雖說是小長假期間，但屏幕前的你，還能自由出門活動嗎？
近日，多地出現新冠確診病例。這5天裡，恐怕很多人要被迫在「核酸檢測點-家」之間兩點一線了。「這個五一太悲催了！」在我寫下這段文字的同時，果殼同事們在群里如此抱怨道。
按照馬斯洛需求理論的說法，我們現在都被迫降低了需求層次。原本打算出門好好玩玩，如今保住綠碼就是勝利。原本暢想的是豐富多彩的精神文化生活，如今卻在想要不要也囤點菜。
於是，基於馬斯洛的理論，我們深入分析了大家的擔憂。接下來隆重推出我們的五一小長假通關攻略——
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其實，即便沒有疫情，我們仍建議大家適量囤一些生活物資，以應對可能的極端天氣、自然災害、大型事故等。囤積欲其實一直深植於我們的基因，更是推動人類文明發展的動力。但是，囤不代表囤滿。對於城市人口，我們建議「動態囤積」。即：邊囤邊吃、以新換舊、時刻保證物資維持半個月到一個月，儘量囤平時也能吃的東西。我們建議按碳水、蛋白質、維生素、調料四條主線囤物資，這樣能保證儘可能以最少的物資滿足最全面的營養、口味需求。廢話不多說，我們總結了4張圖，大家直接保存、照着買即可👇「我也不想出門徒增感染風險，但是要做核酸呀！排隊人那麼多，萬一中招了咋辦？」確實。但凡要做核酸，就難免人群聚集。如何既安全又快速地做完核酸檢測？以下是來自一位奮戰在一線的核酸檢測人員——四月有時候——的建議👇給奮戰在一線的檢測人員點個讚吧~👆
如果小區內有陽性風險，儘量單獨換一身衣服，測完回家馬上洗乾淨如果是鼻拭子，有鼻腔手術史、血液病等病史的人最好提前告知排隊保持1米間距，不閒聊，不摘口罩，不吃東西，不隨地吐痰我們想了好久：這個世界上有什麼東西，在家裡就能給你愛、給你歸屬、給你尊重，甚至還有成就感？來，跟我學，一塊在家髮菜吧！不用土，不施肥，只要種子和水，只花幾天功夫，就能在家髮菜！新手推薦黃豆、豌豆、空心菜種——好養、易活、不操心。把干種子用水泡一夜。網上有專門的芽苗菜容器。如果家裡沒有，可用外賣盒、牛奶盒自製。把泡好的種子放在上層，儘量平攤、鋪滿。下層放水，不要浸沒種子，並在種子上蓋一層濕潤的紙。放在陰涼避光處。每天早晚各噴一次水。下層的水，每天換1-2次。如果發現有種子發霉、爛掉了，及時清除。5天左右黃豆即可發出豆芽。豌豆和空心菜種子發芽後，還要曬太陽（但不能陽光直射）。約10天即可長出成熟的芽苗，就能吃了。豌豆和空心菜可以采兩茬，注意不要連根切掉。而且上面的視頻，全程都是我們實拍的！我們都吃了！我們可以作證：髮菜過程真的非常有趣，特別有成就感！確確實實能給你愛、給你希望、給你歸屬感，順便還緩解了囤菜壓力，一舉五得了屬於是。
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