不管是在家還是辦公室，這屆網友標配都是 ：8 小時電子屏幕+ 空調；
對着手機、電腦太久，眼睛又干癢又刺痛，一不小心揉眼，越揉越糟糕！
熬夜刷直播，眼睛更酸脹，一不留神就被安利了各種網紅眼藥水、洗眼液。
你可要注意了：眼藥水本質上「是藥，不是水」，別搶！
有的眼藥水頻繁用，還可導致眼部菌群失調；甚至導致眼壓升高、誘發青光眼.......
滴眼液，能長期用的只有......
就像是——用在你眼表的「保濕面膜」，和生理鹽水不同，它鎖水保濕更持久，讓淚膜更穩定。
選人工淚液，注意這三點
人工淚液有水液、凝膠和軟膏型：凝膠和軟膏塗了會暫時看不清東西，最好睡前使用；白天晚上都用，水液型更適合。
水液型人工淚液適用人群廣泛：
經常戴美瞳、近視手術前後、結膜炎 / 青光眼等眼部疾病、白內障術後導致的乾眼症狀，都能用它緩解。
對着電子屏幕太久，用眼過度導致的輕中度乾眼，也可以用它。
水液型人工淚液主要成分有：玻璃酸鈉、羧甲基纖維素、羥丙基甲基纖維素、聚乙烯醇、聚乙二醇等。
輕度乾眼建議選擇黏稠度較低的人工淚液，如：0.1% 玻璃酸鈉、聚乙二醇、0.5%羧甲基纖維素等。
使用頻率可每天 3 到 4 次。
0.1% 玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑
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註：請按藥品說明書或在藥師指導下購買和使用
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3. 經常用，選無防腐劑的更好。
為了開封后保存時間長，一些眼藥水添加了防腐劑，如：苯扎氯銨、苯扎溴銨、苯乙醇、硫柳汞等。
而長期用含防腐劑的滴眼液會造成眼表角結膜上皮細胞的損害、加劇乾眼。
每天用 6 次以上 / 長期使用人工淚液 /常佩戴隱形眼鏡，推薦選無防腐劑產品。
為了不添加防腐劑，也有商家對眼藥水的瓶子做了特殊設計。
如果還不知道怎麼選，可以試試這款海露玻璃酸鈉滴眼液。
不含防腐劑，戴美瞳不摘鏡可滴
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經常戴隱形眼鏡的朋友，不摘鏡也可以滴眼，用它緩解乾眼所致的眼部乾澀或疲勞不適，不會形成附着或殘留物。
圖片來源：站酷海洛
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在滴眼之前，一定要把手洗乾淨；
注意用海露時豎着按壓瓶子，更好滴；
每次每隻眼滴 1 滴就行，頭頸後仰傾斜，拉住下眼皮後滴到眼瞼或眼白，別滴到黑眼珠上（不然容易閉眼，會把滴眼液擠出來）；
滴完輕輕拉下眼皮，閉眼休息，按壓內眼角兩分鐘；
乾眼嚴重或有紅腫發癢、膿性分泌物等特殊症狀，或使用 3 到 4 天並不能緩解眼部不適反而加重，建議及時就醫。
含 0.1% 玻璃酸鈉，無防腐劑
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參考文獻
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[6]UpToDate: dry-eye-disease
策劃製作
策劃：秦嫣 | 監製：大王
圖片來源：丁香醫生設計團隊&站酷海洛
科學審核：丁香科學嚴審團
審核專家：空軍特色醫學中心主治醫師 齊林嵩
藥品信息
商品名稱：海露 玻璃酸鈉滴眼液（10 mL）
活動時間：2022-04-15 00:00 至 2022-04-19 24:00
發貨時間：下單後 3 個工作日內發貨（周末及節假日順延）
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