鑽石舞台

本文作者 Flow ，為雷歐的學員，去年年中加入學習駭客，使用Anki備考研究生。前段時間複試結果出來，她告訴我一戰考上了上海的華東師範大學教育學（雙一流 A+學科）研究生（本方向第2名），應LEO邀請分享使用Anki備考的經驗。以下是正文。

因為我本身不是一個純文科生，接觸ANKI前對於背誦具有牴觸心理。一方面是因為我本身沒有很好的記憶力，另一方面是大學前三年的學習，無需我死記硬背下大量材料去應付考試。沒有需求自然也就懈怠了不少。

在下決心考研之後，開始四處尋找記憶技巧。網絡上兜兜轉轉之後，發現主流觀點是「回憶法」與「費曼學習法」，即通過多次重複增強記憶與通過輸出反哺理解。後來我發現，這兩者能在ANKI中完美結合。

當時我覺着回憶法存在着很多麻煩，比如回憶的單位是什麼？多久回憶一次？以什麼形式回憶？這些問題都困擾着我。偶然間發現了ANKI這個軟件，可以自動且科學的解決我的所有困擾。

起初，ANKI對於我的定位是一位日日提醒我背誦任務的嚴師，減輕了我去安排背誦任務的負擔。運用了約1個月之後，ANKI的效果遠大於我的期待，前期輸入的卡片，從陌生的知識變成了自己的觀點，甚至能在課上輕鬆輸出，能與老師進一步討論，這也與311靈活出卷思路不謀而合。

此外，這些記憶也變成了我後期背誦的支架。在教育學裡，許多知識點都有或明或暗的聯繫，前期的熟練背誦為後期構建了一個可靠的支架，比起在一望無際的天空背誦每一顆星星，根據明確的框架填充血肉在認知上來說更加輕鬆。

個人情況概述：

背誦輪數：普通方法0.5輪+ANKI背2.5輪（跌跌撞撞3個月+掌握ANKI打怪闖關6個月）

結果：華東師範大學-擬錄取（專業課228 本方向第二）（政治71，英語66，成績一般，就不展開談了）

第0輪（3-5月）1）看了外教史的視頻，傻乎乎抄筆記，嘗試回憶法但未能堅持。2）看了教心的教輔+教育方法的教輔（沒看視頻因為來不及了），用ANKI制卡方式為複製知識點標題，複製原文答案，制卡快刷卡慢，又有學校作業，卡片堆積如山，最後擺爛。3）中教史和教原未動。

第1輪（7-8月）中教史+教原｜視頻+ANKI背五星考點+選擇題小點+框架；（9-10月上旬）外教史、教心｜ANKI背五星考點+選擇題小點+框架；

第2輪（10-11月）四本書｜3星級考點+方法5星級考點。

第2.5輪（11月-12月中旬）五本書｜1星考點（5星和3星從9月滾動至今）

註：12月中下旬：由於肖四來不及背，完全去背肖四了，停止了複習ANKI（如今回看不是特別建議這麼做）

圖：考研備考總時長

註：1-8月的時長有包含一些上課與寫作業時長，其中60%-80%為考研複習時長；9-12月為純粹考研複習時長。

1.儘早原則

越早背的記得越牢固。

我個人這一點做的不是很好，在3-4月的時候有背誦，但只是干背，即不複習又想背完所有，體驗感較差，也導致了我5-6月因逃避困難而暫停準備的心態。

但是當時還沒接觸anki，小有後悔當時沒有錄入適量卡片為我後期備考減負。（LEO補充鏈接：第一遍看書時要記筆記和背誦嗎）

2.如果現在開始準備（即基礎階段），這個時候該背什麼？

在體會了anki強大的記憶功能之後，強烈推薦：當每學完一章或一節後，即可開始制卡並背誦。

3.一章里這麼多知識點，第一次學到底背啥/不背啥，一次背多少？

因人而異、因知識而異、拿分要緊。

優先級別：從分多到分少。

背誦總量：根據自身記憶力，對該知識點的熟悉程度決定。

（鏈接leo相關文章-一開始背5個左右卡片）（LEO補充鏈接：同樣用anki，但很多細節可能導致使用效果相差巨大）

推薦的背誦總量為：

本章所需的30%-80%「精準記憶類」知識點，同時背誦1-5個最重要的「理解重組類」知識點。

註：兩類知識點是什麼、如何制卡，下文中將細細道來。

4.前期感覺永遠背不完很焦慮怎麼辦？

「少即使多」

」多「的負面影響：貪多嚼不爛，一口吃成個胖子很容易影響整體五本書的進度，如果第一輪過的過於久和艱難，還容易影響後續的信心。

「少」的正面影響：在我個人的備考經驗中，前期背的少卻牢固的知識點，能在下一輪背誦中幫助記憶且分辨相似知識點的。

就像是如果與雙胞胎之一A已經成為朋友，並且相熟已久，再遇到雙胞胎中的另一位B便能較為輕鬆的分辨「噢！不是A」；如果同時要把雙胞胎甚至四胞胎一起記住，非常容易混淆。（LEO補充：《學習心理學》第157頁：當學習者要在新信息和已存在的信息之間建立[[聯繫]]時，必須意識到兩者之間的關係及兩者必須同時存在[[工作記憶]]中。）

