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我有個小妹妹,十幾歲的小人兒,卻得了情殤。

她跑到我家來住,在我家不接電話不回消息。我看她不怎麼吃飯,也不怎麼睡覺,也只能嘆一口氣——人生第一次遇到喜歡的人不喜歡自己了,總歸是很難的。

她跟我說,姐姐,我只是想再見見他。我變瘦了,也變漂亮了,我的頭髮也留長了。我希望他見見這樣的我,他可以不跟我和好,但是這樣的我不能讓他看見了,我想到就覺得很難受。

那個男生自然是不願意再見她了的。我倒覺得這是一種體面。

為了我的小妹妹,我想來談一談「釋懷」。

1.

我知道有很多人,年紀尚小的時候都有過偏執痴纏的體驗,在那個狀態里時真的覺得是「生當復歸來,死當長相思」。

有的人在這種狀態中會變得「不依不饒」,就像阿紫愛蕭峰一樣,越是愛,就越是想占有和控制,越想讓對方合乎自己心意,一旦實現不了,就產生憤怒,不惜「同歸於盡」。

還有些人則會覺得除了對方,沒有什麼能讓自己再感受到自己的價值——就像我的小妹妹,她覺得自己的優秀和美好,只有被那個人看見了,才是「不枉費」。有時愛情會讓人把自己放得很低,覺得全部的自己都可以「獻給」那個人。

一個人能為另一個人做到如此,一定程度上是動人的。但如果真的止步於這樣的愛,那一個人的生命也實在是太狹窄了。


2.

就像里爾克說的:

「青年們在這方面常常錯誤得這樣深(因為在他們本性中沒有忍耐),如果愛到了他們身上,他們便把生命任意拋擲,甚至陷入窒悶、顛倒、紊亂的狀態:——但隨後又該怎樣呢?這支離破碎的聚合(他們自己叫作結合,還願意稱為幸福),還能使生活有什麼成就嗎?能過得去嗎?他們的將來呢?

這其間每個人都為了別人失掉自己,同時也失掉別人,並且失掉許多還要來到的別人,失掉許多廣遠與可能性。」

里爾克說的,正是許多人對愛的錯誤認識。他同時還說道,「愛的要義並不是什麼傾心、獻身、與第二者結合(那該是怎樣的一個結合呢,如果是一種不明了,無所成就、不關重要的結合呢?),它對於個人是一種崇高的動力,去成熟,在自身內有所完成,去完成一個世界,是為了另一個人完成一個自己的世界。」

他看似是在談愛情,本質卻是在談生命。我們有責任讓自己的生命向着更好的方向發展,認真對待,並且絕不輕易使之破碎。

在他的愛情觀里,愛應當是服務於生命的。當我們愛上了另一個人,我們有責任因為這份愛去不斷成為更成熟的自己,去完善自己的生命。

我十分認同這種愛情觀。


3.

我們應當相信,我們的生命是很有價值的,這個世界是很廣闊的。

你的美好,如果ta不願意看,你還可以給翱翔在高空的蒼鷹看,給馳騁在草原上的馬兒看;給藍天看,給戈壁看,給大山大川大河大海看。你的生命不必獻給某一人,可以獻給這個世界。

當你遇到了令你難過的事,你可以痛哭,可以痛飲,可以高歌。如果你夠幸運,還會有摯友陪伴你痛飲高歌。是的,無法得到雙向的愛,或者失去自己愛的人,是巨大的痛苦,但跟你生命的廣遠與可能性比起來,仍是微不足道的。

你還有更重要的事要去完成,所以必須帶着傷口繼續前進——探索自己生命的可能,是每一個人不可逃避的使命。當能夠記得還有更廣闊的世界在等你、陪伴你的時候,如何能不激起一股豪邁之意?

豁達和豪邁,是我特別欣賞的品質。敢拿起就敢放下,這是豁達。落子無悔、願賭服輸,這是豪邁。無論是男人還是女人,擁有這兩種品質,便有了一種灑脫而驕傲的美感。

人世間情義無價。但這情,卻不止是兒女私情。這義,更可以是家國大義。胸懷大一些,痛苦就會變得更加渺小。豪邁、豁達、重情重義,這樣的人誰說不是英雄呢?


4.

愛一個人而得到圓滿的方式也有許多種。

我上高中的時候,特別喜歡我的一個老師,一下課就去找她,跟在她屁股後面轉。畢業以後我跟她的聯繫很少很少,多年不見。

但我經常夢見她和自己的高中時期,夢裡的我總是很快樂的。雖然現在現實中的她距離我很遠,但我依然愛着過去那個她,能時不時夢見她,誰能說不是圓滿呢?

甚至有時候,你愛了一個錯誤的人。但因為那個錯誤是那樣的深,你明白了一些過去不明白的事。你知道接下來的路你會好好走,再也不可能回頭或者再經歷類似的錯誤,這也是圓滿的一種。

當你越來越明白人世間的一切其實你無法掌控,命運的安排很大程度上真的存在,你就會越來越接受自己有無法實現的願望。你盡力而為,不辜負自己,接納任何一種結果、不去怨天尤人——這更是圓滿的一種。

而還有些時候,僅僅是知道那個人在這個世間存在,過着ta自己的生活,就已經是圓滿的一種了。(小姐姐曾寫過一篇「不是所有的關係,首要的目的都是在一起」,進一步闡述了她對沒有在一起的關係的看法。)


5.

有的人的確是難忘的,即便釋懷了也不會忘記。但這卻不一定代表着愛情了。

歸根結底,是我們會記得那些深刻塑造過自己的人。在那個時間,以那種特定的方式經歷了這個人,然後深深影響了自己對自我、他人和世界的認識,甚至在我們的人格底層留下了那個人所造成的痕跡。

這樣的人,就算不愛了、釋懷了,也是不會忘記的。但這種難忘,只與自己有關。它並不能等同於「余情未了」,更不代表此刻的我們會依然想和ta在一起——甚至不代表回到過去,我們會再次選擇和這個人在一起。

我們記住的,其實只是自己受到的影響而已。所以,追求釋懷和追求忘記,從根本上就是兩件不同的事情。

你記得,但對於當下的ta已經沒有了任何特殊的感情;同時你知道,那個人再也不能激發你特殊的情緒,你能夠平靜地記得,才是釋懷真正的樣子。

(小姐姐還認為,一個人被治癒後,會自然地擁有好的親密關係。詳細內容請閱讀👉「好的親密關係,是自我被治癒後,自然結出來的果實」)


6.

當然,釋懷是需要付出努力的。努力的第一步,就是下定決心要釋懷,並開始付出實際的作為。

告訴自己你的生命遠比這一段感情更為遼闊。

知道你的未來還有許多種可能,你會遇見更多懂得情義的人。

控制自己讓那個人不再出現在自己的生活中。

認真對待自己和生活。

最後,等待一個讓你徹底放下的契機——會有那麼一個時刻,你突然就不再想把最好的自己都給那個人來看了,Ta重新淹沒在芸芸眾生之中。

看到這裡的人兒,我願你釋懷。

今日互動:關於「釋懷」,你有什麼想說的嗎?來評論區和我們分享你的想法和故事吧~

點點「在看」,學會釋懷~

KY創始人小姐姐(微博、小紅書@錢莊錢笑笑)首次參與的綜藝《燦爛的前行》已經於5.4號晚上8點在騰訊綜藝首播,目前已經更新了兩集啦~

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此外,微博/小紅書上還有小姐姐對生活、親密關係、個人成長、創業的記錄和思考。還會發布她和對象的日常vlog哦~

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