊的味道。

結果發現，聞到雄甾二烯酮的女性，會認為男光點人更有男性氣概，同時感覺到他們的情緒是更輕鬆、愉快的；

而聞到雌甾四烯雌的男性，會認為女光點人們更有女人味，並認為她們更輕鬆、愉快。

有趣的是，味道只會影響我們對異性魅力的判斷，並不影響同性之間的評價。

那麼這些名字很奇怪的味道究竟是什麼呢？說白了，就是成年男女身上分泌的帶有「騷氣」的化學物質。

我們常說的「費洛蒙香水」其實就是添加了這些味道，很多人認為「費洛蒙香水」只是性愛香水，其實錯了，它就是人們身上自然散發的某些味道，只不過香水會讓它更集中體現性別魅力而已。

適當地使用這些味道，會幫助你快速提升在異性面前的魅力，也會讓你更加自信，促進雙方交流更加愉快哦。

（少女友情提醒：市面上魚龍混雜，挑選香水需謹慎。）

哪些約會地點有助於「來電」？

約會是選擇在咖啡廳、酒吧、還是公園？

說到這個問題，就不得不提到心理學上著名的「吊橋實驗」了。該實驗中，男性參與者被安排在不同場景中與「女主」相遇（「女主」是實驗者扮演的）：

第一組在安靜的公園裡相遇

第二組在平穩的水泥橋上相遇

第三組在搖搖晃晃的吊橋上

這三個場景中，他們遇到的是同一個「女主」，但是實驗結束後，第三組跟「女主」聯繫的次數最多，問他們原因時，他們都表示自己遇到的女主很有魅力、吸引了他們。

心理學家認為，是因為吊橋製造的「驚險」會讓人們更多分泌多巴胺、心跳加速，此時人們就會為這些生理反應找一個合理的解釋。那麼在約會場合中，這個解釋就是「我心動了」……

從這個角度來看，為了製造來電的感覺，最佳地點應該是具備某些刺激元素的，比如看一場刺激的電影、坐過山車、摩天輪、蹦極……

此時你可能會說：「開玩笑吧，每次約會都去坐過山車？吃不消啊！」

確實，刺激場所更適合表白、求婚這種高光時刻，日常約會就不太適合了。

心理學家認為，日常約會的目的更重要的是彼此了解，這時候刺激帶來的心動反而不是最重要的，能不能好好聊天 —— 更重要。[9]

因此需要選擇一些讓你們感到安全、浪漫的空間，方便說一些私密的話題，最好是兩個人單獨相處，不要受到太多外界因素的打擾。

咖啡廳、西餐廳、日落中的公園……都是不錯的選擇呀。

浪漫關鍵靠「光線」

選擇約會場地，還有一個關鍵因素要考慮，就是光線。

光線被認為是決定浪漫的關鍵因素，選擇合適的光線，可以讓約會事半功倍哦。[5]

首先是色溫和對比度。暖色調是浪漫的絕配，想想日出或日落，當太陽處於「最溫暖」的顏色時，是不是會感覺到空氣都是甜甜的？

如果你們選擇在室內約會，也別忘了選擇暖色調，避免「冷色」的光，同時避免太強烈的對比度，光線過渡要柔和，而不是大紅大綠的。

其次是亮度，要更浪漫的感覺，選擇昏暗的燈光總沒錯（當然不能黑到影響你倆暗送秋波）。

最後，還可以使用光線製造一些焦點，最簡單的就是在桌面上放蠟燭了，在昏暗的場合中，光源製造的焦點會顯得特別浪漫，當然，焦點也不宜太光烈，破壞了氣氛。

浪漫的燈光，再配上你深情的眼神，完美！

送啥禮物？名牌包可以嗎？

「送女朋友什麼禮物？」

該問題絕對可以入圍【21世紀困擾男性的難題 Top5】。從身邊的男同志們反應看來，最頭疼的就是要送什麼價位的禮物？

你肯定會說：「那肯定越貴越好啊。」

答案沒這麼簡單。

最新發表的一項研究中，心理學家們通過一系列實驗探討了這個問題：女生更喜歡奢侈品禮物，還是普通價位的禮物？（分別以太陽鏡和手提包作為例子，奢侈品是指大名牌，普通品則是一般品牌）[10]

結果發現，在關係的不同階段，這兩種禮物的意義並不相同。

首先從偏好來看：

一對情侶剛剛開始交往時，女孩子其實更喜歡收到普通價位的禮物，而不喜歡奢侈品；

當兩個人關係趨於穩定時，女孩子對禮物的態度並沒有太大差異。

總結起來，買貴的更容易踩坑（當然如果已經買了，就別退了，不然少女擔心自己要被廣大女同志毆打）。

為啥送奢侈品有風險呢？背後的影響因素有兩個：權力不平衡、奉獻精神。[10]

我們一般覺得，男生肯為你花錢，說明他肯為你付出和奉獻。

但研究發現，在關係還沒有穩定的時候送奢侈品，女生其實感受不到這種奉獻精神，反而會讓女生處於一種「權力被動」狀態，讓她們覺得自己在這段關係中的發言權降低了。

而奢侈品體現的奉獻精神，在關係穩定階段才會更加明顯。

也就是說，當兩個人感情趨於成熟、開始對未來有規劃時，捨得花錢的男生會讓女生感覺到對方更多的付出和奉獻，從而更有安全感；但是剛交往就大手大腳，反而讓女生感到不舒服。

