淡藍 - 9道題測出你的深櫃程度－鑽石舞台

封面授權｜赤西小智，圖文無關

「恐同即深櫃」是句流傳在同志社群坊間的俗語。

乍一聽起來，這似乎是一句缺乏因果關係的生硬狡辯，讓人難以在第一時間信服。但既然大家都在說，想必也絕非毫無道理。

這不，淡藍在研究者們最新發布的論文中找到了答案——恐同即深櫃，真的可能有科學依據。

01.

深櫃可能只是看上去很MAN

這兩年，我們看到了太多「恐同即深櫃」的例子。匈牙利恐同議員被爆參加同性派對，美國恐同議員被爆和裸男相擁，矯正治療組織負責人公開出櫃……

發現沒有，他們都有一個共性——自己跟自己較勁，自己跟自己的社群較勁。原因只有一個，那就是他們不喜歡自己，不能接受自己，自己厭惡自己。而研究者早在1997年就發現了這種彆扭的現象，並起了一個直觀的名字——內化同性戀嫌惡。

什麼是「內化同性戀嫌惡」呢？就是將外界對同性戀的批評和偏見納入了自己對自己的評價。也就是說，別人討厭你，你覺得他們好像有道理，於是自己也開始討厭自己了。

如果一個人連自己都開始討厭自己，那是他是怎麼都不可能快樂的。

研究顯示，內化同性戀嫌惡的人，也就是那些恐同的深櫃們，他們會產生較強的價值與能力喪失感，自尊心受到傷害。他們認為主流社會無法接受自己，因而不滿自己的人際關係，更加減少旁人對自己的支持；而這些現象都指向不好的結果，那就是幸福感的降低，和更高的抑鬱症發病率。

某種程度上，那些恐同的深櫃真的很可憐。

他們表面看上去可能很MAN，氣勢上咄咄逼人，出言不遜，但是其實他們自己才是內心最敏感的那個，受不了別人說自己是GAY。脆弱的自尊心不堪一擊，敏感的情緒一觸即發。他們只能用憤怒去掩蓋自己對自己的否定，試圖用否定別人的方式掩蓋自己討厭自己的事實。看上去可能是脾氣火爆的老虎，但實際上是內心極度缺乏安全感的紙老虎。

英劇『性愛自修室』中的校園惡霸亞當，實際上是一個出生於保守家庭的深櫃。

相反，那些「畝里畝氣」的GAY可能更健康。

研究顯示，低內化同性戀嫌惡者，也就是不討厭自己的GAY，能接納自己的GAY，能夠以開放的眼光看待這個世界。他們認為自己是有價值的，值得被愛的，更願意交朋友，也能獲得更多的社會資源和支持，能更有效處理外界壓力。因此，他們的幸福感當然也就更高。

換句話說，他們是更有獨立思想的人。因為他們可以儘量避免讓外界的評價進入自己的自我評價體系，能夠成功抵制社會外界的污名。

02.

深櫃為什麼更容易「恐同」？

舉個不太恰當的例子，「恐同的深櫃」可能和抗日戰爭時期的「漢奸」差不多。

為什麼這麼說呢？你想想，在當年日軍侵華時期，日本人瞧不起中國人，憑藉着強大的堅船利炮無情地欺負手無寸鐵的中國人，大多數中國人都在為了民族自強奮力抗爭。而往往就有那麼幾個中國人，可能會說幾句日語，就不把自己當中國人了，仗着自己穿着日本人發的衣服，站在了父老鄉親們的對立面，與侵略者合夥欺負自己人。

仔細想想，「恐同的深櫃」是不是也是一樣？他們二者的共同點就在於——將他人對自己的偏見內化後，對自身產生了負面態度。

研究者們解釋了這種現象產生的原理。

我們每個人在逐漸長大的過程中，並不是天生就能完全清晰地意識到自己的性傾向的。只不過由於「多元性教育」的缺位，我們從小到大，在電視上、書本上、大人們的口中，幾乎所有聲音都在告訴我們，「異性相吸」才是正常，「同性相吸」是不正常的。

在這樣的環境下，年紀輕輕的GAY長期接觸到大量社會對同性戀者的偏見，會對自己的行為和情感感到極度困惑，進而搜索更多資料來進行自我界定。

這個「自我界定」的過程對於同性戀者十分關鍵，這個時期往往在12～15歲的生理髮育期(這也是為什麼多元性教育如此重要)。在這個過程中，個體會逐漸確認自己的性傾向。

在這個階段，性少數孩子如果可以接受到正確的性教育，知道同性戀也是正常的，就可以消除過往的偏見，快樂成長。但如果遇到了恐同的家長、恐同的教育，那麼性少數孩子就會鞏固以前就已有的偏見觀，並開始用偏見觀界定自己。這樣一來，內化同性戀嫌惡也逐漸形成。一個「恐同的深櫃」，也即將誕生。

