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你喜歡酸甜口味的菜餚嗎?

今天美食達人王毅就為大家帶來糖醋魚的做法,彈嫩的魚肉被酸甜的番茄醬包裹,令人垂涎三尺!想不想在家人面前露一手「硬菜」,快快學習起來吧~


番茄糖醋魚

鱸魚、大蔥、生薑、食鹽、胡椒粉、料酒、蒸魚豉油、澱粉、麵粉、雞蛋、番茄醬、白醋、白糖、小蔥、食用油

- 做法 -

1.鱸魚洗淨,兩面改花刀備用

2.鱸魚加大蔥、薑絲、食鹽、胡椒粉、料酒、蒸魚豉油醃製入味

3.碗中加澱粉、麵粉、雞蛋以及適量清水後攪拌成糊狀

4.將鱸魚放入攪拌好的麵糊中,確保掛滿麵糊

5.油鍋7成熱時放入鱸魚,炸制金黃酥脆後盛出備用

6.熱鍋下少許油,放入番茄醬、白糖、白醋和適量清水,煮至冒泡,將煮製好的番茄汁淋在魚身,撒少許蔥花裝飾即可

- 完成 -

本期菜譜來自美食達人王毅,愛下廚的大學老師,喜歡五顏六色的食材和煙火氣息的生活。


美食達人徵集:

俗話說,高手在民間。飯店裡的大廚們固然技藝超群,但民間也有許多烹飪高手,可謂臥虎藏龍。如果你也有一手好廚藝,或者有一道讓你驕傲的拿手菜,那就別藏着掖着了,我們將根據菜品製作造型和文字介紹,每周選出幾位美食達人的拿手菜展示給大家~

徵集內容(三選一):

①拿手菜製作步驟照片或動圖(5至20張),並配以簡單文字介紹

②拿手菜製作步驟短視頻(3分鐘之內),並配以簡單文字介紹

③短視頻(3分鐘之內)+製作步驟照片或動圖(5至20張),並配以簡單文字介紹

例:小辰光,姆媽就是這樣做羅宋湯的!;

上海人700多年前的「下午茶」什麼樣?小布教你做!

參與方式:

直接將「美食作品+姓名+電話+製作步驟文字簡介」發送到shfbzhengji@126.com即可

編輯:孔祥如、劉會中


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