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⚬通常魚片都用來做湯羹,很少用來炒,想入味也容易炒碎。今天換個吃法,蒜香濃郁,風味獨特,而且超簡單快手,十分鐘獲得一道比肉好吃好消化、老人孩子都會愛的營養家常主菜。

「味道贊爆了👍」

食譜作者@吃飽再減肥大王

剛看到沖洗蒜末的步驟,一些廚友內心是拒絕的。但食譜作者「吃飽再減肥大王」講解到,蒜末洗一下是重要步驟,洗了以後炒制蒜末不粘鍋不發苦,蒜香更突出。

廚友這樣做出來果然不一般,醬汁晶瑩剔透,魚片色澤誘人。

廚友@小小廚子聰明伶俐

食譜作者@吃飽再減肥大王:

「這個魚片真的非常絕......做完干兩碗飯!

我買的現成的免漿魚片,做起來也是超簡單。」

超好吃超好做的魚片

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用料

免漿魚片 500g

蒜 2頭

小米椒 4個

蚝油 1勺

鹽 1克

糖 1克

做法

1.魚片用了兩盒,做出來很滿的一盤子。蒜頭切末,小米辣切小圈。

免漿魚片本來就有一點底味啦,直接就可以用,不需要自己另外醃漬。

如果買活魚做,則需醃製。

買一條鮮活的黑魚,讓魚老闆殺好、片成魚片,或自己片魚。把血水沖洗乾淨,瀝乾水分。放入適量鹽、胡椒粉、薑片(可選再倒入適量啤酒)醃製。(食譜作者@蔡之塬者可奇靈)

2. 蒜末用清水洗一下,濾網一撈就行。

洗了以後炒制蒜末不粘鍋不發苦,蒜香更突出😀

3. 蒜末放入油鍋小火慢炸,炸干水分,大概需要兩分鐘。洗過的蒜末帶了一點點水分,不會焦。

4. 炸干水分後,加入小米辣。

5. 加入一點點鹽、糖、滿滿一大勺蚝油,蒜泥醬就好了。

6. 魚片用開水汆燙半分鐘,燙熟撈出。

7. 把燙熟的魚片倒入蒜泥醬中,稍稍翻炒即可。要輕輕的,小心別把魚片翻碎啦。

放點香菜點綴。

味道贊爆了👍


食譜作者:吃飽再減肥大王

「多好看才算好看,

多有趣才算有趣。」

做過的人說

學做菜的謝zz:

感謝分享,簡單又好吃~

明月且聽風:

味道很贊,就是這種黑魚小骨頭多了一點,下次換無骨的試試。

老余-17:

瑤妹1525_qz2f:

蘇蘇 :

壹加壹-4:

不吃辣沒放,一把香菜,風味獨特!

可樂丸子玉米糊:

魚片這麼做確實好吃!

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