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上海解封不到一個月，「報復性消費」還沒來，「報復性離婚」先來了。
記者調查發現，上海逐漸恢復婚姻登記服務後，徐匯、黃埔、閔行等區離婚登記預約名額緊張，當月的預約全被搶光。
想象一下：
平時早出晚歸偶爾碰面的夫妻，突然被關在一起密集相處，今天你忘放馬桶蓋，明天我亂翻柜子……
不滿一點一點累積，直逼爆點。
最後，「轟」的一聲。
小區解封了，壓力拉崩了，關係也塌了。
諷刺的是，緊接着這條，我又刷到：
2021年有213.9萬對夫妻完成離婚登記，同比去年下降43%；
江蘇有近4成離婚者，在冷靜期撤銷申請……
唏噓，嘲笑，憤怒……評論區里，大家不吐不快。
有人講出自己的故事：
男人創業失敗欠了幾十萬，自己賣房還錢，一年後剛有點積蓄，丈夫又欠了上百萬……
夫妻吵着要離婚，30天冷靜期過了，各自找到新歡，現在分居兩地，一見面就打架……
先別管離不離得了。
正常人，這時候。
還能不能冷靜得下來？
婚內問題無法解決、直至走向離婚這一步的人，光靠30天冷靜期，就能逆轉人生、冬去春來？
魔都人民都冷靜60天了。
那麼，問題來了：
提出離婚後，所謂的冷靜，是乾耗30天？
還是查漏補缺、成長蛻變？
壹心理採訪了3個離婚中的人，今天就跟大家聊聊：
真正的離婚冷靜期，到底應該是什麼模樣。
本來覺得就是去趟民政局的事，沒想到雙方老人非要「把這事好好掰扯掰扯」。第3年，我們依然同住一個屋檐下，白天冷戰，晚上分房。我敢說他們為了撕逼，對面每天吃幾碗粉，都調查了個明明白白。生怕一吵起來，戰火紛飛，一對一單挑變成兩家人群毆。當然了，這婚是肯定要離的，我只是希望不是以現在這種狀態。要是沒有30天冷靜期，我們就能「先上車後補票」，神不知鬼不覺地離了。我從行車記錄儀里，聽見老公和小三謀劃怎麼轉移財產，搶娃的撫養權。他和小三在同一家公司，我直接抄起一把剪刀，直奔小三部門，想着乾脆同歸於盡。一個人拉住我說：幹嘛這麼想不開？大不了離了，讓他淨身出戶！你以為這麼好離嗎？他都出軌了，民政局還說我們感情尚未破裂！得知「同妻竟是我自己」之前，和先生的感情，其實還可以。他說選擇權在我：離，他淨身出戶；不離，「其實你可以另外找個寄託」。現在想想，也是腦子糊塗，沒掰扯明白其中的利害關係。他抓到我的把柄後，馬上變臉，冷嘲熱諷羞辱不說，還不許我提離婚，否則就要我身敗名裂！一想到這個向來溫文爾雅的他，竟然有如此不堪的一面，我就很怕。他很會偽裝，在孩子面前像個聖人一樣，事情敗露之後對家裡人更大方體貼了。結婚前，被他所謂的「潔身自好」「老實優質」的外表沖昏了頭腦。我發現，許多人在「冷靜期」的表現，似乎大大背離了冷靜的初衷。我所有不幸都是TA造成的。TA離開我的世界，我就會好起來；否則，我這輩子都沒救了。如果一方打定主意，另一方卻是「釘子戶」，耍賴不肯走。那麼，「冷靜」無異於火上澆油，壓力和傷害全都給到了想離的一方。法律只能保證最低程度的道德。如果一個人宣稱自己「遵紀守法」，那他道德底線一定很低。如果誰宣稱「寧可死也不離婚」，那離婚冷靜期，就會幫他在耍賴拖延上「玩出花」。1個月的「冷靜期」，給足了道德底線更低的人噁心對方的機會。有人用更噁心的方式報復回去，就像故事1里撕逼的父母雙方。子女離婚這事傷害了他們的自尊，只要能挽回一點顏面，他們無所不用其極。畢竟，婚姻破裂屬於關係的結束，這會喚醒舊時的創傷，而這種創傷指向依戀焦慮。也就是說，小時候被撫養者忽視的創傷，隨之而生的被拋棄的恐懼，也因此被激活。而為了緩解焦慮，她們下意識想要抓住對方，附和對方，滿足對方。這讓她被別有用心的人利用、誘導、同化，慢慢變成和對方一樣的人。然後，制度本身也很人性化，有些不需要冷靜的情況，可以走訴訟程序，比如家暴，虐待、賭博……不想憋屈的，多半會選擇故事2的做法：勇敢反抗、劃清界限、堅定自我。對更多當事人來說，情緒尚且混亂，甚至處於應激狀態。所以，在冷靜期中，要先給自己安「三顆心」，來補充力量。有耐心的人，能跟「痛苦」心平氣和甚至井水不犯河水地相處。沒耐心的人，待一秒鐘都會坐立難安，因為急於擺脫痛苦，反而造成更痛苦的結果。而漫長的冷靜期，會耗盡人的耐性，折磨着原本就沒耐心的人。要是心存僥倖，覺得冷靜期能解決一切問題，那才糟糕。知道已經走到絕路，人才會放下幻想，停止不必要的付出，把力量用對地方。或者，抽離糟糕的親密關係，去更好的環境，自我救贖。如果你的答案是「覺得TA上進」「孝順」「對我好」「條件合適」。那麼離婚時，多半會發現，當初你看重的，如今已不再緊要。
有時候，冷靜期與婚姻都治癒不了人心，但音樂或許可以。
我們以為自己的心事不被旁人理解，卻總能在歌詞中撞見相似的情感。「我沒有溫柔唯獨有這點英勇」，「誰能憑愛意要富士山私有」，「知我連眼淚也絕不感人，只知怎麼考驗你的操行」……
粵語歌就是有這樣的魅力，把心境輕鬆道破，給情緒一個安放之所。
今天，我們邀請到了原創音樂人、填詞人、翻唱達人Pakway做客傾訴室，與我們聊聊粵語歌的心理價值，以及那些細膩的歌詞，如何幫助我們探索平時無法觸及到的深層情感。
今晚八點，來壹心理App傾訴室，和心理諮詢師湯晶晶一起，與Pakway 即時連麥，聊聊那些治癒人心的粵語歌，感受音樂的力量。
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作者簡介：芒來小姐，國家二級心理諮詢師，中級婚姻家庭諮詢師，此刻心理APP入駐諮詢師。公眾號：芒來小姐（ydsakyml）
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