鑽石舞台

「就是要哭一場，

才能把活幹下去啊」

在所有的環境裡，職場也許是「抑淚指數」最高的。在競爭激烈、效率優先的職場裡，眼淚往往意味着「脆弱」和「失控」。

從物理空間來看，辦公室的動線設計、設施布置都是為了推進事務的進度，你很難找到一處地方是為了給員工哭的，情緒在這裡是被「優化」的那部分。

《北京哭泣指南》一文提到，在北京，找到一個能自在哭泣的地方已經成了生活的剛需，尤其是對於崩潰原因大部分都來自於工作的職場人。

如果實在抑制不住眼淚，樓梯、廁所、茶水間……就成了臨時避難處，但終歸，也只能偷偷摸摸、遮遮掩掩地哭。

25歲的廣告新人小水，就是那個公然在工位上大哭的職場人。並且，不止一次。

第一次大哭，是因為小水進公司後接手的第一個大項目。當時，明明是出於對出品品質的要求而提出修改建議，卻總被客戶誤解為「故意耽誤事」的小水實在忍不住了。

「那時我看辦公室的人都走得差不多了，才敢一點點釋放出自己的情緒。」但沒有想到的是，領導Cathy突然站在她旁邊問道，「你怎麼了？」本來只是小聲啜泣的小水，因為這一問，「唰」地就關不住淚腺閥門了。

隨後，Cathy坐下來傾聽她的感受，讓她將所有情緒釋放出來。「她是在對話，而不是以『過來人』的口吻指導我。」

小水後來回想，人好像就是這樣，自己哭的時候還能繃得住，但一旦有人過來問你哭泣的原因，或者安慰你，就好像被解了淚穴。

領導Cathy也有過因為壓力大，在公司樓下哭完，才有勇氣上樓上班的新人時期。她知道每個下屬所處的職業階段是不同的，不能以統一的標準去評判不同性情、不同階段的人。

對小水和其他有過同樣經歷的下屬來說，Cathy給他們提供的不僅是業務上的支撐，還有情緒上的支持——這甚至可能更重要。

在人們普遍認為「職場無友情」的環境中，能夠在一個人面前哭，必然是對方提供了足夠的心理安全感。

Cathy認為，「因為我們的工作性質，你很難奢求從客戶那邊得到公正全面的理解，但這不意味着那些受委屈、被誤解的情緒要被忽視，所以同事之間，給到對方這樣的情緒承認就很重要。」

和很多職場人一樣，過去，小水會對「哭」抱有恥感，覺得是沒出息、不專業的表現。如今，在自己的調整和同事們的理解下，她開始以更成熟的眼光看待自己的「眼淚」，「哭泣與否並不是衡量工作能力的指標」。

現在，入職一年多的小水很少哭了，但她並不後悔當時「丟臉大哭」的自己，「那個階段的我就是會這樣的，就是要哭過一場，才能把活繼續幹下去。」

好的親密關係，

可以承接住彼此的眼淚

相比起在職場，我們可能會理所當然地認為，在親密關係中沒那麼多情緒表達障礙。然而實際情況是，能找到，或成為可以承接彼此情緒的伴侶，是件稀有且值得慶幸的事。

當一段關係駛入所謂的「安全期」，我們很容易忽視對方的情感需求，對愛的維繫產生懈怠感。「你能不能放下手機看看我」，是很多情侶的日常寫照。

雖然生活上變得更加「親密」，但心理上卻日漸疏遠，有時交流的欲望甚至比不上同事和朋友。

在互聯網公司擔任內容運營的綠暮，曾經就是一個很難對伴侶完全袒露自己情緒的人。但與其說是躲避對方，不如說更根本的問題是——她在躲避自己，尤其是無法接受的那部分自己。

在外，她總是一幅剛強沉穩的模樣，不允許自己「失態」， 這是因為互聯網行業追求精確高效的環境迫使她主動「閹割」情緒。而回到了家裡，只剩伴侶一人，已經「情緒無能」成慣性的她，仍然很難放過自己。

「為什麼我會犯這麼低級的錯誤？」「那個朋友好像開始對我冷淡了？可為什麼我要在意她，為什麼不能無所謂一點？」她沒有發現自己引以為傲的「忍耐」，其實是建立在自我內耗的基礎上的。

直到男友提醒她，「有沒有發現你對待自己的方式，很像你總是和我抱怨的小時候父母對待你的方式，你在延續他們對你的方式」「你不是機器，是人就會犯錯」 「會在意朋友的態度，說明你很在意這段關係，『在意』不代表輸了，如果你走不出這個煩擾，繼續難過也沒事兒啊」…….

