知心小布又與大家見面啦！
「心·悅讀」是圖書館與大學生心理健康教育中心共同推出的閱讀療法活動。
本次活動，通過共讀《非暴力溝通》，你可以提高溝通能力，認識新的朋友，從而提升整體的心理健康水平。
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溝通是一門聽與被聽的藝術。
生活中，與他人的溝通總是在發生。
毫無疑問，在信息時代，最重要的距離是耳朵與耳朵之間。
但當字句從嘴裡鑽出來，你是否覺得那不是你真正想說的？
傾聽別人的話語時，你又是否明白他/她內心的顯露？
也許你曾深深體會過語言的魅力，也許你也和大多數人一樣正在探尋。
溝通是一種特殊且重要的能力，值得高興的是，它可以通過後天的學習培養。
每個人在日常生活中也許都或多或少地都遭遇過這種情況：對面的人在不停地向你傾訴，但從某一個瞬間開始——神不知鬼不覺的，你開始不明白那些言語中包含的意義，你不理解他/她為什麼情緒波動這麼大，那些或喜悅或悲傷的表情明明近在眼前，卻讓人難以理解其背後那顆心靈真正的色彩。
同樣的，也許有一天，你會成為坐在我對面傾訴的角色。人與人之間是隔海相望的孤島，而溝通是過海的天橋。也許，當你掌握了這門溝通的藝術，所謂的天涯海角都不再是遙不可及的夢。
Earth Hour
《非暴力溝通》作者馬歇爾·盧森堡博士認為，有些溝通方式使我們難以體會到心中的愛。但其實所有矛盾和衝突背後都暗含着每個人感受和需求。如果我們採取非暴力溝通的方式，我們將能夠專注傾聽和理解彼此的感受和需要，與他人建立愛的聯結，並以建設性的方式去化解衝突。
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我們的團體將在閱讀《非暴力溝通》的基礎上，結合有趣的破冰活動以及分享閱讀幫助參與者掌握消除隔閡的方法，學習澄清誤會的途徑，明晰維繫感情的關鍵。我們將學習在溝通中如何成為情緒的主人，用平等的心去建立溝通的橋樑，得到真誠的回答。
加入我們，你可以：
√結識新的朋友，體驗互動式閱讀帶給我們的快樂。
√了解他人，建立融洽的人際關係，提升人際關係的質量。
√提升溝通能力，培養自我覺察力和洞察力，幫助我們更好地認識自己。
√在彼此尊重、互相坦誠的氛圍中嘗試進行非暴力互動，收穫溫暖愉快的社交經歷。
團體介紹
【招募對象】在校本科生
【團體人數】10人
【時間安排】線下會面：2022年5月7日起，連續三周，每周六14：30-16:30；線上共讀：5月7日—5月21日。
【活動地址】武漢大學圖書館總館A4閱讀室
【適合人群】有一定閱讀興趣和時間；想要改善人際關係質量，提升溝通技巧的同學；有自我探索意願，期待提高覺察力獲得自我成長的同學。
領讀人
祝熹
武漢大學圖書館館員
心理學碩士
國家二級心理諮詢師
顧問
曾翹楚
武漢大學心理中心專職教師，人本主義取向心理諮詢師，累計個體諮詢1000+小時，團體輔導100+小時
主辦
武漢大學圖書館、武漢大學心理健康教育中心
承辦
珞珈心源
此外，還會有《非暴力溝通》書籍、布袋、抱枕作為獎品，等你來拿！
追風趕月莫停留，趕快來加入我們吧！
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報名方式
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或點擊鏈接報名
https://www.wjx.top/vj/h6n8Un6.aspx
信息來源：珞珈心源
策劃：祝熹 曾翹楚 曾艷
責任編輯：申艷
審核：黃秋紅
135投稿帳號：306213
秀米投稿帳號：xctg@lib.whu.edu.cn
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