3 歲的娃正坐在地上，玩一桶積木玩具。
他越堆越高，眼睛都不眨一下，安靜又認真，仿佛進入了無我之境。
這時候，坐在一旁的親友團紛紛發來慰問：
寶貝兒，你堆的是什麼呀？真的是太棒了！
寶貝兒，渴嗎？來，喝口水！
寶貝兒，你堆的不對，看，是這樣做的！
......
這些場景，大家是不是很熟悉？句句愛意滿滿，殊不知這些愛意，正在毀掉寶寶的專注力。
寶寶的專注力
正在受大人的破壞！
美國印第安納大學心理與腦科學教授 Chen Yu 做了一個很有意思的研究，他發現：嬰兒的專注時長與陪伴嬰兒的大人專注表現有很大關係。
研究員邀請了 40 組 12～16 個月的寶寶和父母，運用眼動追蹤技術，探究家長與一歲左右寶寶的互動模式對寶寶專注力的影響。
圖片來源：Yu, C., & Smith, L. B. (2016). The social origins of sustained attention in one-year-old human infants.
結果令人大跌眼鏡：實驗中，寶寶本來自己玩得好好的，有的家長努力過了頭，拼命向孩子表現自我。
要麼拿着玩具在寶寶面前不停晃，要麼就是指導孩子怎麼更好地玩玩具，還在旁邊熱切地期盼寶寶的反饋。
可惜，家長的這些「好心幫助」，孩子並不心領。
研究者從攝像頭中看到的是，孩子的眼神不是飄向了天花板就是看看父母的肩膀，並沒有聚焦在父母的動作上，而且，被父母打擾後，也再沒心思專注在玩具上。
圖片來源：giphy.com
美國心理學學會會員，中科院心理所發展與教育心理學碩士葉壯老師指出：專注是一種持續的認知活動。
當寶寶自己在專注的玩玩具時，家長突然要寶寶喝口水，或者指導寶寶如何玩，這種額外增加的行為，會讓寶寶在玩玩具上的專注被迫中斷。
同時，注意力的分配又是有「限額」的，寶寶正在關注一件事，很可能就很難再去關注另一件事情。當寶寶在專注狀態中，大人突然來打斷，這對於專注力的保持和培養是有害的。
陪寶寶玩耍的時候
怎樣做最好？
看到這兒，家長們肯定很着急，那孩子在玩耍到底該怎麼做呢？是不是走開不參與更好？
研究中還有另外一項發現，家長和孩子在共同玩耍的時候，有兩種方式：
一種是前面說到的「家長主導」型互動
一種是「孩子主導」型互動
圖片來源：Suarez-Rivera C, Smith LB, Yu C. Multimodal parent behaviors within joint attention support sustained attention in infants.
「孩子主導」是什麼意思呢？很簡單。
就是在玩玩具時，讓孩子自己自主探索，家長主要進行觀察和引導。
家長觀察寶寶並且耐心等待，在寶寶四處張望的時候，不發出任何提示。一直等到寶寶對玩具產生興趣後，才慢慢參與，和寶寶一起去探索它。
這種行為不僅維持了寶寶的專注力，而且有意思的是：
即使寶寶中途轉移了注意力，對眼前的玩具失去興趣，如果家長依舊專注看着、玩着這個玩具，孩子也能跟着成人，重新把注意力放到這個玩具上。
圖片來源：giphy.com
研究員還對家長的行為做了四組行為實驗：
第一組的家長，在寶寶玩耍時只在旁邊默默看着；
第二組的家長，在寶寶玩耍時會看着並且觸摸玩具；
第三組的家長，在寶寶玩耍時會看着寶寶並且和寶寶說話；
第四組的家長，在寶寶玩耍時又看又摸又說話。
研究發現，第四種情況，也就是在孩子主導玩耍的前提下，家長的參與最投入，孩子的持續專注時間最長。
到這兒，有的家長可能有疑惑。前面說不要打斷孩子，這裡又說家長投入越認真，孩子的專注越長，豈不是矛盾嗎？
大家可要注意啦！這裡的參與可是有前提的，一定是在寶寶主導的情況下參與！比如說，寶寶邀請你了或尋求你的幫助了。這時候你就可以參與進來和寶寶盡情玩耍！
圖片來源：Suarez-Rivera C, Smith LB, Yu C. Multimodal parent behaviors within joint attention support sustained attention in infants.
專注力不是培養出來的
是保護出來的
圖片來源：giphy.com
看到這兒，估計老母親都有了答案，專注力不是培養出來的，是保護出來的。
日常我們怎麼才能更好保護孩子的專注力？
實在要打擾時怎麼做比較好？
丁香媽媽邀請兒童心理學專家為大家總結「保護孩子專注力全攻略」。
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如果寶寶已經有些注意力不集中
怎麼辦？
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參考文獻
[1] Yu, C., & Smith, L. B. (2016).
The social origins of sustained attention in one-year-old human infants. Current Biology, 26(9), 1235-1240.
[2]Suarez-Rivera C, Smith LB, Yu C.
Multimodal parent behaviors within joint attention support sustained attention in infants. Dev Psychol.
2019;55(1):96–109. doi:10.1037/dev0000628
https://www.researchgate.net/publication/329294631_Multimodal_Parent_Behaviors_Within_Joint_Attention_Support_Sustained_Attention_in_Infants
本文審核專家
陳 實
心理諮詢師
監製：蘭蘭 | 排版：小何
圖片來源：giphy
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