中醫學防治疾病，對節令很有講究，對自然時辰、子午流注、十二經絡的循行、陽氣的升降浮沉等十分注重，在適當的時間段醫治特定疾病，往往會事半功倍，預防保健也是如此。所以會有所謂的節令進補熱潮的出現，近年來，冬天服用膏方已經逐漸成為一道時尚的「養生風景線」。
那麼，為什麼冬令進補要在冬至前後呢？冬至是一年中夜最長的一天，是天地陰轉陽的時間點，冬至前後是萬物封藏的時間段。人類到了冬季，也同樣處於「封藏」時期，此時服用補品補藥，可以使營養物質易於吸收蘊蓄，進而發揮更好的作用。
進補也有一定的講究。中醫學認為「春夏養陽，秋冬養陰」。秋冬陽氣收藏，體內缺乏陰液，可以吃些養陰之品如銀耳、百合等，具體還要根據個體的體質狀況而定。
俗話說，「冬令一進補，來春可打虎」。冬令進補時間段主要集中在冬至前後，每年大雪至立春時段，一般在每年12月至次年2月。
近年來，冬令膏方調補受到普遍歡迎，膏方是由藥物煎熬而成的呈粘稠糊狀的特殊劑型，俗稱膏滋藥。其最大特點是辨證調補，因人而異，度身定做，這是任何保健品、調補品無法比擬的。凡因病致虛，因虛致病，尤其是呈慢性、頑固性、消耗性的或老年性的疾患，適宜膏方調補。
就目前情況看，呈亞健康狀態或明顯體質偏頗的人，前來服用膏方的也不在少數。若體內痰濕過盛而見舌苔厚膩者不宜服用膏方，可以在醫生的指導下先服用開路方，痰濕不重者在服用膏方前可先服蘿蔔梨湯兩周以清理腸胃，有助於進補吸收。
服用膏方的注意事項
第一，膏方的服用方法一般為沖服，每次用湯匙取1匙，約合10~15毫升，一日兩次，早晚服用。初次服用者用量可減半，服用幾天後感覺良好，再逐步加到正常劑量。
第二，服用膏方期間飲食宜清淡，忌辛辣肥甘，不要暴飲暴食。
第三，婦女如有經期量多、感冒發熱、傷食腹瀉等情況，應暫時停止服用。
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