那麼問題又來了，我們現在身邊有很多快樂成長的GAY，從小到大也沒接受到正確的性教育，為什麼人和人差距這麼大呢？

科學家介紹，這是因為每個人的「衝突緩解」方式不同。

有的人「自信」，當他意識到自己面對偏見時，能夠成功抵禦偏見，以「我的地盤我做主」的態度面對充滿偏見的世界。

有的人則做不到，一種情況是，「承認自己是同性戀，但是不能接納自己」。那些選擇自殺的男生便是如此，正如他們在遺書中寫道，「我是同性戀，爸媽我對不起你們。」

另一種情況是，「直接否定自己的同性戀身份」，這也就是最典型的「恐同的深櫃」了。因為他們始終在自己騙自己，一旦被人看穿，或是挑戰他對自己的認識，便會一點就着地傷害到他不堪一擊的「自我認同」。

03.

向「怪咖」們致敬

每年淡藍都會分享世界各地的同志驕傲巡遊。照片裡，同志們熱情洋溢，有的脫掉衣服展示自己的健康肌肉，有的穿着華麗誇張的服飾花枝招展。這時，就一定會有個別網友站出來說，「GAY為什麼不能像正常人一樣，你這樣不被歧視才怪」、「就不能把衣服穿好嗎？」、「就是你們這幫人才讓同性戀被歧視的」……

我們想在這裡對這些留言者們進行統一回復，「朋友，你已經活在別人的歧視里了。」

同志驕傲巡遊。Mercedes Mehling / Unsplash

你當然可以穿起籃球鞋和工裝褲繼續裝直男，可能這還會讓你更受歡迎。但換個角度講，這個世界不會因為你而變得更好。

是誰在讓世界變得更多元平等呢？是那些穿着高跟鞋自信舞蹈的男舞者們，是那些不懼攻擊自信出櫃的公眾人物，是那些直面偏見逆風前行的學者、活動家……

他們吃力不討好，他們是大多數人眼中的「怪咖」，但也正是他們在消解着這個世界的刻板印象和偏見。

值得高興的是，作為淡藍的讀者，更多的都是心中有驕傲的同志。得益於互聯網的發展，Blued、翻咔等LGBTQ社區的普及，也推動了社會公平理念的傳播，性少數能夠更自信輕鬆地在網絡上坦露自己的性傾向，在社會交流中建立自我認同，吸收更多的支持聲音，增強着同志社群的內部凝聚力。

研究也表明，總體上，國內年輕男同性戀者內化同性戀嫌惡處於中等偏低水平，且大多數人完全不存在內化同性戀嫌惡。這個結果和西方發達國家的研究結果接近。可以說，今天的中國同志社群已經今非昔比。

那麼我們已經勝利嗎？當然沒有。

我們要更加團結，更加自信，我們要攜手面對這個依然不足夠友善的世界，要多一些彼此的鼓勵和誇讚，少一些彼此的刻薄和傷害。

00.

深櫃程度小測試

附上一個小測試，如果以下表述你基本符合(YES)，那你可能是個「恐同的深櫃」。深櫃程度=(YES的條數÷9)×100%。

內化的同性戀嫌惡測試量表

量表來源：31 Herek GM, Cogan JC, Gillis JR, et al. Correlates of internalized homophobia in a community sample of lesbians and gay men. Journal-Gay and Lesbian Medical Association, 1998, 2:17-26

1. 我通常認為最好避免與其他GAY進行個人或社會交往。

2. 我試着不再被男人所吸引。

3. 如果有人給我一個完全成為直男的機會，我會接受這個機會。

4. 我希望自己不是GAY。

5. 因為自己是GAY，我感到與自己格格不入。

6. 我希望我能對女性產生更多的性慾。

7. 我覺得對我來說，GAY是我的缺點。

8. 我希望得到專業的幫助，以改變我的性傾向從GAY到異性戀。

9. 我試着變得對女人更有性吸引力。

參考資料

[1]麥曉浩,李放,鄔俊芳,鄭雪.同性戀者內化同性戀嫌惡對抑鬱影響的雙重路徑：拒絕預期與希望的中介效應[J].中國臨床心理學雜誌,2020,28(06):1157-1161. [2]李放,鄔俊芳,麥曉浩,寧凱,陳坤鈺,巢琳,鄭雪.同性戀者內化同性戀嫌惡與抑鬱的關係:自我概念清晰度的中介及調節作用[J].中國臨床心理學雜誌,2016,24(03):475-479.[3]李放,王一博,邢錦濤,鄭雪.同性戀者的內化同性戀嫌惡:形成及影響機制[J].心理科學,2018,41(06):1470-1476.[4]李黎明,趙必華.同性戀者的公眾態度感知對孤獨感的影響:出櫃狀況的調節作用[J].中國臨床心理學雜誌,2015,23(05):911-914.[5]李放,鄭雪,麥曉浩,鄔俊芳,王一博.年輕男同性戀者內化同性戀嫌惡與主觀幸福感的關係:自尊與孤獨感的中介效應[J].心理科學,2014,37(05):1204-1211.

文｜DL

編｜黑色洋蔥

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