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為深入貫徹落實全民健身國家戰略，倡導文明健康綠色環保生活方式，提高幹部職工身體素質，日前，西青區體育局組織開展2022年西青區全民健身推廣普及——健身氣功（八段錦）培訓活動。
活動中，培訓老師針對八段錦的每段、每節的鍛煉重點進行指導示範，並特別強調調整呼吸、意守丹田、寧靜心神、端正身形。講解通俗易懂、幽默、生動，動作示範剛柔兼濟、行雲流水。參訓人員紛紛表示此次培訓活動受益匪淺，在今後繁忙的工作中一定會抽出時間來鍛煉身體，參與全民健身各項活動，以更健康的體魄、更飽滿的熱情投入到各行各業的工作中去。
此次培訓為期1天，參與單位30餘個，讓廣大幹部職工在放鬆身心學習的同時，傳播運動健康生活理念，更進一步了解了中國傳統武術文化的博大精深。
西青融媒記者：周華瑩
通訊員：史新鋒
轉載請註明來源「天津西青」
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