作為一個心理諮詢師，尤其是一個做得不錯，看起來進步很快的諮詢師，不時會被問起當初是如何入門的。
坦白說，當初是我覺得孩子有嚴重的行為問題......
作為一個在學業工作上得心應手的醫學博士媽媽，在窮盡其力教育孩子卻依然無果的痛苦無奈之下，摸到了心理諮詢領域，希望能「搞定」孩子。
但是最後，我沒有「搞定」孩子，反而搞定了我自己。因為真正需要改變的是我，我改變後，兒子也自然地改變了。
今天就來講講這段故事，希望對於身為父母，陷入育兒難題的你，有一定的啟發。
現在的家長
是不是沒有能力教育孩子？
兒子天性是活潑調皮的那類小子。
不到2歲時第一次回老家，就會主動大方的跟一圈不認識的陌生人說：
「我是xx，我今年2歲，我家在廣州。」
但家裡種種變故後，到幼兒園大班期間，就幾乎不主動交朋友，既不會也不喜歡的那種，大部分時候獨來獨往。
那時我不僅不以為然，甚至還暗自覺得孩子只喜歡看書，不去瞎玩兒浪費時間是好事兒。
小學二年級我接回身邊上學，發現兒子握筆寫字的姿勢與一般完全不同，寫出來的字速度慢且難看。
以至每天只要到作業時間，我心裡的第一要務就變成了竭力糾正他的握筆姿勢。
家裡便開始上演媽媽從和顏悅色到陰雲密布到暴跳如雷，兒子從陰奉陽違到被迫改姿勢到手足無措的進程。
日日整的母子兩人疲憊不堪痛苦不已。
此期間兒子與同學同伴的疏離表現愈加明顯。
10歲後兒子表現出更多偏常態的行為：
在炎熱多雨而又漫長的南方夏季里，居然開始不肯穿背心短袖短褲涼鞋等服裝。
必須要長袖長褲襪子全包鞋出門，甚至一段時間裡不肯刷牙不肯洗臉洗澡。
不僅行為糾偏上無進展，甚至情感上也開始對我表現冷淡，不怎麼聽我的各種道理，也不怎麼理會我的各種軟硬手段。
面對兒子的偏態行為冷淡情感，我疲憊不堪精疲力盡，卻又無計可施無能為力.......
救救孩子，還是救救你自己
為了自己，也為了孩子，我踏入親子心理課堂，去請教心理老師。
心理工作坊中，我開始意識到，兒子的問題跟我的養育關係巨大。
意識到這一點之後，終於同意老師開始說的，想要「搞定」孩子，不如先「搞定」自己。
孩子除了天性部分，很多行為模式源自後天養育中的塑造，孩子多半只是在父母為原件基礎上的複印件。
未曾成長的父母，或者說對自己內在的關係模式沒有覺知的父母，常常會無意識中把原生家庭的關係模式帶到親密關係和親子養育中。
這就是心理學上常說的代際傳遞或強迫性重複。
要麼己所不欲，勿施於最親之人，
要麼儘管己所不欲，卻反而會施與最親之人。
無意識中會以自己的好惡為標尺去要求或對待最親近的人，希望對方好己所好，惡己所惡。
甚至可能還是在「一切為了他好」的主觀意識表現下，用自己或逞強或示弱的方式去控制或要求對方。
竭力想去讓對方去做自己喜歡的事成為自己喜歡或期待的人。
究其根本，大概也只是希望自己能感受到對方的愛。
一個人，無論生理年齡多大，若內心未曾成長不夠成熟，感受到的愛大概始終是不夠的。
安全感也始終不夠，無法把自己和對方都視為一個獨立的個體。
要互相糾纏捆綁一起去應對本能中恐懼的一切。
「寶寶愛媽媽，寶寶會乖，
媽媽你別生氣「
兒子10歲，我開始踏上成年後的內在自我成長之路，去接受團輔，個體諮詢、工作坊等。
結果也確實在「搞定」自己的過程中，逐步達成了「搞定」孩子的初衷。
某次個人體驗中，記得老師又一次引導我拋開道理，放鬆自己，讓內心自由的去體驗，去分辨那些情感。
那次一下子浮現出一些記憶深刻的畫面......
