鑽石舞台

天氣變冷，身體需要囤積脂肪

相信有許多朋友和小編一樣

準備大魚大肉，大餐一頓

奶茶喝起來 炸雞啤酒來一份

（不說了，小編的淚水已經從嘴巴流出來了）

就在前幾天小編打算和朋友小武

規劃好一起去獻血的時候

卻被告知血脂血壓都上升了

需要在家裡好好調養身體

聽到這裡小編默默地放下了手裡的炸雞

炸雞頓然就不香了

高血壓大家可能比較清楚

但是血脂又是怎麼一回事呢

接下來就讓小編帶你一探究竟吧！

什麼是血脂

血脂是人體脂肪的一部分，是血漿中的膽固醇、甘油三酯、游離脂肪酸和磷脂等脂類物質的總稱。

血脂異常與否，主要看四項指標：總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。不同的醫院正常參考範圍有輕微的差別，大都按照《中國成人血脂異常防治指南》的血脂異常參考標準。

其中，低密度脂蛋白膽固醇是動脈硬化的最主要危險因素。而高密度脂蛋白膽固醇能將周圍組織（包括動脈壁內）的膽固醇轉運到肝臟進行代謝分解，減少膽固醇在血管壁的沉積，起到抗動脈粥樣硬化作用。甘油三酯（TG）受生活習慣、飲食、年齡等的影響，在個體內和個體間的波動較大。

高血脂的危害

血脂異常包括所有不正常的、病態的血脂代謝情況。血管健康與人的壽命有着十分密切的關係。血脂異常的主要危害就是堵塞血管，對血管造成損傷，導致血液流通不暢。這種感覺，就好比......

隨着時間流逝，血管會逐漸老化，產生破洞。這時候在血液里的脂肪就會鑽到破洞裡，在血管內壁堆積起來導致血管「鼓包」。白細胞見狀會將脂肪吸收，然後變成更腫脹的「斑塊」，從而堵塞血管。

這種堵塞，如果堵在腦部，叫腦卒中；堵在心臟，叫心肌梗死；堵在肺部，叫肺栓塞！

血常血脂的標準

血脂中我們最首先關注的應該是「低密度脂蛋白膽固醇」，它的升高與冠心病最為密切！而且不同人群的「合適水平」是不同的。

如何預防高血脂

相信大家看到這裡

已經對血脂有了一定的理解

最後小編建議大家在國慶期間

還是要保持一定的健康飲食

這樣身體才能健健康康的

才可以伸出手臂捐獻熱血哦！

來源：「今日獻血」