KnowYourself - 還在糾結要不要小孩？你一定要先問自己這些問題——－鑽石舞台

作者 / KY測評

測試 / KY測評

編輯 / KY主創們

最近和女性朋友小C聊天時，她提及自己正在研究育兒攻略，這讓我感到很是詫異。

因為小C和我一樣都是妥妥的單身族，似乎怎麼着也和「生孩子」三個字相差十萬八千里。

小C接下來的話卻刷新了我對生育這個話題的認識。「要不要生孩子？什麼時候生？生孩子之前有哪些方面需要準備？雖然現在還沒有對象，但是在依靠未來的另一半之外，我們自己也有很多是在單身時就可以考慮和籌備到的因素。」說到這裡，小C很自豪地展示了自己研究育兒攻略的成果，她居然已經自學了給嬰兒穿衣服！

震驚之餘，我也感慨着小C直面生育話題的超前意識。這讓我愈發認識到，很多時候，我們對生育準備的時機、具體需要在哪些方面進行生育準備都有着誤解，總是覺得在想要孩子的時候再做準備，在身體這一方面照顧好准媽媽和寶寶就已足夠。但事實上，真正完善的生育準備還涉及我們在心理狀態、社會適應等更廣泛方面上的準備。而且，它在更早的時候——甚至在我們還是單身狀態的時候，就已經可以開始了。

今天，我們就來聊聊【生育準備】這個話題。

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01.

成為媽媽，究竟意味着什麼？

在當前的社會氛圍下，無論是從女性本人生理情況、家庭周期、還是社會期望層面，一位育齡女性「成為母親」似乎都是再尋常不過的事情。對母愛的歌頌與讚揚讓我們對無私奉獻的母親形象習以為常，卻很少去思考「母親身份」對女性本身更為深刻、矛盾的含義。

《我本不該成為母親》一書的作者阿什莉·奧德蘭（Ashley Audrain）在一次專訪中提到，「儘管我們一直被教導『母親』是女性最自然的角色，但成為母親這件事依然讓人感到恐懼。喜歡做一個母親，並不代表我時時刻刻都很享受。成為母親這件事是矛盾的：在很多時候，你享受身為母親的喜悅，但在另一些時候，你也會對此感到極度厭惡。」

在新生命到來的歡笑與喜悅之中，育兒焦慮、精神壓力、職場困境等一系列挑戰也隨之而來。成為母親，意味着一場人生巨變，意味着你將進入一旦選擇便無法退出的冒險，其間充滿了驚喜、快樂、成就，也夾雜着許多糾結、犧牲、抗爭。

進入這場未知的冒險，我們不僅需要有合適的身體狀態，還需要保證有良好的心理素質去迎接這其中的每一個挑戰，在筋疲力盡之時，身邊外援團溫暖有力的援手也必不可少。這都是針對生育話題可以提前進行的準備。然而，卻很少有人能夠在很早的時候——即使我們還沒有另一半的時候，意識到這些。

02.

為什麼要做好生育準備？

沒有一個女人一生下來就是母親。事實上，母職（motherhood）並不是一種本能，它首先需要通過強烈的生理和心理的過程——懷孕和生育，然後通過對撫育子女的學習，才能習得。

面對生育話題，女性是否能夠在生理、心理、社會等多個層面做好準備，即「有沒有充分準備好成為一名母親」，對其自身的情緒狀態、身份認同、角色適應、職業發展乃至未來養育過程中孩子的心理健康狀態都有着重要的意義。

對於生育孩子，女性需要學習的內容遠超過我們上過的任何一門課程。但現如今的情況卻是，無論是女性本人還是其家人，都不知不覺地將全部精力置於在身體上照顧好准媽媽和未來的寶寶這一方面。很少有人能夠從女性本人面對生育這一重大人生節點最真實、最矛盾的內心狀態出發，思考如何更加全方位地在心理和社會層面上進行準備。

此外，關注生育話題或開始生育準備也絕非准媽媽們才有的「特權」。即使你還是一名單身人士，你也可以儘早關注生育話題、進行前期準備，這能夠幫助你在生育話題上獲得更為全面的客觀認識，大大減少「生育」二字本身的未知性與神秘感給你帶來的恐懼感或是焦慮感，進而做出更為理性的生育決定與規劃。

03.

如何做到更完善的生育準備？

生育準備是一個關乎女性是否能夠將自己的女性身份和母親身份平衡的話題，是否能夠保持真正的自己——不被母親這個身份淹沒或是抹殺，是否能夠接受自己只是成為「足夠好的媽媽」，而非一個對自己有着無限苛求的「完美百分媽媽」。

現實情況中，很多時候我們不得不匆匆迎來這一人生轉變。有時候生孩子這件事情似乎顯得離我們那樣遙遠，有時候我們又會覺得自己似乎永遠都無法準備好生孩子。那究竟怎樣才能更加清晰地了解自己在「成為媽媽」這一方面的準備程度呢？

對此，我們基於前期文獻調研以及KY粉絲對於生孩子最真切的感受與看法，結合特點-意願-計劃-行為序列模型和計劃行為理論，研發了【生育準備度自我評估】這一測試。綜合你在生育意願、內在資源、社會支持這3大維度內9個細項的自我評估，幫助你直面生育話題，探索你內心關於生育子女的真實想法，提供專屬於你的生育準備指南。

通過【生育準備度自我評估】測試，能夠幫你了解：

1. 系統評估你的總體生育準備程度

這個測試可以幫你詳細地評估你目前的生育準備程度，幫助你更為清晰地了解你目前對生育子女的準備程度處於什麼水平。

2. 多方位了解你的生育準備情況

測試將聚焦生育意願、內在資源與社會支持這3大方面、共9個子維度（生育計劃、情緒調節能力、精神支持等）的具體表現，全面剖析你的生育準備情況，幫助你對自己目前生育準備不足的維度進行深度探索，分析可能的深層原因，這可以幫助你更有針對性地完善自己的生育準備。

3.提供專屬於你的生育準備指南

我們希望這個測試不僅能夠幫助你了解自己的生育準備程度，也能讓你更加客觀地面對生育這個話題，真正理解什麼是生育準備、完善的生育準備包含哪些方面、如何達成更完善的生育準備，從而幫助你直面「生育」這一話題。

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測試題數: 45題 | 報告字數: 約6000字

所需時長: 8-12mins|測試價格: 19.9元

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如果你符合以下情況，那不妨來試試這個測試：

已婚的育齡女性

意外懷孕、還沒有做好生育準備的女性

計劃內懷孕，希望做好更完善生育準備的女性

備孕中、想了解生育準備的女性

對生育感到迷茫、態度搖擺不定的女性

註：本測試適用於女性群體內的生育準備度評估。如果你對爸爸版生育準備度評估也感興趣，可以給我們留言，若反饋較多，我們將單獨研發對應的爸爸版測試。

References：

Aizen, I., & Klobas, J.(2013). Fertility intentions.Demographic Research,29, 203-232.

Miller, W. (2011). Differences between fertility desires and intentions: Implications for theory, research and policy.Vienna Yearbook of Population Research,9, 75-98.

高碧葉.(2021).中國女性孕育過程中的母職與母性賦權實踐.廣東社會科學(03),198-209.