⚠️ 本內容僅作參考，不能代替醫療診斷和建議，如有不適請儘快就醫。
一、預防及防護措施
1.🚫儘量避開換氣效果差的密閉空間；
2.🚫儘量避開人員擁擠的密集場所；
3.🚫避免近距離交談和密切接觸場景；
4.🚫儘量減少線下會議；
5.🚫避免與確診和有症狀人員接觸；
6.✅進門地墊、鞋子、手機、門把手消毒，認真洗手；
7.✅外外庫懸掛通風處；
8.✅地漏、馬桶等排水器具與管道連接處要注水，保持水封完好；
9.✅建議佩戴醫用外科口罩、N95口罩(醫用外科口罩和N95口罩的差異在於氣密性，只看材質的話兩者差異不大。KN95口罩執行的是GB2626-2006中規定的級別【中國標準】。N95口罩執行的是42CFR84中規定的級別【美國標準】)；
10.⭕️若出現症狀先與家人隔離，攝入足夠水分(不要喝飲料)，如果有血氧儀做血氧監測，如果有血氧儀，血氧水平95-100時為正常，保持定期按時測量就行了；如果是93或者94，等一個小時再測，如果還是93或者94，給醫生打電話；如果是92或以下，立刻再測，如果依舊是92或以下，立即給120打電話；如果你平時的水平就低於95，但又突然下降了，立刻給120打電話🚑。
二、常備藥品及醫療器械
1.【連花清瘟膠囊】具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效。用於治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，以及新型冠狀病毒肺炎輕型、普通型；
2.【蒲地藍消炎片】一種清熱解毒藥，由蒲公英、黃芩、苦地丁、板藍根組成，具有清熱解毒、抗炎消腫的功效；
3.【布洛芬緩釋膠囊】適用於普通感冒或流行性感冒引起的發熱、急性輕至中度疼痛以及類風濕性關節炎等；
4.【複方對乙酰氨基酚片】具有解熱鎮痛作用，可用於緩解普通感冒或流行性感冒引起的發熱，還可用於緩解輕至中度疼痛；
5.【複方氨酚烷胺片】用於緩解普通感冒及流行性感冒引起的發熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症狀；
（ ⚠️ 3、4、5具有相同或類似功效。4、5為複方製劑，同時服用可能會導致劑量和作用重複，發生用藥過量，致使不良反應成多倍增加，對身體造成嚴重損害。）
6.【風寒感冒顆粒】具有發汗解表，疏風散寒的作用。用於感冒風寒表證，症見惡寒發熱，鼻流清涕，頭痛，咳嗽；
7.【蒙脫石散】蒙脫石散是一種止瀉藥，具有病原體吸附和腸道黏膜保護作用，一般用於成人及兒童的急、慢性腹瀉的對症治療，還可用於食管、胃、十二指腸疾病引起的相關疼痛症狀的輔助治療；
8.【維生素C】維生素類藥，用於治療壞血病，也可用於各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療等；
9.【體溫計】準確判斷和測量人體溫度的工具，電子體溫計應貯備備用電池；
10.【血氧儀】血氧儀主要是測量血氧飽和度。血氧飽和度(SaO2)是血液中被氧結合的氧合血紅蛋白(HbO2)的容量占全部可結合的血紅蛋白(Hb，hemoglobin)容量的百分比，即血液中血氧的濃度，它是呼吸循環的重要生理參數。正常人動脈血的血氧飽和度為98%，靜脈血為75%。血氧飽和度正常值不應該低於94%，在94%以下就被認為是供氧不足了；
11.【75%酒精】醫用酒精，主要用於消毒，需要進行擦拭使用（噴灑酒精濃度達到了3%以上有可能發生火災，甚至是爆炸）。
⚠️ 注意：多種藥物同時使用可能會發生藥物相互作用，詳情請諮詢醫師或藥師。
三、新冠典型症狀（並非每個人都會有所有症狀）
1.🤧流鼻涕、打噴嚏；
2.😞突然開始非常疲勞；
3.😯乏力、莫名煩躁；
4.😩身體疼、肌肉疼、頭疼；
5.😷咳嗽，常常是乾咳，可能不會有痰，如果有痰，痰的顏色不是症狀輕重或者疾病種類的可靠判斷標準；
6.😶如果咳嗽讓你感到胸悶氣短或干擾你的睡眠，這可能意味着病情加重；
7.🤒有「發燒感」，即使體溫並不高於38.3度；
8.😨夜裡打寒戰；
9.😰白天沒運動，但突然開始流汗；
10.🤪失去味覺或嗅覺（一般在有其他症狀1-3天後出現，可能早一點出現，也可能晚一點出現）；
11.🤮沒胃口、噁心、腸胃不適；
12.😥可能會有腹瀉，儘管不常見，腹瀉很快會引起脫水和電解質不平衡；
13.😣差不多第5天之後，當發炎變嚴重了，經常會有胸悶、呼吸困難、氣短；
14.😫血氧濃度下降，意味着有嚴重的呼吸問題；
15.🤥心率加速、心悸；
16.😲注意力無法集中，記憶力變差。
四、具體案例
B站UP主小澤（已完成3針疫苗接種）症狀與治療措施：
原視頻鏈接：「小澤」我感染了新冠病毒。
症狀治療措施
第1天
早晨：核酸結果陰性；
晚上：微發熱；
無
第2天
😭
上呼吸道疼痛(喉嚨下方部位)；
缺水症狀；
下午第一次體溫37.8°；
下午第二次體溫39°；
.....
高燒導致全身肌肉酸痛；
主動大量喝水
布洛芬緩釋膠囊(用於緩解輕至中度疼痛，也用於普通感冒或流行性感冒引起的發熱。)
第3天
😭
上午體溫下降；
下午體溫重新升高；
後腰酸痛；
腸胃不適(不拉肚子隱隱作痛)；
夜間體溫37.5°；
大量喝水
布洛芬緩釋膠囊
第4天
上午體溫升到38°；
開始出現體溫下降；
出現流鼻涕和乾咳；
上呼吸道疼痛感消失；
大量喝水
布洛芬緩釋膠囊
第5天
體溫完全正常；
身體虛弱；
腸胃不適消失；
聲音沙啞；
輕微頭痛；
大量喝水
布洛芬緩釋膠囊
第6天
精神完全恢復；
流鼻涕減弱；
嗓子癢、嚴重咳嗽；
抗原強陽轉弱陽；
大量喝水
第7天
流鼻涕打噴嚏；
進一步轉弱；
咳嗽有好轉；
抗原轉陰、核酸轉陰；
大量喝水
五、其他建議
1.患有高血壓、心臟病等基礎病人，應按照醫生指導治療；
2.診療和癒合應做好壓力、焦慮、抑鬱和睡眠問題的管理，應該做好自己及家人朋友的心理關懷。
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