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困惑本無源,不糾自輕鬆。

陶淵明寫下「採菊東籬下,悠然見南山」這句詩的時候,不知道有多少人被那份悠然自得的閒適生活所吸引。
可是,勞形於案牘的人們很少能領悟那份簡單無憂的幸福。
濃烈的花香,需要用鼻子來感受;幸福的生活,要用心靈來感悟。
當你忘記享受生活時,美好便與你擦肩而過。
沒有樂趣的生活,就是一個打折扣的人生。
01
不久前,在網上看到一個調查:現在的人焦慮嗎?他們在焦慮什麼?
結果令人吃驚:96%的人都有焦慮的事情,其中54%的人每天都在焦慮。
最讓他們焦慮的三件事分別是:沒目標,沒錢,沒喜歡的工作。
沒目標,摸着石頭過河,忐忑不安;沒錢,害怕未來出現意外;沒有事業,前途一片迷茫……
發現了嗎,我們總是為了將來的所需和將來會如何而發愁。
其實,這種對未來的過度擔心和焦慮嚴重地影響了我們當下的生活。
契訶夫的小說《裝在套子裡的人》,裡面的男主人公別里科夫,便是一個對未來極度缺乏安全感,常常活在焦慮里的人。
或許是出於對自我的保護,他總是費盡心機地把自己包裹得密不透風。
即便是在晴朗的天氣出門,他都會帶上雨傘,穿好套鞋和暖和的棉大衣。
他時常掛在嘴邊的一句口頭禪:
「千萬別鬧出什麼亂子來。」
他害怕麻煩,害怕危險,他覺得外面不安全,人人都可能會傷害他,任何變化都是可怕的。
而生活中,他所擔心的很多事都不曾發生。
最後,他在憂慮中逝去。
戴爾·卡耐基有句名言:
「別去展望那些遙不可及的前景,我們當務之急就是應付眼前的事物。」
當你把精力全部用在焦慮未來的事情上時,就很容易把現在的生活過得潦草而廉價。
不要讓一片烏雲遮掉生活里九成的陽光,不要為一時的不順,否定此前所有的努力。
生活從沒有你想象的那麼糟糕。
我們要做的就是雨來了撐傘,風來了避風,放鬆緊繃的神經,讓自己活得輕鬆一些。
心態好,生活處處是美好。
老話常說:「車到山前必有路,船到橋頭自然直。」
關於生活,我們應多一些隨遇而安,少一些杞人憂天。

02
愛默生說:「健康是人生第一財富。」
人這一生,只有擁有了健康的身體,才有餘生可期待。
而生活中,有太多的人,在透支健康換取財富,最後生活都是槽點,人生諸多不滿。
曾在網上看到過這樣一則新聞:
一位30歲,月薪兩三萬的男孩,在一家公司工作五年後,毅然決定裸辭,重新規劃自己的人生。
說起原來的這份高薪工作,帶給他更多的是辛酸和疲倦。
一周工作六天,其中,三四天都是在公司的沙發上度過的。
熬夜加班是常態,一日三餐點外賣。
他早已忘了,什麼都不想踏踏實實睡一覺,安安靜靜吃頓早飯是什麼感覺。
對於他來說,生活就是工作,工作就是生活。
而長期不規律的生活,導致他的膽管出現問題,不得不住院治療。
出院之後,他第一次開始想到死亡。
最後考慮再三,他決定改變這種狀態。
辭職之前,他告訴自己:
「絕對不能累死在這家公司,一定要出去,探索人生的更多可能。」
我們總覺得人生還有好長,年輕可以隨意揮霍。
直到生命亮起紅燈,你恍然發現,餘生不長。
這個世界上最賠錢的買賣就是用健康去換金錢。
要知道,金錢誠可貴,生活價更高。
沒有健康的生活,就像冰箱裡放久的剩菜,少了三分滋味,多了七分危害。
我們切勿為了一時逞強,一晌貪歡,而毀掉自己的生活。
有時,及時享樂,放縱自己的欲望,看上去活得隨心所欲。
但每一個不自律的行為,都為未來埋下了隱患。
人生只有一次,今生好好過。
不讓生活打折扣,從愛惜身體開始,從一日三餐,一夜安眠不熬夜開始。

03
有人說:
「當你忙到沒時間陪伴家人和愛人的時候,你離失去他們也不遠了。」
感情是美好的,也是脆弱的。
有些人走着走着就散了,愛着愛着就累了。
當你懶得維護時,他們也都悄然從你的生命里離場了。
有多少海誓山盟的愛情,沒能牽手一生;
有多少親密無間的友情,漸行漸遠漸無形;
又有多少血濃於水的親情,吵着吵着就散了……
有時候,我們不是輸給了時間,而是輸給了自己的不用心。
被忽視的感情,終會在時間裡冷卻結冰,消失於無形。
知乎上有一個熱門話題:「生活中如果少了感情,一個人會過成是什麼樣子?」
一位網友評論道:
人生的美好在於有人牽掛,有人陪伴。
沒有感情的生活就像被雨水淋濕的油畫,初七初八的月牙,淡去了一半的色彩,缺少了一半的圓滿。
靜心細想,我們今生所求不過是:
下雨天,不是一個人等雨停,而是有愛人為你送傘;
傷心時,不是一個人喝悶酒,而是有朋友守在身邊;
天冷時,不是抱着自己取暖,而是有父母千里之外寄來的棉衣。
人生最幸運的事就是最愛的人在身邊,最好的朋友住在隔壁。
餘生,請珍惜身邊愛你的人,用心維護每一份你珍視的感情,不要弄丟你愛的人和愛你的人。
如此,我們才更有底氣面對生活拋來的難題,活得輕鬆愉悅。

04
《士兵突擊》里許三多說:
「有意義就是好好活,好好活就是做有意義的事。」
做有意義的事,就是當你面對很多選擇時,不再猶豫不定,迷茫無助。
而是經過慎重思考之後,堅定地選擇一個方向勇敢地走下去。
不管前面是什麼刀山火海,都堅信自己能闖過去,並能贏得屬於自己的一片天地。
做有意義的事,就是開始愛護自己的身體。
注意飲食健康,戒掉不健康的食品,開始注重養生。
每天堅持吃早餐,堅持鍛煉身體。
工作之餘不再宅在家裡,而是和三五好友健身、旅遊去看更廣闊的天地。
利用周末去培養一個自己喜歡的興趣愛好,讓生活更充實多彩。
做有意義的事,就是開始把時間和好脾氣留給最親的人。
不再把心思放在不重要的人身上,離開無效的社交。
開始重視身邊的朋友,愛人、子女、父母,珍惜彼此相伴的時光。
有時,你對生活的態度,就是生活對待你的態度。
當你敷衍生活時,生活也不會給你好看;當你認真生活時,生活也給予了回報。
正所謂,煩惱本無根,不撿自然無;困惑本無源,不糾自輕鬆。
不辜負生命的方式,就是好好生活。
點亮在看,願你能自信地生活,開心地笑,不虧待自己,不虧欠親人,此生無憾。
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