鑽石舞台

難怪現在有不少朋友都把懷孕看成「玄學」，身邊有太多「無心插柳柳成蔭」、「千呼萬喚也不來」的例子了。

其實從技術角度上來講，懷孕的難度並不高，重點只有一個字，那就是——「做」，但要注意頻率要適度，不要過度。

那怎樣的頻率才算是在適度的基礎上積極嘗試呢？

很多朋友會按照 App 上提示的排卵期掐着點同房，在安全期還特別注意禁慾，保持精子的活力，其實這樣做反倒不好，長時間禁慾反倒會影響精子的活力。

精子離開男性體內，進入女性身體後大概能存活 48～72 小時，根據精子存活的時間，把握好時機，每周均勻安排 2～3 次性生活，這樣不管何時排卵，卵子總是能遇到有活力的精子，成功懷孕。

這可比掐着點，像完成任務一樣同房的心理壓力要小的多了。放鬆心態，好孕自然來。

圖片來源：圖蟲創意

當然，積極嘗試之餘，我們也別忘了科學備孕，好好調整飲食、規律運動……

雖然意外到來的寶寶也能健康出生、成長，但是備孕階段是調整狀態的好時機，提前把自己的身體狀態調整到最好，能最大程度保證准媽媽和未來寶寶的健康。

不過，備孕成功才只是萬里長征的第一步，接下來還要度過十月懷胎、一朝分娩、時時刻刻的養娃生活，想想都覺得難。

為此，丁香媽媽推出了助力准父母順利懷上健康寶寶、讓准媽媽輕鬆度過孕期，讓更多家庭擁有美好且不慌亂的育兒第 1 年的課程：

足足有 566 節孕育必修課的

《新手爸媽一站式孕育指南》

婦產科、兒科、神經科等 6 大科室的專家醫生打造，從備孕、懷孕階段需要關注的備孕技巧、營養補充、體重控制、順利分娩等內容，到產後要掌握的新生兒護理、母乳、睡眠、輔食、生長發育等常見問題，都能在指南中找到應對方案。

就像育兒地圖，為你一路解鎖各個階段的孕育難點、重點，從備孕到寶寶 1 歲的常見問題一次說清，「關關難過關關過」。

截止到現在，已經有 69000+ 家庭跟着指南開啟人生新階段啦。

《新手爸媽一站式孕育指南》原價 399元

加入丁香媽媽會員，免費任意學

長按識別下圖二維碼，加入會員

指南內容全部都是按階段、系統整理好的，既保證科學性，又方便新手爸媽按照自己的孕育階段一步步從容學習，真正把知識用起來。

➊當你還在備孕：課程會從日常護理要點入手，講解備孕到底要備是什麼，科學的懷孕技巧，常見婦科問題的應對，讓你不錯過懷孕良機，輕鬆懷上健康寶寶。

➋ 順利來到孕期：營養補充，體重控制，孕吐、失眠，待產準備……每一個關鍵節點都有詳細的解答和指導。

在這個階段，指南還會根據孕早、中、晚不同時期需求給出「分階段方案」，助你順利度過孕期 40 周。

➌產後有寶寶了：怎麼科學坐月子、新生兒黃疸如何應對、第一口母乳怎麼餵等問題，指南也都有應對方法，手把手教你養好娃。

上下滑動，查看完整大綱

並且為了讓大家學起來更有計劃、更方便，我們給大家精心設計了知識要點清單，每個主題下該學的重點是什麼，清單上一目了然。

根據清單的指引有序學習，再也不用焦慮自己是不是漏掉了什麼關鍵，還可以一鍵保存到電腦或者手機上再忙也能輕鬆學，5 分鐘輕鬆學習。

知識清單要點示例，上下滑動查看

《新手爸媽一站式孕育指南》原價 399元

加入丁香媽媽會員，免費任意學

長按識別下圖二維碼，加入會員

我們每天收到孕媽、寶媽大量提問，大部分都是這樣的句式：「XXX 是真的嗎？」

沒有依據的謠言，奇怪的老習俗常讓人分不清對錯。

不用擔心，課程講師是來自婦產科、兒科、皮膚科、神經科、牙科、乳腺外科 6 大科室的醫生專家。

權威專家通多年臨床經驗和前沿知識，為各位準父母科學護航，用通俗易懂的語言講解專業知識，確保你學的都對，學了都會。

上下滑動，查看專家介紹

《新手爸媽一站式孕育指南》原價 399元

加入丁香媽媽會員，免費任意學

長按識別下圖二維碼，加入會員