沒吃上秋天的第一份大閘蟹，還等着冬天的第一頓餃子，但職場裡的第一份實習，確實是無論四季都不能錯過的。畢竟在沒有工作經驗的職業生涯之初，實習經歷，是用來獲取好工作的一塊非常有分量的敲門磚。在實習的時候，用人企業不會有太嚴苛的工作要求，也不需要背上嚴格的 kpi 考核，但卻能體驗到真實的職場生活，並獲取一些有用的技能、成長、經驗。其實這樣的問題比較主觀，還是得看個人需求。比如，最主要的目的是什麼？是畢業時需要一份實習證明才能畢業？還是只是想簡單接觸一下職場，了解與感受不同的職業是在做什麼？或是想借着實習的身份更好進入到企業，並獲得轉正機會。如果只是要一份證明，或者說一份體驗，並不考慮轉正，那不管是大企業還是小企業，只要是正規單位，都挺好的。規模較小的公司也有他們的優點。比如人際關係相對簡單、工作環境可能更為舒適鬆弛、打卡制度不那麼嚴苛、沒有太多約束等等。如果還能得到些成長、學習點技術，那都是實習的贈品！
但如果是為了體驗更完善的企業制度、為了以後更好的找工作，本準的回答是：建議去大公司。能在實習中學到什麼、獲得什麼人脈資源，甚至拿到更多潛在的機會，這些都屬於能獲得多少，全憑自己本事的事兒。但說到實習對以後找工作的幫助，我覺得最重要的，還是能在以後找工作的過程中，通過這一份實習來說明自己的實力。大公司的名氣擺在那裡，本身就是一個招牌，放在簡歷上一目了然。其次，大企業對實習生可能會有更加嚴格的培養方式，更高的工作強度，以及更多的競爭。能獲得大公司的實習機會，甚至通過考核，至少說明你具有不錯的專業能力與職場素養。同時，基於大企業完善的制度與分工模式，你對於職場裡不同的崗位也會有一定的認知。而小公司的實習，日後找工作時，新公司對實習單位可能不太了解，因此你需要很清晰地說明在這份實習中你做了什麼。比如具體承擔了什麼樣的工作、在項目中是什麼樣的角色、對於工作中的問題是怎樣解決的等等。自證的過程，會更加複雜。當然，如果你能把你自身的能力和成果通過實習案例豐滿地表現出來，我想起到的作用也不會太差。除此以外，因為較為正規的企業制度，在大公司實習往往可以避過很多不正規的「坑」，比如以下這些。
以下幾類在實習項目中出現的話術，很可能意味着陷阱。但如果只是純粹為了實習的公司title、或是拿到實習證明，而非個人成長的話，倒不用考慮那麼詳細。
•不給實習工資甚至要倒給錢
付出勞動，拿到報酬，非常正常。但實習期不給實習報酬是合理的嗎？這大概是很多人會關心的問題。實際中，實習生與用人單位在法律上沒有形成勞動關係，所以工資與福利待遇、保險等通常還是按協商的來，用人單位無需按照最低工資標準支付勞動報酬。即使一些用人單位願意提供給實習生一定的報酬，但這不是工資，頂多算是從用人單位得到的一種補貼或補助。不過，根據本準的感受，一般實習中可能收穫比較多的公司，大多數都有一些薪資報酬。因為零薪往往意味着公司認為這份實習項目和產出不足以投入資金，或者是公司認為自身影響力足夠，不需要再支付成本來用工。除此以外，還有一些企業在實習時，甚至會出現需要「倒給培訓費、實習費、用工費」等情況。也不能說這樣的企業就全是不正規的，但大部分都需要慎重。連實習都倒要工資，轉正以及轉正後的報酬待遇，仔細想想恐怕也要打個問號。出於一些原因，這裡就不點名了，大家可以在評論區里討論。
•提供業內大牛的培訓機會
這本來是件好事，但以這個為理由，擺出高姿態，不給實習工資，甚至各種壓榨勞動力的，可就說不太過去了。首先呢，實習時能學到多少東西，還是得靠自身的努力。其次，絕大多數實習，都不會是總監或者部門主管親自來帶，更別說專門授課解惑。這些時間，用來給公司帶來實質業務或者技術的改變才更有價值。至於認識大牛、大佬，積攢人脈，雖然很現實，但是普通的正式員工能與大牛接觸的機會尚且說不準，對於實習生來說，就更難了。所以遇到用這一條作為理由藉口、不給實習補貼、還要求更多的工作量與要求支付培訓費用的情況，就不用再上當了。
HR 內心都有一條默認常識，一份工作，時間越短越不可靠，在實習上也很類似。一個月的時間跨度都嫌短，更何況只做一個星期，會給人一種非常不穩定、也參與不到什麼工作的感受。通常一份優質實習，時長最好也在 3 個月左右，甚至半年為好。同理，一個實習項目，寫着只要人進來做十天半個月就給正式實習證明的，也請謹慎考慮。要麼就是短期項目拉壯丁，要麼就是學不到什麼真正有用的東西，對之後的求職，幫助不會太多。根據勞動部《關於貫徹執行勞動法若干問題的意見》第 12 條規定：「在校生利用業餘時間勤工助學，不視為就業，未建立勞動關係，可以不簽訂勞動合同。」所以，實習的時候，不簽署勞動合同，也就不適用於勞動法，但一般也會有實習協議與入職流程。看用人單位的實習協議是否合法合理，主要關注以下幾點：2、因為雙方不適用《勞動法》，因此不繳納社會保險和公積金不違法。但是不提供薪資報酬，多少有點違反民法公平原則的嫌疑，畢竟也提供了勞務。不過具體是否有報酬，以及數額的多少由雙方自行約定。在簽訂協議的時候，待遇與補貼福利，務必讓用人單位寫進協議里；要明確的是，實習生在工作中受傷不能認定為工傷。因為認定工傷的前提條件是存在勞動關係，所以實習生無法參加工傷保險。但是呢，實習生與用人單位是形成了僱傭關係的。依據《最高人民法院關於審理人身損害賠償案件適用法律若干問題的解釋》僱傭關係明確規定：雇員在從事僱傭活動中遭受人身損害，僱主應當承擔賠償責任。所以說，這種情況不屬於勞動爭議，但要按一般的人身損害賠償處理。離職的話，實習生是不需要像正式員工一樣，提前一個月申請離職的。如果用人單位有這樣的要求，甚至威脅要付違約金，都是沒有用的。同樣，如果辭退，用人單位也不需要提前一個月通知，亦不用支付勞動補償金或勞動賠償金。
我們拿到心儀的實習機會，肯定是期待能在畢業後轉正留下來。在入職之前，就可以諮詢 HR 這份實習是否有轉正機會，在之前或是之後的計劃里，有沒有轉正的先例或是計劃安排。但轉正機會，不等於一定能轉正。事實上，實習轉正的情況反而是在少數的。如果有人以這一點作為大餅，來提出過分的要求、或是索要好處，萬萬要提高警惕。同時，也鼓勵大家更客觀地去看待實習這件事。實習的主要目的就是幫你了解工作內容、提前確定未來的工作方向、熟悉職場規範、初步學習職場所需的能力，並為今後找工作添上一筆不錯的履歷。即使沒有轉正機會，也不用太失望，至少它還能在投遞原公司時，增加成功幾率呢。這就又回到了，為什麼之前本準會更建議大家去考慮大公司，或者說知名的企業的實習。說穿了，大家都是普通人，BAT 三個字，比幹了什麼可能更好用，其他行業的頂流也同理。「重要的扣1，不重要的扣2」
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