春節期間，大家的胃時刻保持着「戰鬥模式」，除了吃還是吃。
有些人呢，可能更容易因為假期的吃喝模式出現消化不良：
吃得比平時少很多就飽了，再也吃不下了。
吃完飯脹氣很厲害，還常常噯氣……
吃完飯感覺肚子特別飽，一整天都不想吃飯。
很多消化不良症狀的根源是功能性消化不良。
功能性消化不良表現為上腹部不舒服，包括上腹部疼痛、飽脹、噁心、嘔吐、食慾減退等，病情可以反覆發作，而且程度時輕時重，有些人還同時存在焦慮、抑鬱等精神心理症狀。
下面就來聊一聊「功能性消化不良」的病因以及在春節期間該如何注意飲食。
圖片來源：站酷海洛
功能性消化不良的病因有哪些？
目前認為，功能性消化不良的發生是由多種因素綜合作用的結果，主要包括：
幽門螺桿菌：生存於人體胃部與十二指腸的一種細菌；
精神心理因素：功能性消化不良的嚴重程度常常與患者焦慮、抑鬱等情況有關；
胃腸道感染病史：曾有胃腸道感染病史（例如細菌性痢疾、阿米巴痢疾等）的患者發生功能性消化不良症狀的風險較正常人群明顯升高；
基因的差異：研究表明功能性消化不良患者與正常人群在某些基因結構、表達和功能方面有一定程度的差異。
功能性消化不良後
在飲食上應該注意什麼？
按時進餐，定時定量，少食多餐，保證營養均衡；
推薦細軟、清淡、容易消化的食物，多食用新鮮蔬果，避免進食過多油膩、醃臘食品；
進食期間宜細嚼慢咽，有助於食物的消化。
那麼，哪些藥物可以緩解消化不良症狀？
為了解決大家的疑惑，本期直播丁香醫生邀請了南京醫科大學附屬逸夫醫院消化內科主任醫師蔣小猛，來聊一下和「消化不良」相關的內容。
2 月 5 日（周六）14:00
消化內科主任醫師 蔣小猛
春節期間消化不良怎麼辦？
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蔣小猛醫生是南京醫科大學附屬逸夫醫院消化內科主任醫師，從事消化內科臨床工作 22 年。擅長消化系統疑難危重疾病診治及多種消化內鏡技術，比如消化道早癌（ESD）、內鏡下逆行胰膽管造影術（ERCP）、超聲內鏡（EUS）等的診治。
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