全民較真-騰訊新聞 - 媽媽輔導兒子作業，結果被氣成「雞爪手」，是中毒了嗎？丨較真的醫生－鑽石舞台

這幾天一條視頻衝上熱門，說一個8歲的孩子寫作業「態度差」，把老母親氣到「中毒」，手指痙攣成雞爪，導致入院急救。這到底是怎麼回事？生氣會氣到「中毒」？這種情況又應該如何自救？

快戳下面的視頻，一起來聽聽呼吸與危重症醫學科主治醫師黃娟怎麼說，下劃還可以直達文字版。

其實，所謂的中毒就是呼吸科經常會碰到的疾病，叫做「過度通氣綜合徵」。

什麼是過度通氣綜合徵？

其實在日常生活中，在遇到情緒緊張或者憤怒等刺激時（最常見的就是輔導小孩作業，考試緊張，與人爭執吵架，家庭糾紛等等），有些人會突然有呼吸頻率加快的現象，但越呼吸越覺得空氣不夠用，其實這是呼吸調節功能出現紊亂，過度地通氣，超過了正常生理代謝的需要量，導致體內二氧化碳不斷被排出而濃度過低，這就可能引發過度通氣綜合徵。

除了呼吸不正常外，還會出現心慌、胸悶、面色蒼白、胸痛、頭暈、手腳無力、全身發麻、手腳抽筋、自覺暈厥，也就是暈厥時有意識，瀕死感這些症狀。這也就是視頻中的媽媽為什麼會出現手指痙攣的原因。

為什麼呼吸不正常會導致手腳痙攣呢？

因為血液中二氧化碳排出過多，引起暫時的呼吸性鹼中毒，血液中游離鈣減少引起，從而神經肌肉興奮性增強，肌肉強烈收縮。所以如果發生過度換氣，請儘快到醫院就診，到達醫院前應冷靜處理，不必過於緊張。

那麼在家如何自救呢?

1、及時地進行自我調節，情緒穩定以後，症狀就會有所緩解。身邊的人也要給予適當言語安慰。

2、可以運用腹式呼吸有意識地減慢呼吸頻率。怎麼樣做腹式呼吸呢？（全身保持放鬆，吸氣時向外擴張腹部，使腹部隆起，胸部保持不動，呼氣時候用腹肌的力量吐氣，肚皮往脊柱方向收進去，但是胸部保持不動，把氣體從肺部呼出來）。另外我們可戴口罩減慢呼吸，無口罩的情況下，可以用硬紙片或紙張圍成口罩狀罩於口鼻處，讓呼出的二氧化碳吸入體內，但要注意不要造成窒息。