畢業季里
求職成為多少學子的難題
如何準確地自我評估
如何合理地設定目標
在壓力與挫折催生的無助感中
又將如何保持樂觀的心態
與積極的自我認知
本期「心晴工作坊」
將和你一起探索
在求職中的認知調節
本期「心晴工作坊」
邀請心理中心史光遠老師
為大家帶來專題講座沙龍
幫助大家
建立合理的自我認知
明確積極的求職目標
、
講座內容
本期講座史光遠老師將以「拆掉思維的牆——在求職中的認知調節」為題，重點在於幫助同學們，在求職中掌握合理的自我認知，明確求職目標，減少習得性無助，培養積極樂觀的認知。
主講人信息
史光遠老師
學生心理發展指導中心專職教師、講師
北京師範大學臨床與諮詢心理學博士
主要工作領域為：大學生心理健康教育、喪親與哀傷
活動信息
【活動時間】
第五周周四（10月14日）
19:00-20:30
【活動形式】
此次講座將以騰訊會議的形式開展。
掃描下方二維碼即可報名參加講座。
（ps.填寫報名問卷後即可加入活動微信群，屆時群內會提供此次活動的會議鏈接）
報名方式
趕快報名加入吧！
我們不見不散！
【心晴工作坊】系列活動簡介
在生活中，總會遇到各種煩惱，就像天空飄來的陰雲，遮住了生活本來的光彩。這個時候，何不來「心晴工作坊」一解煩惱呢？本學期研工部繼續攜手心理中心推出「心晴工作坊」系列活動，為大家的好心情保駕護航！
這裡有園子中最最專業的心理諮詢師，用專業知識和豐富經驗為大家答疑解惑；這裡也有和大家一樣正在研究生之路上奮鬥的朋輩講師，用他們的切身感受幫助同學們更好地與自己相處，與他人相處。「心晴工作坊」幫助你擺脫煩惱，擁抱精彩生活！
後續活動預告
講座&交流：
拆掉關係的牆——科研中的人際合作
做一個令人信服的人——如何獲得對他人的影響力
親密關係百寶箱3.0——如何談情說愛
親密關係百寶箱4.0——你為什麼這麼害怕單身
研途有你——認識壓力，行走在摸與卷之間
團體活動：
遇見你，發現我——舞動關係團體
愛上真實的自己——自我成長團體輔導
面對焦慮，擁抱成長——大學生情緒管理
分離與成長
聲音知道答案
親密關係
陽光總在風雨後——挫折應對團體
Tips：點擊 時間安排即可了解本學期活動詳細時間安排。如果對後續活動感興趣，可以聯繫活動負責人提前了解更多活動信息哦！
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