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1


發現缺陷



當你不快樂時，你是否發現每件事和每個人的缺陷。
你周圍的世界是自私和殘忍的。
日復一日，人們互相傷害、互相欺騙、互相利用。
世界上有很多消極情緒，但也有美麗和善良。
如果你是一個悲觀主義者，你的大腦就會有偏見。
快樂地放下你的消極情緒，改變你的觀點，讓自己擺脫。
影響你對世界的看法的偏見。
例如，試着看到人們的優點，世界並不完美，人們也不完美。
但是，如果您想快樂，就必須讓自己快樂，即使它們並不完美，也必須享受。
生活中有意義的時刻。
永遠不會欣賞大局。
這是你的朋友，你的合作夥伴，你的工作，尤其是你自己。
你並不完美？
不，你永遠不會完美。
你總能找到抱怨自己的理由，但如果你專注於自己的弱點，那麼你永遠不會發現自己的優點。


2


無休止的準備


準備好面對他們 。
許多人對自己克服障礙的能力感到不安。
但在路上是一個充滿障礙和不可預見的挑戰的雷區，你可能會想，如果我不知道該怎麼做，如果我沒有為接下來的事情做好準備，每個人都會經歷這些恐懼，因為不確定性會讓你感到恐懼。
想知道接下來會發生什麼，這樣你就可以為成功做好準備，但這是一個簡單的事實，你無法為所有你做不到的事情做好準備，你永遠不會 100 準備好成功，因為總會有你沒想到的障礙。
幸運的是你不需要百分百準備。
你不需要預測每一個可能會遇到的挑戰。
實現任何目標的最好方法是邊走邊學。
你會通過一次又一次的失敗來獲得成功。
你成為一個通過學習基礎知識來掌握，因為每個人都從某個地方開始。
每個成功的人都是通過面對恐懼、冒險和盡力而為，即使他們沒有信心或沒有準備好。
所以不要試圖為每一種可能發生的事情做準備，而是向自己灌輸力量和信心，用你所擁有的一切來應對新的挑戰。
你讀了多少書或上了多少課，什麼都比不上真實的東西，所以邊做邊學，通過實踐你的目標來建立你的信心冒險知道它可能會在你的臉上爆炸，因為這就是你。


3


孤獨的空虛



你曾經對自己說我很孤獨寂寞。
你不快樂，許多人出於錯誤的原因在於過度渴望愛和陪伴。
他們不想與另一個人聯繫。
他們不想與某人分享他們的生活。
他們想填補生活中的空虛，但浪漫不是答案。
缺乏陪伴並不會讓你感到孤獨，換句話說，你並不孤獨。
你是一個人，你是孤獨的，因為你對自己感到不舒服。
這就是為什麼你把自尊的重擔放在別人身上。
你的朋友和夥伴會為你的幸福負責，但終生的幸福來自內心。
所以，如果你覺得孤獨是時候了解自己了。
不要用友誼和人際關係來填補你生活中的空白。
你需要與自己建立更牢固的聯繫。
珍惜獨處的時間，加深你對自己的了解。
因為你不能成為任何人。
否則，你越了解自己，你的人際關係就會發生越多的變化。
大多數人都沒有意識到你的身份和自尊。
對你的人際關係質量有多大影響。
簡單地說就是像那些了解和愛自己的人，所以如果你 '快樂和自信「，其他人會在你周圍感到快樂和自信。
與自己共度美好時光，成為你想與之共處的那種人。
因為那個人會讓你快樂。


4


想象強度


並非每一次衝突都是有成敗的。
當你在生活中注入如此多的強度時，你對自己產生了不合理的期望，每一種情況都承載着如此多的重量，以至於你一直盯着看克服不可逾越的障礙，但大多數障礙比您意識到的要小。
這是無數人每天都在與之鬥爭的共同障礙。
您與不認識的人交談的頻率。
最終與陌生人的交談是短暫的容易和無痛您可以交談。
關於天氣或時事，但僅此而已，這些對話中的大多數在幾分鐘內就結束了，但人們很喜歡。
害怕張開嘴，因為他們破壞了簡單的小互動。
這對於在社交場合緊張或缺乏安全感的人來說，可能是一種常見的經歷。
最基本的經歷會演變成想象中的災難。
你們中的一小部分人知道這應該是多麼容易。
但是，你的期望會失控，所以如果你想過上更幸福的生活，只需謹慎對待這些時刻。
提醒自己，大多數經歷不會改變生活。
大多數談話都會被遺忘大多數工作面試會化為烏有，而不是崩潰。
喘口氣，放鬆心情，控制你的期望。


5


非黑即白



生活中的大多數事情都不是非黑即白，但你的大腦會將每一次經歷都發揮到極致。
結果不是你想要的你有一個黑白色思考的壞習慣。
所以你對你說，我自己是個失敗者，我永遠不應該再寫一頁了。
這種思路讓你不開心和不滿足每一次經歷都有積極和極的優勢和劣勢。
沒有百分百的好或百分之百的壞。
它總是在中間的某個地方確定你。
可能一團糟，但在一天結束時總會有一線希望，即使是一場徹底的災難也可能是一次寶貴的學習經歷。
換句話說，你最尷尬的失敗可能會帶來一些好處。
就像一個人的成功並不能保證一生的成就一樣，一切都存在於一個範圍內，所以讓自己放鬆一下。


6


錯誤比較


在那裡摧毀你的自尊。
總會有人穿着購買或體驗你沒有的東西。
但沒關係，沒有正確或錯誤的看待方式。
行動、思考或體驗周圍的世界。
當你將自己與其他人比較時，你沒有在做你自己的任何正義生活。
你有自己的方法，你解決問題的世界，你建立聯繫。
你以自己的方式找到靈感。
你的生活適合你，這才是最重要的。
比較在社交媒體上，尤其有害社交媒體資料呈現了某人生活的浪漫版本。
他們展示了他們完美的照片、假期和他們奢侈的奢侈品。
但這只是他們真實身份的一小部分，他們有問題，也會犯錯誤，就像你一樣，他們很無聊，他們太在意別人的想法。
但他們想向世界展示一個特定的形象。
他們是誰？
形象不包括無聊失敗或不安全感，所以不要將自己與社交媒體上的人進行比較。
現實生活很糟糕，比網上任何事情都複雜。
欣賞你的生活，否則你永遠不會對你選擇的生活感到滿意。


7


外界期望值



你是自己做決定還是過你的生活或用來滿足別人？
人們永遠不會找到幸福，因為他們沒有遵循自己的指南針。
您可能對生活沒有目標感，因為您沒有選擇現在的生活。
您讓別人為您做決定您做了自己的事。
告訴你或你應該做什麼，也許你覺得你的家人或你的同齡人有義務也許你在追隨別人的腳步。
認為他們的生活會讓你快樂，現在你回顧你的生活希望你做了一些事情。
不同的是，最終沒有人應該控制你的生活，只有你自己。
所以如果你想要某樣東西，你有責任為自己爭取，所以改過自新。
做出直接來自你的決定。
您可以為自己的決定感到自豪，因為您的個人決定使您能夠過上自己想要的生活。

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