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此前沒有機會參加周期性訓練？
年度會員，隨時加入，時間更靈活。

周期性訓練結束後，不知道如何延續？
全年統籌訓練計劃，體驗不同季節訓練模式。

全新的年度會員制度訓練營，已經準備好。
想變強？來報名！給自己一個變強的可能！
易居馬拉松全國（線上）會員招募正式開始。COROS Training Hub也將作為訓練營的線上訓練平台，提升學員的訓練體驗。我們希望能共同陪伴更多熱愛跑步、追求進步的跑者，一起變得更快更強。

1. 身體情況：近期無運動傷病，無心臟疾病等，無其他慢性疾病史；
2. 訓練習慣：每周至少4次訓練；
3. 報名要求：全馬個人最好成績4:15以內，或半馬個人最好成績2:05以內。
根據各位學員報名時提交的成績，教練團隊將會對學員進行分組，每個組別將執行相對應的訓練計劃全國線上班學員將進行自主訓練，學員定期獲得線上課表、線上直播課、社群內教練答疑指導等服務。
訓練營將充分利用COROS Training Hub平台提升訓練體驗，並提供數據參考。COROS Training Hub平台，對於學員或教練團隊而言，都可高效地提供訓練數據的系統分析，並能快捷地調整訓練計劃，讓訓練事半功倍。它可以針對階段性的數據進行細分，帶來了極高便利性，並且更加有利於階段性訓練成果分析總結，對於自身的不同階段能力的細分也起到了更好的數據支撐。

同時在訓練計劃的制定與完成情況上，Training Hub提升了查閱的便利性，其與手錶的充分結合，增強了運動員的訓練體驗，對於訓練日程和訓練過程的把握將更加到位。
*非 COROS高馳 用戶，我們將提供PACE2租借服務（免租金，需支付押金），了解更多福利請聯繫客服小易
易居馬拉松俱樂部是國內首家體制外職業馬拉松俱樂部，2019年成立至今，一直為中國馬拉松水平提升做出切實努力。如今，易居馬拉松已經與中國田協達成緊密合作，為國內高水平運動員和教練發展帶來更多支持，並逐步挖掘國內優秀的新銳運動員，為中國跑步事業增添活力。
總教練介紹：
李犁（James Li）
美籍華人，世界知名中長跑教練，執教經歷超過35年，曾指導來自十幾個國家的高水平運動員。2021年起擔任易居馬拉松俱樂部總教練，2022年起兼任國家田徑隊中長跑總教練。
主教練介紹：
劉學
競走世界冠軍教練，前國家競走隊教練，多次帶隊參與世錦賽、奧運會等頂級體育賽事，現易居馬拉松俱樂部主教練。
2021年易居馬拉松俱樂部，聆聽大眾跑者需求創建易居馬拉松訓練營，目的支持和幫助更多大眾跑者想要通過科學訓練，安全有效方法，遠離傷痛，逐步提升運動表現。至今訓練營已經舉辦三期上海線下訓練營，一期北京線下訓練營，一期線上訓練營，服務近500+跑者科學訓練，無傷奔跑，pb率約80%。
訓練營顧問：
李犁（James Li）
李教練將作為線上班的訓練營的總顧問，支持執行教練們在安排運動量和強度上以及訓練整體規劃上進行把控。
訓練營執行教練：
楊帥
2015 年上海半馬冠軍（PB 105），上海體育學院運動訓練專業畢業，曾為眾多的大眾跑者傳授高效安全的跑步理論，同時也擁有非常多的比賽「戰鬥」經驗，可以說是理論結合實踐的優秀典範。
牟振華
全馬最好成績2:20，2017-2018賽季中國馬拉松大滿貫（大眾組）總冠軍，在2017年-2019年期間擔任江蘇省馬拉松隊執行助理教練，牟教練將會在各位學員的日常訓練和備賽中提供很多實用的技巧和幫助。
汪康涵（訓練營體能教練）
汪教練此前主要負責俱樂部運動員的體能訓練和康復指導，也在往期訓練營中擔任體能教練，為許多學員提供非常多的幫助，彌補了不少學員在柔韌性和協調性方面的不足，幫助他們在賽道上實現突破。
2022-2023易居馬拉松俱樂部年度會員招募
（非上海，北京區域）
從即日起正式開始，
（招募時長：2022.12.01-2023.11.30）
相關細則及價格如下：
特別提示：
2022年12月08日-2022年12月12日期間報名，
可享受早鳥價，
優惠立減100RMB/每人。
2022年12月12日後，
恢復正常年度會員價格。
除以上提到權益外，年度會員還有機會：
獲得訓練營周邊小禮品等；
參與俱樂部職業運動員高原集訓（需自費）；
參與俱樂部、訓練營的線下活動。
2022就要過去，
新的一年
您為自己定下了怎樣的跑步目標？
刷新PB？破3？衝擊國一？
更多目標，
我們幫你實現！
除線上訓練營外，易居馬拉松訓練營上海班、北京班也正在火熱招募中。

有關易居馬拉松訓練營相關諮詢事宜請掃描下方二維碼添加客服。
工作時間：工作日09:00-12:00及13:00-17:30

本次活動的最終解釋權歸易居馬拉松俱樂部所有

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