男同志們，記住了嗎？

奢侈品這種東西，要等感情成熟了再送。剛談戀愛的時候，不如送一些有意義的小禮物，例如親手做的蛋糕、自己錄一段視頻、寫一首李白都震驚的詩……

怎麼聊天才能避免尷尬？

約會的時候聊什麼，也是一門大學問，尤其是在關係初期，不會聊天就等於自殺了。

首先要特別提醒，比說的話更重要的是說話的方式。這兩點技巧一定要記住了，非常關鍵：[6]

a. 保持眼神接觸

千萬別在聊天的時候眼神飄忽、隨處張望，這樣很容易留下不尊重人、不自信、輕浮的印象。對於女性來說，男人能能夠直視她的眼睛是一種地位和自信的象徵，也會讓女生更有安全感。

b. 讓聲音更清晰自信

說話聲音不需要大，但是一定要表達清晰，而不是有氣無力的。聲音也往往是展現個人魅力的一個非常重要的特徵。

至於聊天的內容和話題，最著名的就是美國心理學家 Arthur Aron 曾經提出的「36 個問題愛上你」。[7]

這是36個經過研究驗證的話題，確實促成了很多對情侶的交往。其中既有回憶過往的經歷，也有對未來的遐想，更有個人對某件事的看法與感悟…… 它們絕不僅僅是閒聊而已，而是能夠讓你們敞開心扉，快速了解彼此。

但是36個問題畢竟還是太多了，少女建議你可以挑選幾個來聊，例如：

1. 對你來說，「完美」的一天是什麼樣子的？

2. 你腦海中最珍貴的記憶是什麼？

3. 分享5個對方在你眼中的美好品質

4. 你與家人的關係親密溫暖嗎？你是否認為自己的童年是幸福的？

5. 對你來說，最無法接受的玩笑有哪些？

6. 如果你打算進入一段親密關係，有哪些特別重要的事是對方需要知道的？

……

說到這，還有一個小技巧傳授給大家。

約會之前，把這些問題寫在「粉色卡片或紙張上」，到時候滿有儀式感地拿出來，抽籤分享。

為什麼要用粉色紙？

這也是有講究的，康奈爾大學心理學博士Cohen的研究發現，粉色紙會讓情侶（對比藍色紙）間產生更多親密感，會更願意分享跟親密關係相關的話題。[8]

一抹小粉紅，就能避免雙方拿到卡片之後「大眼瞪小眼」的尷尬，是不是很神奇呢。

寫在最後

剛剛有朋友提醒我說：「你中午才發推送，我今晚約會的衣服早就穿好了，來不及回去換了呀！」

這…… 可怎麼辦？

別慌，還記得第一個研究中的小細節嗎？把衣服顏色擋住之後，穿紅衣服的人仍舊被認為是最吸引人的，這就說明是紅衣服帶來的心態讓 ta 更有魅力了。

所以呀，你只要想象自己穿的是一件最完美的衣服，自信滿滿地出門，那麼什麼顏色都不重要啦，對方看到你的臉，就已經被迷住了……

最後祝大家愉快脫單、甜蜜戀愛

世界和我愛着你

References / 少女參考的文獻資料：

[1] Roberts, S. C., Owen, R. C., & Havlicek,J. (2010). Distinguishing between perceiver and wearer effects in clothingcolor-associated attributions.Evolutionary Psychology, 8, 350-64.

[2] Elliot, A. J., & Niesta, D. (2008).Romantic red: red enhances men's attraction to women.Journal of personalityand social psychology, 95(5), 1150.

[3] Ye,Y.,Zhuang,Y.,Smeets,M.A.M.& Zhou, W. (2019).Human chemosignals modulate emotional perception of biological motion in a sex-specific manner.Psychoneuroendocrinology,100,246-253.

[4] Zhou,W.,Yang,X.,Chen,K., Cai, P., He, S. &Jiang,Y. (2014). Chemosensory communication of gender through two human steroids in a sexually dimorphic manner.Current Biology, 24(10),1091-1095.

[5] Nick. (2014). How To Use Light to Set a Romantic Mood.ProLampSales.

[6] Sean Cooper. 3 Steps To Get A Girlfriend If You’re Shy or Insecure . https://shynesssocialanxiety.com/girlfriend-shy/

[7] Aron, A., Melinat, E., Aron, E. N., Vallone, R. D., & Bator, R. J. (1997). The experimental generation of interpersonal closeness: A procedure and some preliminary findings.Personality and Social Psychology Bulletin, 23(4), 363-377.

[8] Cohen，M.T.(2017).Color and Intimacy:Can color makeus more likely to solicit intimate information?. Psychology Today.

[9] How to Confess Your Love to Someone.Co-authored byConnell BarrettUpdated: May 5, 2020，wikihow.

[10]Ding, W., Pandelaere, M., Slabbinck, H., & Sprott, D. E. (2020). Conspicuous gifting: When and why women (do not) appreciate men's romantic luxury gifts.Journal of Experimental Social Psychology, 87, 103945.

- The End -