市健康促進中心表示，中醫藥在疫情防控中發揮有力作用，消毒防疫也不例外。中藥熏蒸如何用於居家消毒呢？佩戴香囊法、煮沸熏蒸法……來看上海市名中醫、上海市針灸學會會長、上海中醫藥大學針灸經絡研究所所長吳煥淦教授介紹的幾個簡單易行「好方子」↓
中藥熏蒸法是指中藥在煎煮或燃燒時藉助藥物的氣味作用於人體，達到防病治病的目的。在一千多年的時間沉澱中，中醫熏蒸療法衍生出多種操作方法，臨床適宜病症越來越廣泛，中藥熏蒸儀器品類及功能越來越規範多樣。
中藥熏蒸法具有簡、便、驗、廉的特點，安全性較好，適宜居民在家中操作，有助防疫保健。
熏蒸法常用到艾葉、蒼朮、藿香、菖蒲、白芷等芳香類中草藥。這類中草藥揮發氣味通過口鼻黏膜、皮膚孔竅，隨着氣血經脈的循行而遍布全身，起到開泄腠理、宣暢肺衛、平衡陰陽、防病保健的功效，點燃這類藥物對室內進行熏蒸也有良好的淨化空氣效果。就拿艾葉而言，是避穢辟邪之要品，也是我國古代用於預防瘟疫的重要藥物。
現代研究表明，艾煙對多種細菌，尤其是醫院常見的細菌如大腸桿菌、結核桿菌、綠膿桿菌、金葡菌等具有顯著的殺滅作用。艾煙對於多種真菌、病毒也有着抑制或殺滅作用，在疫情流行時可選擇艾熏作為一種消毒方法。
在室內安全的地方放置鐵盒或香薰爐，直接點燃艾條，或艾葉加蒼朮各30克，將其放進容器，讓其燃燒產生的煙霧直接進入空氣中進行消毒。
每次熏灸30-60分鐘，每周2-3次。熏蒸時建議分區域，逐個房間輪流熏蒸，熏蒸時關閉房門，熏蒸完畢後徹底通風再進入房間。注意，家中如果有哮喘、老慢支等呼吸系統疾病患者，慎用此法。
將艾葉50克、蒼朮50克、藿香30克、佩蘭30克、白芷30克，用冷水浸泡1小時，關閉門窗，在室內中央用電磁爐或養生壺煎煮中藥，大火燒開後，調為文火，再煮30分鐘，敞開鍋蓋，使藥液蒸汽在室內瀰漫進行空氣消殺淨化。
每周2-3次。此法也應逐個房間輪流使用，熏蒸時關閉門窗，熏蒸結束後即可進入房間。
佩戴香囊自古有之，中藥香囊源自中醫的「衣冠療法」，民間曾有「戴個香草袋，不怕五蟲害」之說。香囊不僅美觀，而且可以防病保健，值得推廣。
香囊的組成一般包括：艾葉、蒼朮、羌活、白芷、草果、木香、川芎、陳皮、大青葉、黃芩等。將這幾味藥物等份，共研細末，裝於布袋中，每袋10-30克，於室內分散懸掛，亦可隨身佩戴。
資料：市健康促進中心
編輯：吳維嘉
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