主播 | 樊登讀書 · 傅小米
各位書友晚上好，歡迎來到由樊登讀書出品的讀好書欄目《遇見》。
今天給大家分享的是，日本國寶級醫師日野原重明的《活好：我這樣活到105歲》。
這本書從出版至今已熱賣30多萬冊，一直雄踞亞馬遜暢銷榜。
通過閱讀這本書，能讓你穿越人生迷霧，領悟生命的意義。
在微博上看到一個熱門話題：什麼樣的人才算是人生贏家？
人生贏家，不是成功人的專利，每一個發光的你，都是自己的人生贏家。
人生就是一個不斷奮鬥的旅程，與其終日冥想活着有何意義，不如試着做點有意義的事情。
正如日野原重明所說：人只有身處一路艱辛之中，才能明白此生真正的意義。
這位活了105歲的智慧老人，在生命的最後時光里，以訪談的形式，把畢生智慧都寫進了《活好：我這樣活到105歲》里，向我們詮釋了人越活越通透的5個秘訣。
村上春樹說：當你用有趣的心態對待生活里那些看似無趣的小事，就會收穫一份小小而確定的幸福。
歌唱家科索托在舞台上表演時，會對每一位到場的觀眾產生情感連接，通過意念把感恩之情傳遞給對方。
這讓她演出時總能與觀眾產生共情，藝術生命長盛不衰。
這個故事告訴我們，良好人際關係的維護，需要互動與共情。
比如當你與對方發生矛盾時，應先考慮是不是自己的原因，並加以改善。
這樣就算別人向我們發脾氣，我們也能心平氣和地與之溝通。
比如你們可以一起散步、聊天，加深彼此的了解；一起面對生活挑戰，建立情感溝通的橋樑。
其實不論親情、愛情、還是友情，每一種關係的維繫，都離不開愛這個字眼。
當你能站在對方的立場思考問題，解決矛盾，讓自己的內心變得柔軟，就能得到更多的理解和關愛。
聽過這樣一句話：人生在世，別忘了經常把自己的腳，放在別人的鞋裡走走。
人活着，最重要的是有顆同理心，學會換位思考，理解別人，解脫自己。
在書中，日野原重明建議我們要學會寬恕他人，因為這樣能讓我們的生活更輕鬆。
日野原重明在行醫歷程中，也遇到過讓自己討厭的人，而他卻把這當成了自己人生的功課。
每當心中怒火升起時，他會對自己說：我都不了解自己，別人不理解我很正常啊。
就像《我不是潘金蓮》中的史為民，他作為一縣之長，忙得飯都要在車上吃，也算得上是個好官，卻因為李雪蓮被稀里糊塗撤了職。
他深知如果繼續糾結下去，即便能還自己清白，背後的代價是漫長且巨大的，自己也失去了輕鬆生活的姿態。
而反觀這個故事中的女主角李雪蓮，就遠不及史為民通透。
她僅僅因為丈夫說了一句「我咋覺得你是潘金蓮」，就和丈夫耗上了一生。
如果她能早一點放下怨念，不那麼較真，說不定早已將自己的小日子過得熱氣騰騰。
寬恕他人，是一種智慧。當你不再反覆咀嚼那些痛苦，當你能夠放過別人，就能看到一個嶄新的自己。
人生就是一個不斷探險的旅程，沒有哪件事情不辛苦。當你覺得特別辛苦的時候，往往也是收穫最大的時刻。
深以為然。在日野原重明的人生字典里，始終堅信困境的背後，一定會有美好的事情發生。
小時候的日野原重明是一個爭強好勝的孩子，成績一般，身體素質也不好，但母親卻對他傾注了全部的耐心。
一次，他在學認字的時候，因為有一個字不會念，向母親發脾氣。
母親卻看着他的眼睛，溫柔地說：等着重明長大了自己學吧。
母親從來沒有主動向日野原重明灌輸過什麼知識，她也不會像別的媽媽那樣強制孩子遵從自己的意願，而是全然地信任孩子，等待他慢慢長大。
這反而讓日野原重明可以全身心地投入自己感興趣的事物中，養成了自主學習的習慣。
其實人生困境並不可怕，奇蹟往往屬於那些有精神追求並確信自己能成功的人。
清朝名臣曾國藩，六次考秀才未中、被懸台當眾批責後，他依然沒有氣餒，終於在第七次考上了秀才。
並因為掌握了學習的竅門，接二連三中了舉人，被點翰林，實現了人生的躍遷。
當我們面臨人生困境時，不妨問問自己為什麼要這樣做。
當我們能永懷希望，耐心期待，困難也終將會被我們戰勝，迎來人生新的轉機。
死亡，並不是生命的結束
雖然日野原重明作為醫生見慣了生死，但他依然害怕死亡。
在妻子和親朋離世後，他常常會回憶起他們的音容笑貌，這讓他明白，死亡並不是生命的終止，而是代表一種新生。
日野原重明年輕時得過肺結核、腎炎等疾病，到了老年時心臟也不好，但也正是這些疾病，讓他明白自己真正想要的是什麼。
因為有時候疾病的到來，也是提醒你要改變自己的生活方式。
我的一個朋友，以前常常熬夜寫作，因為久坐不動，作息顛倒，到醫院檢查發現肝部長了一個惡性腫瘤。
後來他改變自己的作息習慣，每天晚上11點前休息，早睡早起，每天到小區旁邊公園跑步30分鐘。
良好的作息習慣，適度的運動，讓他的氣色越來越好，身體也得到了很好的修復。
如果我們能懂得敬畏生命，認真過好每一天，就會讓自己的生活更有質量。
有自信就年輕,畏懼就年老；有希望就年輕,絕望就年老；歲月使你皮膚起皺,但是失去了熱忱,就損傷了靈魂。
2016年的時候，他嘗試了祛斑治療，因為這樣能讓自己更自信。
105歲時，他開始學畫畫。他很享受畫畫時心跳加速的感覺，讓他的內心無比充盈。
一次他坐的飛機被劫持了，一名乘客質問劫機者：「劫持是什麼？」
看到劫機者沒有回答上來，日野原重明對劫機者說：「作為劫機犯，連劫持都不知道，這樣好嗎？」
他的話惹得機艙的乘客都放聲大笑起來，機艙里緊張的氛圍，頓時得到了緩解。
日野原重明曾說：人這一生，註定要遇到很多困難，但是困難越多，越能發現那個了不起的自己。
人生就是一個不斷展示自我的舞台，我們沒必要限定其中的內容。
《時間是良藥》中的榮子奶奶，96歲高齡時，還會在接待客人的間隙，向身邊的店員學習新的技能。
如果我們能忘記年齡，學會為自己而活，不在意他人的眼光，不在乎他人的言論。
想做的事情就去做，想去的地方就去看，就能與更好的自己相遇。
請不要以傷感的眼光看待過去，因為過去已經成為過去，我們需要做的是好好對待你的現在。
因為現在正握在你的手裡，能讓你去迎接如夢如幻的未來。
去努力，去奮鬥，愛生活，也愛自己。這樣的你才會永遠處於鮮活的狀態。
正如周國平所說：人生任何美好的享受都源於一顆澄明的心，唯有內心富有充盈，方能抵禦世間所有的不安和躁動。
願我們都能成為自己人生的主宰者，在這個紛擾的世界裡，活得明白，活得幸福，活得堅韌。
作者|姚瑾，自由撰稿人。相信人必有所執，方能有所成。
點擊閱讀原文，領取7天VIP
鑽石舞台 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表
留言列表