記憶中的那個小小的兒子，無數次的用小小的手努力的把自己的耳朵眼睛扯起來鼻子壓下去，竭力的扮成小豬臉，仰起脖子給媽媽看，嘴裡奶聲童聲的說着媽媽你要笑。
那個孩子無數次的用力抱着媽媽的腿，對媽媽說：
「寶寶愛媽媽，寶寶會乖，媽媽你別生氣，媽媽你要笑，媽媽抱抱。」
而他對面的媽媽，無數次的板着臉硬着聲教訓他:
「這做的不對，那做的不好；
你看XX做的比你好，真希望我是XX的媽媽.....」
無數次的把自己的疲憊和挫敗都無意識的發泄到孩子身上，對他滿臉滿懷的愛的表達和渴求不予回應。
那個孩子，從一個無限柔軟無限愛的嬰兒，變成了一個冷淡抑鬱孤獨的兒童，體驗到孩子的情感，充滿着不安、恐懼、委屈......而那個媽媽也充滿着疲憊、內疚。
我崩潰大哭，現實過往中的畫面不斷電影般掠過......
在持續的個人體驗與成長中，自己與過往一次次的和解、修復，內在小孩一點一點的成長，慢慢感受到心裡逐漸充滿了溫暖而又平和的力量。
某次催眠狀態下做理想自我畫像，理想的自己幾乎就是現實中的樣子。
而現實日常生活中，我也感受到了自己的變化。
確實也常常感受到無論生活狀況如何，無論外在陰晴冷暖，
內在都像有一朵美麗的花在自由的綻放，有一棵茂盛的樹在不斷的茁壯成長。
與自己和解吧
感受內在的自由與愛的豐盛
事實上，日常依然是不如意之事常十之八九。
但即便是看到或聽到或親身經歷種種不如意之事，我的心態和性情及行為應對都不一樣了。
心裡會自然中性的去看待現實不滿意的遭遇，不怎麼緊張焦慮，也不容易惱怒生氣。
更容易去感受到平淡日常中小小的幸福，感受着對這個世界無限的熱愛。
一個內在充滿愛和力量、對自己很滿意，能被自己內在的愛陪伴和滋養的人，對外界自然也不會有太多的不滿，對他人也不會有太多的索求或控制。
在關係中更能夠給出單純的溫和的愛，如同滋養萬物生長的陽光空氣。
我愛你不是因為我需要你對我的愛，
我對你好不一定需要你對我好，我做的只是我喜歡做的事兒，
你也完全可以去做你喜歡做的事兒，成為你想成為的人。
自我轉變後，跟兒子也有了不同的相處方式。
不再試圖去強行控制或糾正或改變他，只是去愛他信任他支持他陪伴他成長。
孩子11歲後，我能幾乎每天無數次的告訴他：
「媽媽愛你，你是最可愛的寶貝。」
兒子從最初的無動於衷沒有反應，到開始表示出懷疑。
即便他現在或以後依然有各種行為上的偏離，但真的不影響我覺得他無比可愛無比美好。
我自己在心理修養中一路受益一路成長之餘，自然也很樂意更多的去分享它，這對我而言是一件發自內心熱愛且感到快樂的事兒。
記得幾年前接受機構採訪時，被問到:「心理諮詢帶給我的最大改變什麼」
我的回答是：
「心理諮詢帶來的是心理的成長，是內在的自由與愛的豐盛，有了自由和豐盛的愛的內心，外在自然能理智和情感都在線，溫暖平和的看待和應對各種不如意之事，感受到日常平凡生活的幸福。」
註：本文故事已獲來訪者授權，並均已加工處理，模糊了隱私信息。
作者介紹
洪文艷
洪文艷老師是國家二級心理諮詢師，湖北醫藥學院臨床醫學學士，武漢大學醫學院病原生物學碩士，軍事醫學科學院預防醫學博士，是少見的有醫學背景的心理諮詢師。
多年來理論與實踐相結合，摸索總結出了靈活有效的心理諮詢方法論，在平台多年的諮詢廣受好評與信賴
洪老師擅長人本主義，正念認知行為治療和意向對話治療，對婚姻家庭中出現的感情衝突，婚戀危機以及兒童青少年厭學逃學，遊戲成癮，家庭關係緊張，抑鬱失眠等有着豐富的經驗和成功案例。
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