搬家之後，電子秤一直放在老房子裡，總是忘了去取，最近回去辦事，瞥見落了灰的它。上秤的時候我感到一陣恍惚：這套「甩掉拖鞋——吸氣立定——低頭讀取」的流程，竟然已有六個多月沒有演練了。半年前，因為身體原因，我辭去了實習的工作，也放下了考編的打算，在家安心休養。在人卷人日益激烈的當下，我的急流勇退看上去是那麼的不合時宜，但是，這份經歷，卻讓我獲得了那個傳說中的「自我和解」，我本以為那會是至少三十歲以後的事情。我知道自己不胖，以任何標準來看我都不胖。但像絕大部分當代女孩兒一樣，我也會從天鵝臂、女團腿，跟風到帕美拉、劉畊宏，會為多吃了一盒冰激凌而惴惴，也會在買飲料的時候自欺欺人地選購「無糖」款、並在刷到鑑定零糖的科普推送時迅速划走。商家努力地遮掩卡路里，「呵護」着每一個女孩敏感的神經。其實，我在生活中並沒有接受過多少直接的惡意，尤其是身材焦慮的說法流行開來之後，但凡有點腦子的，總不會蠢到去說一個女孩兒胖。對身材的擔憂，更多來自環境裡潛在浮動的信息與反射回來的自我認知。廣告牌上精緻的女明星、熱搜里的「直角肩」和「反手摸肚臍」、以及瘦削女孩兒們在戀愛市場中所受到的優待，這才是規訓的觸角真正發揮威力的地方。同在一個宿舍里女孩子們朝夕相處，也由不得人不在意。從高三灰頭土臉的狀態中還了陽，姑娘們開始「報復性」化妝、「報復性」變美，其中就有瘦身這項萬年不變的KPI，輕斷食、代餐奶昔、雞胸肉、西藍花、燃脂黑咖啡……這些「神丹妙藥」從未斷過，我沒有她們那般興致勃勃，但卻不知道從什麼時候開始，也養成了早晚讀數字的習慣。精確到小數點後面兩位，為一點點增長而皺眉，為一點點回落而竊喜。可是，回顧起來，這三年，我的體重一直在120-130斤之間平緩地起伏，幾乎沒有大變化。這很好理解：我的減肥大業總會被經期、心情差和各種各樣的小事情打斷，直到下一次心血來潮，又是重新來過。久違的電子秤顯示：甚至比平均值還要輕，是115斤，對於高個子的我來說，可以算是相當瘦了。半年來，我有足量的睡眠，想吃東西的時候就吃，感覺飽了，也不會再因為壓力陷入那種自我強迫的暴食吞咽，只是把包裝袋夾起來放回冰箱去。我發現碳水和肉類越在深夜越有吸引力，而自從作息規律，每天早晨我更想來個新鮮的蘋果或者橙子，有時也會不嫌麻煩地戴上膠皮手套，給自己削兩個毛烘烘的獼猴桃。我寫稿件，也搞自媒體，在零散的嘗試中不給自己訂大目標，會復盤，但不會自我苛責，大部分時間都是自己待着，但偶爾出門上街，也是舉止如常。我也並非是毫不在意「形象」，只是我由原先的看數字，變成了照鏡子。練習對自己更細微地體察和覺知，觀察面部看起來的樣子，觀察脊背有沒有打直，駝背和富貴包有沒有得到好轉。我也會適量地鍛煉，每天只做十個臀橋，外加出門散散步，量少，卻能持續下來，而且絲毫沒有「堅持打卡」的緊繃感。對着寧靜的水面和反光物體自照，這是人類更古老也更健康的方式。很多時候，就連我們自己也知道，早上體重秤上那忽然消失的一兩斤，只是熬夜帶來的臨時副產品，但看到數字，心中就有了一份安慰。這份安慰，是這個標在量尺上的社會給出的一份許諾：今天就不念你的緊箍咒了哦！美國作家福克納在《喧譁與躁動》中寫，「經常猜測一片人為的刻度盤上幾根機械指針的位置，這是心智有毛病的症象」，今年讀到這句，有種醍醐灌頂的感覺。是啊，這幾個月來，我全然接納了自己，也就不覺得有誰有權力來審判我了。曾經有人統計，量化起來，人的一生統共有兩到三年的時間是在廁所里度過的。也不知道女人們在體重秤上耗費了多少光陰？製造了多少人為的煩惱？馬上就是七夕啦
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