鑽石舞台

點擊藍字關注，多點在看防失聯

個人觀點，不代表任何組織與單位

最近國內新冠感染病例上升，加上推出的優化防控措施20條多項內容看上去像是防疫的放鬆，網上多了很多焦慮的聲音，覺得自己「危險」了很多。

面對傳染性極強的新冠奧密克戎病毒株，確實沒人可以認為自己絕對「安全」，也應該做一些適當防備。討論一些具體的防備建議前，我想先分析一下真實的風險到底如何。有感染風險不等於感染風險非常高，在物質準備前，我們最需要的其實是理性的分析，合理的心態準備。

首先，取決於你在哪個地方，國內有些區域感染風險是增加了不少。比如廣州、重慶、鄭州三個城市屬於感染比較嚴重，北京也在上升：

所以覺得「危險」了一些是合理的。但另一方面，相對這些城市龐大的人口基數——四個城市裡最小的鄭州也超過一千萬人，感染的人畢竟還是很小的比例。而最嚴重的廣州，感染病例又集中在幾個城區，讓很多人實際風險不是那麼高。因此，作為這些城市裡的個人，出門碰上一個感染病例，也就是暴露在病毒下，概率還是比較低的——未必小到可以忽視，但也不必惶恐萬分。

其次，國內防疫優化的出台讓個人受到防疫措施影響的風險降低了。那些突然因防疫方式變化感到焦慮的人，建議多想想這一點。新冠風險在國內一直有兩個，一是感染的風險，二是即使沒感染，因防疫需要造成的影響。那些防疫優化措施沒有增加感染的風險——感染風險的增加是因為奧密克戎傳播力太強，很難長時間絕對防止。但這些優化如果落實，降低了封控等防疫措施的波及面，反而給個人生活乃至防疫準備提供了更大的餘地。

舉個例子，以前小區有一例感染，整個小區就是高風險，家也出不去，有多少時間準備藥品、食物？甚至沒有感染，只要感染者來過，就是中風險，出不了小區。這還是按防控方案來，要是碰上加碼的更麻煩。防疫優化措施落實後這種個人其實沒風險但仍要被管控的可能性大幅降低了。

不過被管控的風險還是存在的。別看高風險以樓不以小區為單位，像廣州這樣的病例增長，有的城區里恰好住在高風險的樓棟也不是不可能啊。因此，也需要做一定準備。

總之，就是對個人被感染以及被防疫影響要有合理的認知，然後再做適當的心理準備。心態正常了，後面行為才能理性、恰當。

討論完理性看待疫情風險（包括感染與被防疫影響）後，再來談對感染的防備。網上對感染的討論，一種是極度恐慌，覺得感染就要死人或者必然有嚴重的後遺症，另一種是極度瀟灑，說到感染都是看某某地方全是無症狀，一點事都沒有。這兩種都屬於過度極端。

對於新冠感染是沒必要極端恐懼。參考香港奧密克戎疫情的數據[1]：

接種過疫苗，特別如果還是年輕人，死亡非常罕見。如今國內感染病例里重症也很少。比較有意思的例子是廣州，那裡感染集中在較年輕的人群，到現在連重症都沒出現——當然重症比感染出現有滯後，但趨勢還是挺明顯的。

所以極度恐慌沒必要。可另一方面，看香港的數據，會發現即便是年輕人打完疫苗，感染也有死亡病例，很少但不是零，這還是死亡，重症什麼的肯定更多一些。因此也別太灑脫了。國內媒體很會吹風，昨天吹的還是美國多少人後遺症生不如死，今天就開始吹廣州幾萬無一人重症。可不管別人吹什麼風，作為個人要清楚這個道理：一個病毒感染到個體身上是有不可預測性的。沒必要對感染恐慌，不代表應該對感染毫無顧忌防備。

那該怎麼防備呢？先做最壞的打算，什麼叫最壞的打算？就是真沒防住感染了，怎麼保護自己？是想感染時重症風險高呢，還是重症風險低？正常人應該都希望感染後症狀輕微一些吧？那防備方法很簡單，接種疫苗！打完一針，重症風險就有降低，完成第二針和第三針都能進一步降低風險。因此，從防病毒的角度，最基礎也最關鍵的，把該接種的疫苗接種了。

經常有人問有XX疾病，能不能接種，沒有哪個疾病是疫苗接種的禁忌症，除非對某個疫苗的具體成分過敏，但這種得是百萬里挑一了，一般人，就算什麼過敏體質，大概率也沒那麼特別。

有XX疾病，應該想的是萬一感染可能重症風險更高，所以更需要完成接種。還有一點要注意，很多地方萬一因為疫情發生封控，疫苗接種是會暫停的，因此疫情升溫，沒完成接種包括第三針接種的，趁還能打得上要趕緊打。

接種疫苗之外還有什麼防備措施呢？可以準備一些口罩。由於奧密克戎的免疫逃逸作用，現有疫苗防感染的能力大幅下降，但這不影響口罩這種物理防疫的作用。

我也看到網上一些人說某些疫情升溫的地方口罩不戴什麼的。要指出一點，口罩的防護作用不一定非要別人做得一樣才有效。如果想比較好地保護自己——無論周圍的人是什麼做法，可以通過使用N95這類隔絕性更好的口罩。戴着這類口罩，周圍人怎麼操作都影響不到你個人了。對高危人群可能非常關鍵，在疫情升溫的背景下，這些人會需要用N95這種高防護效力的口罩來完善防護。