鑽石舞台

「頭痛，頭痛，又頭痛了！」

多年偏頭痛，嚴重時痛吐，疼到睡不着

經期前後、吹了冷風、沒睡好都會頭痛

每次頭痛到想拿門板夾住，痛到懷疑得了腦瘤

……

偏頭痛長期折磨着無數人，每 10 個人就有 1 個人有偏頭痛。雖然它不致命，但嚴重影響生活質量。

為了止痛，大家會嘗試各種方法：熱敷、按摩、甚至捶打頭部「以痛止痛」......但這些方法試過後，頭痛依然在。

面對反覆無常又折磨人的偏頭痛，多數人一心只想着止痛，卻忽略了很多原發疾病會引起頭痛，只有明確病因，規範治療原發疾病，頭痛才會得到更好的緩解。

緩解偏頭痛

試着做到這 2 點

➊ 找到病因，對症用藥

偏頭痛可能跟遺傳、內分泌、原發疾病、精神或飲食等多種因素有關。

如果是原發疾病引起的頭痛，比如高血壓引起的頭痛，要通過服用降壓藥來緩解；鼻竇炎引起的頭痛針對鼻竇炎規範治療後，頭痛就會得到緩解。

所以偏頭痛反覆發作，可能是因為你沒明確病因就吃止痛藥，治標不治本。

而且自行用藥還擔心會不會有副作用、長期用會不會產生依賴等，反而拖到後面治療時影響止痛效果。

其實可以在頭痛發作早期就諮詢醫生，在醫生的幫助下，找對病因，對症治療，規範用藥，緩解效果會更好。

至於說止痛藥最主要的危害，是發生在長期或超量攝入，按醫生的指導規範用藥是可以避免的。

偏頭痛反覆發作

諮詢神經內科醫生，找對病因治療

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➋積極預防，發現誘因

一方面頭痛發作時可以儘早諮詢醫生緩解，另一方面生活中也可以積極預防。

其實大多數人偏頭痛發作是有明顯誘因的，比如經期前後、受涼、熬夜、緊張等，可以圍繞以下要素記錄「頭痛日記」，找到與頭痛發作密切相關的因素，並加以避免來達到減少發作的目的。

當然如果自己摸不清誘發因素，又發作頻繁、備受困擾的話，可以諮詢醫生尋求預防方法。比如學習放鬆技巧和壓力管理方法、或者使用某些藥物如普萘洛爾、氟桂利嗪、丙戊酸等來幫助預防。

頭痛問題

醫生在線指導，專業高效

頭痛能喝咖啡嗎？飲食上注意什麼？

孕期、哺乳期頭痛可以治療嗎？

父母有偏頭痛，我會遺傳嗎？

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