諸如此類，這幾年，男友總是這樣不厭其煩地安撫她、鼓勵她。當她還在否定情緒時，他先站出來替她承認這些情緒；當她還無法接納自己時，他先接納了她的所有面向。

綠暮尤其記得有一次，她情緒崩潰，無法接納這樣傷人傷己的自己，於是強硬地提出了分手。

從來沒有答應過分手的男友第一次答應了，但他接着說：「好，可以分。但在這之前，可以讓我先陪你去看心理醫生嗎？」她瞬間愣住，「當我在傷害自己，也在傷害他時，這個人居然比我更在意我，我頓時覺得不能辜負這樣的愛。」

雖然多年形成的性格無法徹底改變，但綠暮能明顯感覺到這幾年在男友的影響下，她對自己更寬容了。「我從他那得到了足夠的愛和安全感，也懂得愛是需要練習的，如果不能夠愛自己，也無法給他人提供愛。」

親密關係的承接，不單是用耳朵「聽」對方的抱怨，用手臂「抱」住對方，用筆「寫」出愛意，而是更深沉的理解和愛。如果用一個隱喻來形容，可能會更接近羅蘭·巴特在《戀人絮語》里提到的，「一種夜包容另一種夜」，雖然身處昏暗，但也用力互相照亮。

電話那頭的媽媽說，

「哭吧，我在」。

相較於能夠即時提供情感支持的伴侶，了解你面對的具體困境的同事，家人有時候提供的情感支持是更容易被忽視的，但它的治癒力可能也是最強大的。

二十九歲的郭海藍發現，本以為已經能獨當一面的自己，遇到真正「要命」的痛，還得靠家人。

年初的時候，他和相戀五年的女友分手。在工位忍了一天的他從地鐵口出來後，忍不住給老家的母親撥通了電話，「我也不知道為什麼，但當下就是很需要聽到我媽的聲音」。可能是有夜色的保護，他終於放肆哭起來，「媽，我好難受啊」。

哭完後他給媽媽發微信，「我這樣是不是太沒出息了？」沒想到卻收到媽媽很長的一條微信回復，「誰說男孩哭是沒出息，我覺得這說明兒子你很溫柔，而且家人就是靠來靠去的，媽媽也一直靠着你的，你知道嗎？」

原來，在郭海藍小時候，作為單親媽媽，在外人看來堅強無比的她，內動力其實也是來自於孩子。有時候夜深人靜，媽媽會因為壓力大忍不住嗚咽啜泣。這時候她會無意識地抱住身旁的小海藍，而睡夢中的小海藍也會下意識地用肉手臂勾住媽媽的脖子，「就像一塊大石頭被你這塊小軟布包住了」。

為人父母后，人們總是要求自己在孩子面前不能「泄」，且認為年幼的孩子並不能理解大人的難。可其實，孩子的感受力有時候比成人更直接。而父母也是人，人在脆弱時需要的情感支撐並不一定是「我懂」，而是「我在」。

就像郭海藍在和媽媽打那通電話時，他可能想的並不是母親能幫他出謀劃策，他需要的只是那聲能讓他的心安定下來的「媽媽在」；而對於母親來說，孩子也同樣給予了這樣的「安定感」。

這種親子之間的「雙向奔赴」，身為公眾人物的母親們也有同樣的體會。即便在鏡頭前有着不同的身份，要扮演不同的角色，心理素質已經足夠強大，但她們也需要自己的情緒支撐點——而她們的孩子，常常就提供了這樣的心理支持，是軟肋，也是盔甲。

這幾年，成為母親後的謝娜眼裡有了更多溫柔，這份溫柔多半來自她的孩子。就在伊利金領冠和三聯在微博共同發起的「被生活感動過的瞬間」話題徵集活動中，謝娜把那份來自孩子的感動寫成了信，「很開心你們選擇我成為你們的媽媽。從最初遇見，我就想用一輩子的時光來守護你們長大……也正是有了你們，我才發現生活充滿感動和美好，感謝你們出現在我的生活里。」字裡行間流露出的是屬於「母親」的幸福。