補充：多和少取決於個人的 理解力 記憶力 備考時間 三個要素的統籌考慮！沒有絕對的一個限制哈。

見上文「情況概述」 像打怪升級一樣制卡+改卡+背，1天除了2h英語2-3h政治，其餘時間全部放在專業課的先複習後學習。

第0輪的目的：幫後面幾輪減負，不是光看視頻/書，而是輔之背掉幾個5星級考點。

Tips：

可以將牌組設置為「擱置」，以便監控狀態、獲得階段性成功！

我個人是25分鐘的計時器下複習25張卡片，或新學13張卡片。

用ipad分屏功能，或桌子上擺放計時器。

1.「量」是什麼？

這個「量」是指目前記憶能力的最小量，會隨着自身理解的深入與機械記憶能力的提升而改變。因此卡片也需因時而變。（LEO補充：如何從源頭上減少複習困難？筆記的相對信息最小化原則和我所認同的一種高效學習的方法）

背誦量=理解力 記憶力 備考時間 三要素統籌。

2.制卡之前需要明白什麼？

知識有特點，因此卡片也有類別，切不可千篇一律。

卡片類別：在製作卡片前，我個人將教育學知識卡分為2類「精準記憶類」與「理解重組類」。

分類依據：各自對標真題+知識本身的特點。

顯著特點：通常情況下，精準記憶類卡片，文字量小（如法案-年份；教育家-著作等）；而理解重組類卡片，文字量大（如蒙台梭利的評價）。

3.具體不同類的知識怎麼制卡呢？

接下來分別闡述兩類真實的案例，以及最小量原則在不同種類卡片上實際使用的微妙差異。

【精準記憶類】

例1：

正面：皮亞傑四個年齡階段是什麼？

反面：2歲7歲11歲

編碼：愛奇藝（2711的諧音）

例2：

正面：導生制 時間？國家？

反面：19世紀英國

編碼：缺錢+一定要普及初等+缺老師--》大帶小

小結：

可以邏輯推導的用邏輯，不能的用記憶術（來源網絡或自己編），並在編碼處簡單記錄邏輯/記憶術，方便回憶減輕負擔。（LEO補充：課程：04.04_記憶術的作用和運用）

【理解重組類】

正面：《雷弗休姆報告》的內容？

反面：（考卷上可能用到的措辭）

1）擴大/高等院校/入學途徑、培養a專門人才--》for英國經濟發展

2）調整/高教/b課程結構--》for適應 知識綜合化、職業多變化

3）加強改進/高教/c管理（eg內部專業化，教研）--》for承擔社會責任

4）開闢d獎學金助學金--》促學生學習

編碼：（個性化理解和形象生動的畫面）

一個蕾姆（我知道的動漫形象人物）去英國上大學——鏈接正面關鍵詞引出背面關鍵詞

這個學校是a專門學校-》怎麼體現專門呢？--》b課程很專業

如果學校b課程上的好--》d獎學金--》獎金被c學校管理

小結：

例子舉的比較粗陋大家海涵，重在自己腦內有形象、有理解、有邏輯，自己寫的筆記會比現在呈現的更簡單些。

記憶更多是記紅色關鍵詞，而非長篇大論。用費曼學習法跟家人朋友說一說，會加深印象與找到漏洞。

（鏈接leo相關文章-用自己的話寫答案）（LEO補充：這個應該是課程里的，暫時還沒有專門的文章介紹，可以看之前公眾號里發過的讀書筆記示範）

4.如何測試某張卡片的「量」是最小量？

精準記憶類：反應速度很快，如果不快-》1）減少量 2）修改編碼

理解重組類：看完這張卡片，可以根據邏輯脈絡，複述給自己聽，或者親友聽。無需一字一句與卡片完全一致。

以上是ANKI帶我上岸全程，最喜歡ANKI的原因還是對心態要求低，每天都像打遊戲一樣完成任務，心態相對平穩安定，甚至還有點小小的滿足和成就感！後期一天13h中有6-8h在背ANKI也不覺得累。可以說是「沉迷ANKI」了。

另一方面，堅持1個月的ANKI就會有很明顯的效果，在那個時候同學測試我任何已經放入ANKI的題目，我都能毫不猶豫地回答出來，甚至能夠根據自己的理解「添油加醋」——整個就是信心滿滿！

也許這與傳統5-8輪的背書方法有些差異，但是在ANKI里，真正讓我覺得難的點我已經過了20-30餘次了，而我特別熟的點3-4次其實就記的牢牢的，不用再耗費多餘的心力去糾結某個知識點我到底記住了沒。

接下來的階段就是去嘗試如何用ANKI寫作啦！期待未來的應用！

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作者：LEO

華東師範大學心理學碩士

科大訊飛教育事業群產品經理