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「生活不止有地上的六便士，還有頭頂的月亮。」
詩歌不僅帶給我們生命的啟示，浪漫的詩詞更能使我們暫時遠離喧囂，進入詩歌中的世外桃源。
上周六，城市修行舉辦了一場詩情畫意的「中秋冥想詩會」，由城市修行冥想館的專業冥想導師在充滿藝術氣息的「城市洞穴」帶領大家賞月冥想，以詩會友。
活動以「月光冥想」開始。大家在皎潔的月光下，圍坐一圈，在安靜浪漫的氛圍中，跟隨導師引導開展冥想。
之後，伴隨導師敲擊頌缽發出的悠長音律，大家依次朗讀詩詞，感受音波對身體和內心的共振，細細品味詩詞帶來的力量。
接着導師以唱詩的形式，帶領大家進入詩歌描繪的世界，對詩詞進行感受和演繹，幫助大家對於詩詞產生更深的解讀。
👇點擊觀看唱詩現場視頻👇
活動的尾聲，城市修行更為大家精心準備了可愛的手工花燈，作為中秋特別禮物，也作為這場特別詩會活動的紀念品，留念這個別具一格又充滿溫度的中秋前夜。
活動結束後，小夥伴們也紛紛發來對活動的喜愛與好評：
用正念的方式解讀詩詞是從未體驗過的經歷：一群人團坐下來品味後的詩詞仿佛被賦予了生命一般；得到了久違的寧靜與鬆弛，不僅為身心能量充了電，還收穫了與其他小夥伴的友誼。
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我們是誰？
「月食冥想」是KnowYourself旗下的前衛冥想品牌，旨在把冥想和現代青年的都市潮流生活相結合，剝離宗教元素，納入科學與藝術的精華，在放鬆減壓，收穫身心益處的同時，讓冥想成為你的內在精神源泉。
撰文 | 秦木
編輯 | 洋洋
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