疫情對我最大的兩個影響，一是煙戒了，二是開始鍛煉了。之所以能把煙戒掉，是因為2020年1月底至3月底，天天中午在家玩40分鐘Switch 健身環遊戲，再加上什麼人都不見，沒有任何應酬。之所以開始鍛煉，是因為疫情之後去昆玉河邊跑步配速9分鐘，竟然不能堅持5公里，震撼到了自己。這個歸因分析是不是很厲害。跑步，每周兩次，一次3至5公里，但是堅持幾個月之後，發現膝蓋有點疼，扛不住，就把2011年買的捷安特風標2700公路車從小區車棚里重新拿出來了，然後開始騎行之路。2020年10月上了華為手錶，開始記錄，10月騎了88.52公里，11月至2021年3月，天氣冷，就沒有怎麼騎了。真正開始有意識騎行是2021年3月27日，從單位至戒台寺，然後返程回家，一共63公里。6月，開始忽悠永冀一起，8月忽悠騰騰一起，之後忽悠波哥一起，2022年5月又忽悠凱哥一起，本來一個人的騎行，變成了5個人的騎行。騎行的16個月裡（2022年1月休息），2021年3月至2022年7月，一共騎行了6952.72公里。騎行中最難的兩次是妙峰山之行。第一次是2021年7月25日，凌晨5點出發，離目的地還有9公里時，實在騎不動了，推着車走了2公里，後來有一個返程小哥說往上路上有水了，不安全，就着這個藉口返程了，留下了遺憾。第二次是2022年7月2日，下午3點出發，天氣酷熱，97公里的路程，喝了6瓶農夫山泉，最後的十公里是靠意念，幾度要放棄，咬牙堅持下來了。之所以逐漸愛上了騎行，最為主要的原因是放鬆與安靜，平時上班根本沒有時間去欣賞自然與世界。周末，早起，路上人少，一路狂奔，聽着音樂，路兩旁綠樹成蔭，尤其是騎到軍莊路下微坡那段，仿佛回到了少年時代，那破紅牆，那荒涼地頭......2021年暑期騎行到人大東校區，返回時經過一條大河，未查名字，但是特地給我的座駕留了一張照片。通州大河邊，風景美如畫。鎖鞋，零速摔了兩次，一次休息了三周，一次休息了一周。其實，對於鍛煉，而非競速，是沒有必要上鎖鞋的。上鎖鞋，就跟高中時代買李寧牌旅遊鞋一樣，圖的是個時尚而已。不過執念。若重新選擇，就是換個好的腳蹬子足矣。上下班，每天二十公里，上班30分鐘，下班40分鐘，若是晚上8點之後下班，30分鐘也能到家。這就要全靠我的大行SP18了，特地升級了tiagra後撥，換擋流暢了很多。紅色SAVA是永冀博士的，105套件。騎行16個月，體會很多，誠然，會想到很多很多的人生道理，但是，我不想談人生道理。還是說對身體的影響：現在跑步，12公里配速6分鐘，一口氣可以堅持下來了，而兩年前是5公里配速9分鐘都堅持不下來；現在戒台寺爬坡可以配速12.5到終點，而兩年前至少要停下來休息兩三次。騎行一年之後，現在感覺有點進入疲憊期了，就是周末不太想那麼早起騎車了。寫下這篇日記，一是記錄過去，二是鼓勵自己在疲憊期堅持下去。過了這個階段，就是看山還是山的階段了。
鑽石舞台 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表
留言列表