鑽石舞台

古人有云：「心大則萬物皆通，心小則百物皆病。」

心若放寬，處處都是陽光；心若狹隘，哪裡都是烏雲。

有些人過於執着實現不了的願望，一味追求錯誤的東西，放不下過去，看不見未來。

我們的心只有一顆，倘若裝太多，就會不堪重負、無法喘息。

活着簡單平淡就好，人活一世，不必負贅太多。

卸下你的累，讓往事清零，讓心歸零。

定期給心靈斷舍離，我們才能輕裝上路、得償所願。

一件事，改變不了，就放下

稻盛和夫曾說：「總為已經發生的失敗而悔恨煩惱，毫無意義。」

我們可以對因自己發生的失誤適度反省，以便未來不再重蹈覆轍。

但是，如果一直背負，就會在已成定局的錯誤里，受傷過重，疲憊不堪。

在暢銷書《一個人的朝聖》中，主人公哈羅德和妻子莫琳十分痛苦，無法走出過去的陰影。

兩人的兒子戴維十分聰慧，很讓父母省心，憑藉自己努力，還考上了劍橋大學。

可十八歲那年，他卻意外選擇了自殺。

失子之痛就像晴天霹靂，讓夫妻倆的生活瞬間崩塌，兩人陷入了深深的自責。

哈羅德時常把自己灌得酩酊大醉，整日渾渾噩噩，消磨光陰；

莫琳心死如灰塵，她木然地搬進了戴維生前的房間，整日對着戴維的黑白照片自言自語。

很長一段時間，他們甚至彼此大肆責備、口不擇言。

莫琳責怪哈羅德說他應該做個更好的父親，哈羅德懊悔於自己對兒子缺乏呵護。

夫妻倆在遺憾和悔恨中度日，兒子的死成了糾纏他們的最大的心病。

但值得慶幸的是，在尋找老友的朝聖中，哈羅德和莫琳彼此審視自己，最終放下過去，重歸於好。

哈羅德不再懊悔於自己一次次缺席的父愛，而是學着怎麼去關心，怎麼去愛；

莫琳不再把過錯歸咎於哈羅德身上，她開始反思自己的問題，看到哈羅德不善言辭背後隱藏着的愛。

當他們徹底和過去的不幸告別後，嶄新的生活也隨之而來。

《蛤蟆先生去看心理醫生》一書中說：

「沒有一種批判比自我批判更強烈，也沒有一個法官比我們自己更嚴苛。」

身體上的累，可以通過休息來彌補；但精神上的累，卻需要更多的心力去恢復。

人生總有這樣的時刻，有些事情已經發生，不斷反芻毫無意義。

悔恨只會拖垮你向前的腳步，學會翻篇才能彌補悔恨，讓人生重綻光彩。

與其沉浸在懊悔中，不如揮手作別，抬頭向前。

相信關上一扇門時，定然會重新打開一扇窗。

一條路，走不通，就拐彎

亞利克斯·班納言在創作《第三道門》時，部分內容需要採訪巴菲特。

眾所周知，巴菲特從不輕易接受採訪，班納言籍籍無名，想見巴菲特難上加難。

為此，他求人把自己引薦給巴菲特，還三天兩頭給巴菲特發郵件。

儘管他費盡心思，巴菲特一方卻從未給予他任何回應，班納言非常沮喪。

他時而懷疑自己是否太過異想天開，時而被石沉大海的郵件攪得茶飯不思。

這時，一位朋友提醒他，如果竭盡全力，事情依然毫無進展，不如試着轉個彎，換種方式。

隨後，班納言參加了巴菲特的股東大會，作為現場觀眾，他順利地向巴菲特提出了自己的問題。

就這樣，之前讓他舉步維艱的採訪竟然一下子唾手可得。

這一切歸功於他擺脫了慣性思維，跳出固定思維的牢籠。

生活在深海中的馬嘉魚，漁人捕捉它的方法輕而易舉。

用一個孔眼粗疏的漁網，在網子的下端系上鐵塊，直直地放入水中，就能迅速攔截大量的魚群。

因為馬嘉魚最大的特點就是不愛拐彎，總是一往無前地陷入網中，為漁人所獲。

生活中有些人就像這種魚，在前途不明且身處劣勢的情況下，不會調整自己的選擇而讓自己畫地為牢、被其所困。

聽過一句話：「水能直至大海，就是因為它能巧妙地避開所有障礙，不斷拐彎前行。」

這個世上沒有一條道路是可以直達終點，保持換位思維，在該換道的時候轉換方向，以不變應萬變，才能絕處逢生。

焦慮無助只能讓我們山窮水盡，學會轉彎才能讓我們柳暗花明。

人生路漫漫，此路不通，可尋他路。

沒有卸不下的累，只有不會轉的彎。

一段情，留不住，就離開

王家衛的電影《阿飛正傳》里，張曼玉飾演的售貨員女孩蘇麗珍，被張國榮飾演的小混混旭仔欺騙，跟他同居，並且愛上了他。

旭仔的人生，就是隨便玩玩，並不會付出真心。

蘇麗珍卻深陷其中，她暗自垂淚，蜷縮在小混混的家門口，哀求對方施捨給她愛。

執着於錯的感情，讓原本神采奕奕的蘇麗珍變得面目全非，毫無光彩。

看過一個TED演講，一個女孩講述了她的一段親身經歷。

她跟戀人相處了整整11年，她從二十出頭一直等到了而立之年。

她一直渴望能跟戀人結婚，組成一個小家庭，享受歲月靜好。

然而，等她買了房子，把一切準備妥當後，跟戀人談及自己的想法時，得到的只有一句敷衍：

「我覺得現在時機還不成熟，等過些時間再說吧。」

女孩在一等再等中，失望到極點，忍着悲傷提出了分手，賣掉了房子，搬離了原來的城市。

後來，她遇到了現在的丈夫，對她關懷備至，兩人很快步入了婚姻的殿堂。

好的緣分往往毫不費力，錯的緣分強求也毫無意義。

沒有雙向奔赴的感情，即便得到了也是曇花一現。

此處若無緣，他處或有良緣。

放下錯付的感情，就是放過自己；放下錯的人，才能碰到對的人。

卸下你的累，解脫你的心

人生短短几十年，轉瞬即逝。

何必負重前行？何必憂心度日？

人生，更不會因你的憂慮而改變；日子，更不會因你的執着而變好。

負荷多了，苦的是自己，過於執着，禁錮的是自己。

要想卸下不同的累，須學會做加減法。

拋棄思維的枷鎖，才能找到新的轉機；

捨棄錯付的感情，才能擁有新的幸福；

放下過往的痛苦，才能開始享受生活；

在這個壓力爆棚的時代，讓我們負累的東西很多，身心愉快才能走得更遠。

不妨嘗試以下3种放松方式，希望能夠幫助你卸下自己的累：

在閒暇周末，可以背上背包去遠遊，讓自己在旖旎的景色中沉醉，遠離塵世的喧囂。

願你在快節奏的生活中，懂得保持彈性，放下過去，過好現在，奔赴從容自在的未來！

作者：牧柔，來源：十點讀書（ID：duhaoshu），超3000萬人訂閱的國民讀書大號。一星期一本書經授權發布。