鑽石舞台

《什麼都想做，什麼都不想做》

副標題: 給打工人的一場心理按摩

作者: [英]喬希·科恩

內容簡介：

我們經常把這種「不工作」的衝動視為人性構成中難堪或多餘的意外。只要我達到某種明確的、客觀上有用的目的，我就是一個確確實實的存在，而在心煩時閒逛，或是發明只有一小群人使用的同韻俚語，則不會證明我的存在價值。但是如果我們弄錯了呢？

我的觀點是，在認識我們是誰這一點上，「不工作」與「工作」是同樣重要的。

在崇尚工作、譴責怠惰的大環境下，拼命工作的人卻並不健康快樂，在追求優質生活品質的同時，失去了生活。

我們可以停下來嗎？我們文化中「非做不可」的精神被根植於大部分人體內，以至於我們不能讓自己聽到，甚至很難去想象一個叫停的聲音。

我們要停下來了。在度過漫長的一天，經歷過工作的高壓熔爐，我們都聽到了一個低沉的聲音：「我太累了，能歇歇嗎？」

倫敦大學教授、精神分析學家喬希·科恩在本書中和我們探討了「什麼都不做」的矛盾與樂趣，他發現當生活陷入僵局，「無所事事」竟成了一種自我成就的有效方式。而這樣的方式，也貫穿了安迪·沃霍爾、奧遜·威爾斯、艾米莉·狄金森、大衛·華萊士等文學藝術家們「不工作」的一生。

作者將惰性分為四個類型：疲憊、懶惰、白日做夢、遊手好閒。通過個人經歷和他諮詢室里的故事，帶我們一探看似不合常理的處世法則下，蘊含的無限可能。

《無器械健身》

副標題: 用自身體重鍛練

作者: 馬克·勞倫 / 喬舒亞·克拉克

豆瓣熱門健身圖書TOP3

內容簡介：

美國特種部隊的精英體能教官——馬克·勞倫，總結並發展出了這一套簡單、全面的鍛煉方法，不用啞鈴、槓鈴，更不用去健身房，只需要你自己的身體，而且隨時隨地都可以進行！無論性別、年齡、體重和體能水平，每個人都能從書中找到適合自己的練習動作和健身計劃。每星期只需要兩個小時，你就能快速地實現目標：更少的脂肪、更強的身體、更多的自信！

美國陸軍「綠色貝雷帽」、海軍「海豹突擊隊」、空軍「空降營救組」「戰鬥控制組」的體能訓練方法，讓任何人在任何地點都能最有效地健身——無論性別、年齡、體重和體能水平，無需器材和健身房，每周只需要2個小時，你就能獲得的體型和健康水平！