在《我家那閨女》里，王鷗的朋友就「吐槽」她，沒有上進心，簡直就是恨鐵不成鋼。
的確，細數王鷗的演藝生涯，她演過許多角色，但大多數都是女配。你很難將她和「欲望」、「想紅」一詞掛鈎。
王鷗聽到朋友的吐槽，想了好久，才眉頭緊皺地解釋道：
「不是那麼期待巔峰或者享受巔峰的人。我是一個挺害怕站在高處的人。」
聽到這裡，本來喧鬧的餐桌，一下子安靜了下來。王鷗說出了自己不敢站在巔峰的「秘密」——曾經被打壓。
「因為從小一直被打壓，你就沒有覺得巔峰是比較好的風景。我是蠻害怕站在那個地方的。」
「我挺享受一直往上走的過程，我只要是往上走的過程就好。我並不想要確定，我一定要站在那裡。」
身處娛樂圈，還有一張美艷動人的臉，王鷗卻活成了一個特殊的存在，不爭不搶，有些佛系。
雖然被打壓的事情已經過去好多年，但她始終忘不了曾經被否定時的難過和沮喪，以致於成年後的她對成功，始終有種莫名的恐懼。
甚至，在她的潛意識裡，覺得自己是「配不上」那麼好的東西的。
但一朝被蛇咬，十年怕井繩，就是一種難以磨滅的心理創傷。
國內創傷治療大師施琪嘉說：大部分創傷會隨時間流逝掉，但有一部分創傷，無論時間過多久，它還是會在那個地方，成為怪獸，慢慢吞噬你的能量，形成心理陰影，影響我們的人格，甚至命運。最愛我的奶奶突然去世，對我打擊很大，我每天喝酒，把自己灌醉，把生活搞得一團糟，逃避她離開的這個事實。小的時候，爸媽經常動不動就罵我，那一句「你怎麼就這麼沒用」，到現在還記得，以致於到現在，我都沒辦法跟他們親近，活得很自卑、很壓抑。談了快7年的戀愛，突然宣告結束，原因是對方出軌，從那以後，我不敢去相信一個人，不敢去愛，不敢結婚，變得敏感、不自信。曾目睹有人在我面前被砍殺，近一年的時間，我都睡不着覺，做噩夢，總是莫名焦慮，背後不能站人，有時候有人在我背後說話，我會突然驚恐地跳起來。心理創傷，就像身體傷口一樣，如果不被及時處理，一旦遇到刺激，就會發炎、出血，潰爛、發膿。心理障礙中有一種，叫創傷後應激障礙（PTSD）。患者會強烈迴避創傷的記憶，但創傷事件，卻反覆闖入他們的夢境，記憶閃回，甚至引發嚴重的心理疾病，抑鬱、社交恐懼、強迫症、人格障礙等等。日劇《問題餐廳》女主角五月，曾被上司「欺凌」，當眾脫光衣服賠罪。事後，她逼着自己忘記經歷的一切，但是，生活就像可怕的鬼打牆。在街上遇到羞辱自己的上司，她止不住地渾身發抖，失魂落魄；她總莫名地為自己感到羞恥，認為自己「並不值得被愛」，甚至拒絕了男友的求婚；每個晚上她都做着殺人的夢，每每想起那樣的場景，她就要在心裡「殺一次人」；她表面上迴避創傷記憶，結果卻不斷在愛情、工作、生活中被「喚醒」甚至影響，活在絕望、恐懼和痛苦之中。事實證明，很大部分的創傷，並不會被時間治癒，它會像一根扎進心裡的刺，時不時地跳出來扎你一下，提醒你，傷口一直還在。如果這些創傷不被療愈，你接下來人生中大大小小的選擇，都會背負上它的陰影。不敢跟異性交往，不敢信任任何人，不敢跟別人建立親密關係，甚至憎恨、厭惡那個總是活在陰影中的自己。心理學有研究統計，全世界大約有80%的人，會在一生中遭遇至少1次重大的創傷事件。很多人都經歷過創傷，面對它，我們只能逼着自己忘記，或者笑着為自己舔傷，然而，卻終其一生，都難以逃開它帶給我們的巨大傷害。一個曾經受傷的人，難道真的只能在心理陰影中度過一生嗎？他是中國首批國家註冊心理督導師，被同行稱為「施洛伊德」。是圈內公認的為數不多的大師級心理諮詢師。就連國內精神分析大咖曾奇峰，對他也很「服氣」。美國加州大學助理教授童慧琦評價他：中國精神分析領域只可能有一個施琪嘉，當然也只需要一個施琪嘉。08年汶川地震，他深度參與救災及創傷研究工作，在全國主講過多期創傷治療培訓，並且他把自己的研究經驗整理成國內首部心理創傷研究專著——《創傷心理學》，被稱為心理諮詢師和創傷者自助必讀的書籍，往往剛上線就售罄。施琪嘉早年也曾遭遇創傷事件，突如其來的車禍，父親去世，讓他的心靈遭到重創，很長一段時間，他都沉浸在一股莫名的情緒中，痛風等症狀開始出現。也是那時候，擁有醫學博士背景的他意識到：「一個人心理的傷與身體傷口感染相似，有的表面上看似癒合，卻在深層形成一個感染灶，日常相安無事，但在某種刺激下可能出血、發炎、化膿。」這一點，點燃了他在心理治療領域的熱情。潛心研究創傷，一紮根就是20多年，幫助了近萬人走出陰影，療愈內心，成了來訪者心中受歡迎的「創傷治療大師」。在心理治療中，10多年的醫學系統訓練，20多年豐富的心理療愈經驗，給了施琪嘉難得的醫學+心理學雙重視角。施琪嘉告訴我們，有的人一直停滯在創傷里，是因為他們沒有完成這個過程，重新體驗創傷事件的過程太痛苦，他們會被卡在某個階段。認識和體驗症狀背後的情感、願望和創傷經歷，重新理解創傷，才是真正療愈的方法。理解這些創傷背後對大腦的影響，會給心理干預和治療打開一扇新大門，讓我們專注於將負責自我調節、自我感知和自我意識的大腦部分重新激活，獲得修復和成長。這次，壹心理邀請中國首批國家註冊心理督導師、從事創傷治療研究超過25年的施琪嘉教授，把他多年研究成果、超過10000+小時的個案經驗，總結成一套容易掌握的創傷自愈方法，幫你走出心理陰影，療愈內心創傷。走出創傷，其實沒有那麼難。跟隨施琪嘉的聲音，給自己一次主動照亮的機會，學會在療愈中成長，重生。只要你擁有了這股力量，所有的痛苦，都會為你讓路。能夠擺脫負面的處事方式，走出傷害帶來的後遺症，讓生活回到正軌。告別敏感脆弱，增強心理免疫力，不再輕易遭遇心理傷害。日常性敏感脆弱，容易有受挫、自卑、內疚、羞恥等痛苦感受A：報名後關注【壹心理精品課】公眾號，進入菜單欄底部 → 我的學習→ 已購課程，即可查看已購課程。
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