前段時間，同事去參加了久違的高中同學會，回來後肉眼可見的情緒低落。忍不住找我傾訴，為什麼起點差不多的同學，工作不到5年就有着天壤之別呢？尤其是以前成績人緣都還不如她的姐妹，現在已經是上市公司的銷售總監。而自己，還只是一枚普通的底層打工人。看到同事的狀態，不由得讓我想到前段時間的自己，同樣覺得職場不順、人生不幸。很慶幸，在我最困惑難受的時候，KY從心理學的角度給了我很多治癒，讓我了解到那些不幸的真正內因，拉開人與人之間差距的，並非是自己不夠努力、運氣不夠好這些因素。而是對工作的態度、自我的認知、以及情緒管理這些底層能力。就好比同事，領導願意把重任交給她，是因為她本身優秀，有能力把這件事做好。但同事卻預先自我否定；而面對不合理的工作分配，卻又擔心人際關係，默默接下。誠然，大多數人會認為職場生存是被動的、更強調自我保護。可當我們開始防禦，變得謹小慎微、不敢表達真實的自己，職場氛圍反而會變得更加封閉、緊張，能力也會被禁錮，得不到長足的自我成長和發展。
而當我們打開自己，勇於去承擔責任，我們的工作角色才會從被動轉為主動，從而實現心理賦權(empowerment)，產生積極的業務成效(Kim & Lee, 2016)。尤其是在現在缺乏鼓勵的職場氛圍，更應該學着去自我肯定和自我確認。真心建議大家嘗試下由KY專業教研團隊精心研發的《人生必修 | 自我探索與人格成長的100堂課》，基於專業心理學理論及相關哲學理論研發，覆蓋人生最重要的6大議題，科學提升43個底層心理能力，輕鬆掌握100個心理學知識。用通俗易懂的語言，生活中的真實案例，人人可實操的方法，幫你成為解決人生問題的專業高手。現在開放情緒管理體驗營，可學習5節情緒管理相關課程，原價69元，現在僅要1.99元。僅要一瓶礦泉水的價格，就可與眾多溫暖可愛的KYer們一起探索情緒管理，實現情緒自由。
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生活中我們會遇到各種各樣的難題，見到與自己認知截然相反的人或事。隨着我們對心理學知識的了解加深，慢慢學會用心理學的視角去看問題，就能逐漸清楚自己或別人為什麼會做出某些行為，這些行為背後究竟隱藏着什麼樣的心理活動；學完這門人生課程，讓你在認知上比別人更高一籌！發現自我改變的潛力，尋求系統的突破方法針對每個人生議題，建立符合系統學習的心理規律的3階成長體系：初階助你掌握心理學基礎知識，中階助你培養心理能力，高階代入真實案例和情境。讓你從理解問題背後的深層原因，到學習應對問題的方法，最後能夠主動對問題進行調整。漸進式學習，從中發現自我改變的潛力，搭建起系統全面的自我成長體系。
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