KnowYourself - 為什麼別人談戀愛很容易，我談戀愛卻這麼難？丨KY測評實驗室－鑽石舞台

作者 / KY測評部

測試 / KY測評部

編輯 / KY主創們

最近有粉絲在後台感慨，「明明我很想談戀愛，可為什麼別人很容易就擁有甜甜的愛情，我就這麼難呢？是我有什麼問題嗎？」

其實很多單身的朋友都有這樣的煩惱，發現自己因為許多現實原因無法脫單，比如：

除了以上這些現實原因，還有哪些原因讓我們一直單身，阻礙了我們獲得幸福呢？

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01.

一直單身可能是因為你的「戀愛能力」不過關

其實，能否找到合適的戀愛伴侶，開啟一段「好」的感情，並非是完全偶然的事情。我們身上那些和戀愛有關的個人特質，會切實影響到我們的戀愛成功率。

心理學家弗洛姆曾經說過：「愛的問題不是對象問題，而是能力問題」。而這裡的「能力」指的並不是「讓心儀的Ta愛上你」的能力，而是「尋找合適伴侶，並且開始一段親密而穩定的關係」的能力。

這意味着戀愛能力並不僅限於所謂的戀愛技巧，而是一種包含了合作意識、共情能力和深度溝通能力等等更為底層的心理特質。

事實上，戀愛能力的範疇其實比我們想象得要寬廣許多，而其真正含義往往很容易被人們忽視。

02.

影響我們戀愛能力的因素，往往是存在於我們自身的

如果對於戀愛能力的認識太過狹隘，甚至理解錯誤，可能會進一步導致戀愛睏難。例如有些人太重視在愛情中的套路，而不能真誠走入一段感情；因為害怕自己陷入愛情失去自我，因此無法全情投入自己的情感。各種對於戀愛能力的錯誤理解，都會導致個人對自身、對戀愛有錯誤的期待，導致個人在戀愛前、或戀愛中封閉自我。

所以我們根據Blais和Downey等心理學家關於親密關係的研究，設計了【戀愛睏難戶解救手冊】，這個測試會從認知觀念和交往技巧這兩個方面剖析戀愛能力的本質，並細化到了12個維度：

幫助你更客觀地了解影響自己戀愛睏難的內外因素，助你打好之後戀愛的基礎。

舉個例子，假設你每次遇到心儀對象，都會因為自己工作太忙而覺得你們之間沒可能：

看起來像是時間、精力這樣的外部因素阻礙了你，但也許真正的原因是你內心害怕被拒絕，才放棄了自己的主動性，放棄了勇敢表達自己的機會。

而這種擔心「被拒絕」的心理正是前面提到的12個維度之一：拒絕敏感 —— 即你會因為在尋覓伴侶過程中可能出現的社交拒絕，而感到過於焦慮和擔憂。

當我們所以為的戀愛睏難因素與真實的單身原因存在一定的偏差時，這將會影響我們破除真正的阻礙，獲得甜甜的愛情。

03.

所以，這個測試怎樣幫助我點滿戀愛技能？

正如前文所說，知曉自己戀愛能力、戀愛睏難的原因是十分重要的，然而現實生活中，我們很容易忽略這兩個方面，並且很難從一個專業歸納的角度去衡量，這裡有測評部的小姐姐幫你歸納好的測試——【戀愛睏難戶解救手冊】，通過這個測試，你能夠從詳細維度的分析加深對自己戀愛能力的了解，並提高自己的戀愛技巧，解決自己的戀愛迷思：

如果你符合下列的情況，那麼這個測試非常適用於你：

➤長時間單身，看不到戀愛希望的人

➤每次戀愛都很短，總是倉促結束的人

➤對戀愛十分憧憬，因為害怕受傷而無法行動的人

➤有明確喜歡的人，正苦於不知道如何開始的人

測試題數: 112題 |報告頁數: 約35頁

所需時長: 20-30mins|測試價格: 39.9元

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希望這樣的一份測試能夠提供給你更多思考的方向：

是什麼原因，讓你很難進入或開始一段戀情？

渴望愛情又抗拒行動，就只能被動地等待嗎？

在你的心底，究竟如何看待愛情？

想要戀愛，怎麼樣才能提升成功率？

結果頁預告

在結果報告裡，你將會獲得自己在認知觀念和交往技巧兩個層面的評估，衡量你有的戀愛能力。從這兩個層面中的十二個維度，解讀你的戀愛思維，並提供一些關於戀愛的迷思和誤解。最後，再針對你的情況解決你的戀愛睏難的問題。

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*點擊文末左下角【閱讀原文】也可進入測試

References:

Blais, M. R. , Sabourin, Stéphane, Boucher, C. , & Vallerand, R. J. . (1990). Toward a motivational model of couple happiness. Journal of Personality and Social Psychology, 59(5), 1021-1031.

Downey, G. , & Feldman, S. I. . (1996). Implications of rejection sensitivity for intimate relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 70(6), 1327-1343.

Knee, C. R., Lonsbary, C., Canevello, A., & Patrick, H. (2005). Self-determination and conflict in romantic relationships.Journal of Personality and Social Psychology,89(6), 997.