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在之前的直播中，我們經常會在彈幕區看到這樣的留言：
在關係中感覺很卑微，如何改變？
我在親密關係里總是缺乏安全感，患得患失，怎麼辦？
我經常會為了避免衝突而委屈自己，怎麼辦？
總將對方的意見放在自己的感受之前，不敢真實表達自我，怎麼辦？
其實，親密關係的質量會受到自身自尊水平的影響。只有先做到看見並接納自己，我們才能更好地去愛與被愛。
另外，較低的自尊水平也會阻礙自我發展。例如，因為害怕失敗，錯過自我提升的機會；對自己的看法會受到他人評價的影響，容易陷入不自信、自我懷疑的負面情緒中。
為了跟大家更深入地交流相關話題，我們邀請深受大家喜愛的岳菲老師返場，與KY內部小姐姐一起，線上直播對談，繼續跟大家聊聊「如何擺脫低自尊」。
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低自尊是怎麼產生的
自尊水平對個體長期的生活和發展會有怎樣的影響
低自尊者如何更自如地應對「社會生活」「自我成長」與「親密關係」？
如何通過「四步法」提升自尊水平
直播嘉賓
岳菲，美國心理諮詢碩士，國家二級心理諮詢師，St.Elizabeth Medical Center心理諮詢師，臨床經驗超過6000小時。
居居，KY內容研發，英國布里斯托大學教育心理學碩士。一個業餘健身愛好者和網絡衝浪愛好者～ 期待與你一起探索自我。
如何參與直播？
直播將於2月24日（周四）晚20:00-21:30播出，歡迎點擊「預約直播」，獲得直播前提醒～
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明晚（2月24日）8點，期待與你相約直播間，一起聊聊，如何擺脫「低自尊」。
往期直播的精彩片段，也將陸續在KY視頻號上線，小夥伴們可以多多關注呦~
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