鑽石舞台

胃和腸同屬於消化系統，都是人體的重要器官。我們都想有副好胃腸。

上次我們一起跟隨胃鏡的鏡頭，看了形形色色對胃的傷害。

有胃當然也要有腸。跟胃一樣，我們也可以通過腸鏡直接觀察到結直腸內部的情況，直觀感受到自身行為對腸道的各種不良影響，甚至嚴重到導致結直腸癌。

結直腸癌究竟是怎麼一步步發生的？還有哪些情況能讓腸道黯然心傷？讓我們一起開始本次的腸鏡之旅吧。

預警：所有異常圖片均左滑後才可見。膽子小的看文字，膽子大的請左滑！

先來看看腸道內部正常的樣子。

上面那張是沒有做好準備，直接進入腸道看到的。大量糞便糞水會擋住視線，讓我們看不到腸道的細節變化，腸鏡檢查也就白費功夫。

所以，首先提醒大家的是：腸鏡檢查之前一定要遵從醫囑，好好清潔腸道。

漂亮的腸道是這樣的。

黏膜紅潤光滑，血管清晰可見。讓我們記住正常的樣子，一步步去看腸道到底是怎麼變壞的。

腸道輕傷多數跟吃的東西有些關聯。

1. 飲食不衛生

成年人每年大概有一次的急性胃腸炎出現。引起胃腸炎的病原體並不相同，不過多數還是「病從手入」，是手衛生習慣沒有做好，接觸然後把病原體吃了進去。

胃腸炎常見，但它們通常不會留戀我們的身體，感染結束，各種細菌病毒也會離開腸道，急性期留下的輕微黏膜傷害，很快就能修復。

不過，吃進去的寄生蟲更願意留下來。

為了不被胃腸炎吐瀉困擾，不跟這些蟲子成為長期鄰居，請時刻記得手衛生哦。

2. 過度使用通便藥物

番瀉葉等蒽醌類通便藥有強大的「抹黑」腸道本領。好在目前還沒有發現這種黑變有後續變壞的麻煩，可能只是不好看。

不過，考慮到蒽醌類其他不良反應，它們並非首選通便藥，不要自行長時間使用。

有些藥物濫用錯用麻煩更大一些。

3.濫用抗生素

很多人有拉肚子越吃抗生素越厲害的經歷，這就是濫用抗生素的危害。

多數急性腹瀉不需要抗生素治療。濫用反而更容易傷害腸道好菌，一片混亂之下，腸道里的艱難梭菌過度生長，菌群完全紊亂，最嚴重時就能出現偽膜性腸炎帶來不可收拾的腹瀉。

遵醫囑用藥很重要，腸道既不喜歡變黑，也不喜歡變黃。

4. 吃飯不小心吞下的亂七八糟

這就很簡單了，反正不該咽的咽下去就會帶來麻煩。

還有更誇張的。

吃下去的腸道傷害，通常是輕微短暫的，影響不持久。

那是不是注意了手衛生，不濫用藥物、小心吞咽就能保腸道健康了？

不是。更麻煩的腸道問題有其他原因。

5. 吸煙

我們聽說過動脈粥樣硬化導致心梗、腦梗，其實腸道同樣會被這些硬化的血管拖累，出現「缺血性結腸炎」。

吸煙，沒控制好血壓、血脂，都會影響血管，繼而經由缺血性結腸炎傷害腸道。

6. 久坐 + 吃肉太多

腸道更怕的不良生活方式是久坐少運動、飲食多肉少蔬果。這是結直腸癌越來越多見的重要原因。

除了結直腸癌，久坐可能還會增加另外一種腸道疾病的出現。

雖然不如結直腸癌那麼傷害顯著，結腸憩室的出現也是健康隱患，很多突發腹痛發熱就是憩室炎造成的。

久坐吃肉多有這麼大的麻煩，這一下子就癌症了？

別慌。結直腸癌發生跟這些生活方式的確有直接聯繫，但結直腸癌是從無到有，一點點變化發展的。

這個特點，能讓我們最大限度避免悲劇出現。