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你是這樣的人嗎?
別人說一句話,可能是無心的,但你要思考很久。
對不友好的行為特別在意,會從別人的行為中分析別人的動機,比如,別人關門聲大一點,我就覺得別人對我有意見。
如果發的信息沒有收到回復,就懷疑別人是不是不想回復了,然後再也不會發了,其實別人只是忘了。
如果你也是這樣的人,請不要嫌棄自己,因為我們是:敏感人群。
我們時常認為自己的敏感是種病,覺得與這個世界格格不入,與身邊的人不同,使我們感到害怕。
我想說的是,敏感不是問題,只要你把敏感用對了地方,敏感就是我們的優勢,是你對這個世界形成更精準認知的抓手。
舉個例子,畫畫的時候,細節越豐富,這幅畫就越真實。看小說的時候,作者對情節和人物細節描述的越詳細,我們越能共情。我們知道一個人的事情越多,越能了解一個人,這些都和細節脫不了關係。
而敏感人群最擅長的就是捕捉細節。敏感的人天生自帶更多抓手,利用好它,這就是你的優勢。
給你們講一個我自己的故事。
在我沒做博主的以前,我就很喜歡發微博、我總是有很多心得。然後有一次。有一個高中同學,在微博關注了我,她就評論我:出去玩一下也能有這麼多感想,沒見過世面。並取關了我。
我很傷心,覺得是我話太多了,然後我開始回顧自己也很喜歡跟身邊的人分享,但是沒有得到想象中那麼熱情的回應,我就開始胡思亂想,並且有點自卑,我後來有很長一段時間都不再發微博,也不再寫東西,我差點因為這個心態而放棄創作。
可我又有一種輸出的渴望,比起被別人看見,我更在乎能夠自由的表達。
我後來鼓了很久的勇氣去做博主,拍視頻,也是你們讓我知道,只要你敢說,你就能吸引和你相似的人。
敏感真的不是缺點,我們敏感的人能夠很輕易發現一件事情的不對勁的地方,能夠把細節做的更好,為人處事更謹慎,生活更穩重。
那麼敏感的人怎樣和世界相處?
1.多多結識和你一樣的人
結識不代表你需要刻意去結交很多朋友,我知道對於我們敏感人群來說,我們不僅敏感,還有很大部分人也是內向的,讓我們去刻意結交朋友,這是很痛苦的事。
但你不用這樣做,我指的多多結識和你一樣的人,意思是你可以多多去關注性格和你相似的博主,或者是作家,你可以多去看她們的內容,或者心理學方面的書,你可以通過看她們的內容,來了解她們是怎樣和這個世界相處的,怎麼處理人際關係的,你並不需要強迫自己真的去和別人產生交流,你可以靜靜地去觀察,學習。
只要你去看了,大數據就會給你推薦相似的內容,久而久之,你身邊的環境、內容就會變得更適合你的個性,你也會感覺不那麼孤獨。
2.和理解你的敏感的人在一起
我的閨蜜,我們已經相伴十幾年了,她就是一個不太敏感的人,但是她很理解我,她知道我容易想很多,所以每次都會認真地回應我的分享,在我等不到她回復或者約定遲到時,她也會認真解釋,雖然她承認她比較心大,不會對誰都這樣,但是她確定遷就我的敏感不是一種負擔,當然為了回報她,我也會對她更好,我覺得這就是很好的相處方式。
足夠在乎你的人,她會努力找到與你相處的方式。
3.發揮你的敏感到正確的地方
當你想要猜忌別人的時候,試着轉移自己的注意力,能不能把猜忌的天賦放在工作上,去審視你的工作,還有哪些地方可以優化。
去猜忌你身邊的人,不如把心思放在猜忌客戶的心理上,客戶希望得到怎樣的作品?怎樣的服務?客戶心裡想的是什麼?
這能幫助我們打開許多機會,敏感人群天生就有這個能力,從別人的一句話,一個表情里感知到別人的情緒和想法,如果你把這個優勢用在工作上,將會大放光彩。
而且,當你把心思都放在工作上以後,你將不會有更多精力去揣摩身邊的人,你會發現,你不僅工作做好了,而且和身邊的人關係也更好了。
4.不要想太多,給自己找點事做
你還可以發展自己的愛好,把觀察的焦點放在自己身上,比如,時常關注自己的喜好,自己做什麼事的時候是最開心滿足的?自己做哪方面的事情做的比較好?在哪些方面可以超越常人?哪些地方不如別人?
把你覺得可以發展的地方找出來,然後不斷地加強它,把它變成你的優勢。簡單來說,就是多關注自己,少關注別人。
舉個我自己的例子,我就是很敏感甚至有點孤僻的性格,我不太喜歡交朋友。當我以前在工作崗位上經常和客戶溝通的時候,我總是覺得我不如別人。
我身邊也有比我性格開朗的朋友,她們很容易就能結識到新朋友,我就不行,我屬於慢熱型的人。我甚至因為這個覺得自卑。
但是我發現一個特點,就是我很能靜得下心來獨處和學習,做創造性的工作。
如果在偏社交型的崗位上,我是不如別人的。但是做創造性的工作,我卻能發揮自己的能量,覺得很快樂,效率自然也高了很多。所以找准自己的興趣愛好和性格特徵很重要,你認為的缺點可能換一個方向就是你的優勢。
其實,性格外向還是內向,敏感還是不敏感,都沒有什麼好壞,世界是多樣化的,人當然也是多樣化的,我們甚至不能用內向和外向來對人進行歸類,因為有些人是內向+外向的,不同場合有不同的性格,沒有人能被某個標籤絕對定義。我們能做的,就是利用好自己的特點,把特點變成優勢。
好了,今天是篇小短文,還是希望大家輕鬆過年,就不分享知識乾貨了。
最後,小涼在這裡祝福大家新年快樂!在新的一年裡,心想事成!步步高升!
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