假裝自律，欺騙的是自己
只停留在計劃里的自律，內耗了自己
假裝自律，是因為缺乏一定要改變的動機
《改變心理學》一書指出：改變本身就是很容易失敗的。一個人在成功之前，總要嘗試多次的失敗。
請放下你的手機，給自己定個稍稍努力就能達到的小目標，立刻就去做吧。
有的人在偷懶時放棄了自己，一邊苛責命運的不公，一邊抱怨：「我努力了，可是沒用啊。」
有的人在偷懶時暗暗蓄力，隨時準備出發。
但願你，是後面一種。
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