母親這個角色所包含的生命體驗是「痛」與「愛」共存的，既有責任帶來的艱辛，也有喜悅和滿足。對於身為演員的「熱依扎」來說，「母親」是她生命里展開的全新「劇本」。對新角色有着與眾不同的感觸，她便把這份藏在「媽媽」角色後的感動，寫給了同樣是「超人媽媽」的母親們，「生活因為小傢伙的出生變得手忙腳亂，但我們總能在其中收穫幸福和感動……感謝媽媽們的寬容和無私的愛，感恩當下的遇見，讓成為媽媽的我們變成最幸福的人。」

而奧運冠軍劉璇對母子間的關係，也有自己的體會。她認為母親和孩子之間是互為感謝、共同成長的關係，「因為有你們，讓媽媽覺得自己也在長大，感謝你們成為我的孩子，讓我明白擁有愛意和陪伴的生活才是人生路上『最棒的獎賞』……」

不論是郭海藍的故事，還是謝娜、熱依扎、劉璇身為母親的感受，我們都能看見母子之間的愛是雙向的情感支撐，於彼此而言，對方都是生命里值得感謝的存在。

而像這樣母子間的「雙向奔赴」在這次「被生活感動過的瞬間」話題活動中也能看見：母親下班後，發現孩子已經算好了她的下班時間，提前替她插上了熱水器，雖然只是一個小細節，卻暖了媽媽疲憊的一天；還有寶媽回憶，在孩子四歲生日的時候讓他許三個心愿，孩子轉頭說：「媽媽，那我給你一個心愿，讓你來許好嗎？」……雖然故事微小，但帶來的感動是值得回味的。

的確，母子之間的這種聯結力量是強大而珍貴的。對伊利金領冠來說，這份母子之間的愛是生命的基石，也是伊利金領冠20年母乳研究前行的能量：雖然「十有九拒」是母乳採集路上的常態，常年與媽媽共處的母乳採集員郝萬清卻不覺辛苦。在這次「被生活感動過的瞬間」話題中，她寫下對「珍護媽媽」們的感謝，「還是很感恩那些願意獻出珍貴母乳的媽媽們。常年與媽媽們在一起，我深有體會：讓每個寶寶都能得到媽媽般的營養守護，是我和同事們最樸實的期待。」

特約育兒專家李連榮從醫院工作退休以後本來可以享享清福，現在卻每天都在幫寶媽們解決寶寶的餵養難題，她也藉此機會寫下想對「珍護媽媽」們說的話，「每當我看到年輕媽媽的困惑與焦慮被解決時，我也重拾了通過幫助她們帶來的幸福感。」這種被需要，同時能夠給予幫助的感覺讓她的退休生活更有價值……

還有更多不同崗位的員工們，不論是全年堅守在453個質量控制點的質量審核官，還是一年360天都在草原的奶牛飼養員……都在因為這份愛而繼續前行。

源於母子間愛的「雙向奔赴」，20年來，伊利也在母乳研究之路上持續奔赴。今年7月，伊利20年中國母乳研究成果的金領冠新國標珍護誕生，首次突破性添加超級三代OPO[1]，以「超級吸收力」「超級保護力」「超級認知力」的中國專利配方，守護寶寶們的「中國胃」。

每一次美好的遇見都值得被感謝。這也是這次伊利金領冠和三聯共同發起「被生活感動過的瞬間」話題徵集活動的初衷：鼓勵大家去挖掘和發現生活中感動的瞬間，讓人們在逐漸失去「情緒自由」的當代社會，感受到生活中不經意但有能量的美好。不論這份感動是來自同事的理解，愛人的承接，親人無條件的愛，還是消費者和品牌之間的信賴……這些值得感謝的人和「遇見」，微小而感動的瞬間，都在幫助我們卸下自我封閉的內心柵欄，去感受自我和他人之間，愛的能量互動，實現真正意義上的「情緒自由」。

「被生活感動過的瞬間」微博話題徵集活動還在繼續，歡迎各位讀者前往微博帶這個話題分享，我們等待着更多的感謝故事。

補充說明：

[1] 對比產品升級前，金領冠珍護產品中OPO添加量更高，OPO中SN-2棕櫚酸含量占比更高。

#說說最近讓你忍不住「哭」的時刻#

策劃丨三聯.CREATIVE

監製丨沈藝超

微信編輯、設計排版丨林翠羽

作者丨Feathers

圖片來源丨伊利金領冠 視覺中國

*文章版權歸《三聯生活周刊》所有

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