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其實這是同伴壓力的體現。

同伴壓力指的是：「因渴望被同伴接納、認可、肯定，為了避免被排擠，於是選擇違背自己的意願所產生的心理壓力。」這裡的同伴不止你所處群體中的成員， 如同學、同事等，也包括與自己年齡、地位、所處環境相仿的人。

無論你對所處群體觀感如何，是喜歡還是討厭，你都無法避免受到來自同伴的影響。

同伴壓力有兩類：從眾型同伴壓力和競爭型同伴壓力。

從眾型同伴壓力：迫使你和你的同伴「保持一致」的同伴壓力。比如要認可同樣的價值觀等。
競爭型同伴壓力：迫使你在群體中變得出類拔萃的壓力。比如比拼收入、婚姻、乃至孩子的學習成績等。

同伴壓力可能會貫穿人們的一生。只是隨着年齡變化、所處團體不同，同伴壓力的來源也會產生變化。

如果同伴壓力已經嚴重影響到了自己

該如何正確應對呢？

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