鑽石舞台

自短視頻流行後，我們的生活里就出現了很多類似的「快餐娛樂」。

雖然這些短而快捷的娛樂能夠打發我們的生活中瑣碎的時光，但在不知不覺中，我們的時光也會在這些瑣碎的時間中浪費。

對於生活碎片我們該如何整理，而對於碎片化生活我們又該如何面對呢？

小宇在學習的時候總是走神玩手機。即使手機里沒有收到任何新消息，他也會習慣性地打開微博或是朋友圈，總覺得看一看才會心安。

漸漸地這就形成了「手機依賴」。

「手機依賴」使得他把學習時間自主地劃分成了片段。每一段碎片化時間的開啟，都需要他重新集中一次精力。

久而久之，不光學習效率降低了，他的注意力也變得無法長時間集中，以至於在考試答題時也總是走神，無法全身心投入。

碎片化的生活我們可以擁有，但是碎片化學習時間我們要儘量避免。

不只是因為在完整的時間裡我們能夠系統地學習，更是因為我們能在完整的時間裡訓練我們的專注能力，並藉此養成良好的學習習慣。

因此小宇選擇在開始學習的時候把自己的手機上鎖，在外界條件的幫助下「強迫」自己集中精力，以此來完整自己碎片化的學習時間。

白白生活中無法避免的碎片時間有很多。

可能是在排隊等待買飯的時候，可能是在上課前等待電梯的時候，也可能是在等待網絡緩衝的時候。

白白打發這些細碎的時間方式，不過就是刷刷短視頻，看看微博。

但在最近，白白每天都會經歷一段「固定」的碎片時間——早起在圖書館門前等待開門。

準備考研的他每天都會起得很早，但假期的圖書館開門卻很晚。這段空白就變成無法避免的碎片時間。

白白看到大家在排隊的時候都在背書，他也開始嘗試在排隊的時候背單詞。

這不起眼的碎片時間雖然很短，但是在白白利用起來之後發現自己背單詞量累積相比之前多了很多，自己的原本規劃的背單詞計劃可以提前完成。

看似占用了時間但沒有實際內容可以做的情況，都能被看作是可利用的碎片時間。這些零碎的時間雖不起眼，但被重聚之後能夠產生巨大的效果。

面對碎片化的生活，我們可以選擇在忙碌中為自己空出一段時間，去看一場完整的電影，或者讀一本完整的書。

這樣也能夠讓我們在瑣碎的生活中停下腳步，去品味自己的生活。

聽完今天的FM,你有何感觸呢？

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