冥想，會成為一種新的生活方式嗎？
在當代，冥想這門古老的運動正在以一種奇異的形態復甦。
它脫胎於佛教禪宗，卻被現代醫學得以正名；它溯源於古老東方的文化，卻被現代西方精英普遍接納；它隨着科技文明的發展消弭於現代化中，最終卻被移動互聯網徹底「復活」並傳播至全球各地。
冥想已然嵌入了現代化的文化語境中，它或許仍然小眾，但在後疫情混亂和蕭條的時代背景下，其對於身心的積極意義卻具備了普世的基礎。
喬布斯、達里奧、科比等在各自領域創造了奇蹟的名人都對冥想推崇備至，硅谷精英們日常通過冥想來進行自我管理和調節，冥想的傳播也具備從中心到大眾的圈層滲透色彩。
在商業上，身心靈產業無疑是未來的方向，但投資人們關注卻又踟躕，最大的疑惑在於這些生意如何標準化？瑜伽館作為線下的代表已經遍布了城市的毛細血管，冥想APP則在美國誕生了兩家估值超20億美元的獨角獸。
線上的故事永遠更加性感，在創投圈愛講的精神心理互聯網賽道中，冥想成為最具標準化和規模化的產品突破點。
從小眾到剛需的飛輪臨界點
起碼，時代情緒正呈現出了某種明顯徵兆。
近日，劉畊宏刷屏，4月中旬以來，半個月時間，其抖音粉絲由600萬出頭漲至近6000萬，翻了10倍，成功躋身為抖音粉絲量前十的超級大V，從央媒到各路明星到普羅大眾，都在為其搖旗吶喊。畢竟，無論從哪個視角來看，健身都是一件很具正能量的事情。
從來都沒有無緣無故的流行，劉畊宏的橫空出世，也喻示着大健康賽道即將迎來井噴。
最直接的表現，就是周邊運動服裝的銷量暴增。即便劉畊宏還沒開始帶貨，在淘寶上，諮詢瑜伽褲、運動T恤的用戶都多了不少，lululemon線上的訂單量更是直接增加了5%～10%。
冥想作為心理健康的賽道，也受到了積極影響，據冥想APP FLOW的數據，近一個月，其周活躍用戶增幅22.8%。
關鍵在於，這會是一種短期現象嗎？放在長期的視角里，這更接近於一種必然。
國人的心理問題由來已久。
《2020大眾心理健康洞察報告》顯示超過8成的受訪者有過抑鬱和焦慮情緒，《中國國民心理健康發展報告（2019~2020）》顯示，2020年，青少年抑鬱檢出率為24.6%。其中，輕度抑鬱檢出率為17.2%，重度抑鬱為7.4%。
焦慮和抑鬱是時代的癥結，失眠是最直接的體現。
據中國睡眠研究會發布的《2021運動與睡眠白皮書》，我國超3億人存在睡眠障礙，其中近三分之一的人熬到凌晨1點以後才能入睡。
睡不着的打工人遍地皆是，打開凌晨1點的朋友圈，一半在emo，一半在偷偷emo。
在治療因焦慮引發的失眠上，冥想正在被更多人關注。
在小紅書上，「冥想睡眠」關鍵詞搜索下的筆記有1萬+，各大直播平台都有不少博主在教人如何通過冥想來入睡安眠。
從商業角度出發，這無疑是最為明顯且容易切入的一個痛點，於是在產品設計上，各大冥想APP都不約而同地將睡眠功能作為了主打。
小眾運動的大野心
如何定義冥想，從長遠來說決定了這門生意的延展性和生命力，從短期而言會直接影響它的傳播途徑和效率。
在相關採訪和報道中，無論是投資人還是創業者，都試圖傳遞出更多的內涵與外延。
投資人邵亦波認為投資冥想是「關注人類心靈開放和成長」，對新興冥想品牌Heartly lab創始人Vivienne而言，冥想可以再現「童年時簡單平和且充滿創造力的個人成長體驗」。
這其實也源於，他們大多自身就是愛好者。全球冥想頭部品牌Headspace創始人Andy Puddicombe，22歲便前往喜馬拉雅山腳下的一座寺院出家；邵亦波在將易趣網賣給ebay後，一度陷入深度自我懷疑中，之後通過靈修找到了內心的平靜；FLOW冥想創始人吳瓚有多年冥想的習慣。
在冥想推廣者看來，重要的不是冥想本身，而是其背後所代表的一種生活方式，關聯到自我探索、靈性發掘、智慧增長等更為玄妙的體驗，冥想更像是一道門，用以將初學者領進其背後更為廣闊無垠的世界。
在冥想所代表的返璞歸真的生活理念背後，切中的是一個更為宏大的時代命題——對建立在泛濫消費主義之上的商業文明的反思。
在資本主義對全球的席捲與改造之下，全世界都面臨着精神危機，疫情揭開了最後一層溫情脈脈的面紗，將人類的混亂與脆弱暴露無遺。
從消費主義到反消費主義，從訴諸外界到回歸內心，在趨勢的兩級反轉中，冥想顯然是想借後者的東風，從而傳播和樹立一種新的生活方式。
冥想這門生意的野心，絕不僅限於一種小眾的運動消費形態。
但從業者們也深知，也正是疫情，按下了行業發展的加速鍵。疫情以來，冥想和正念應用下載量激增。Sensor Tower顯示，2020年4月，Calm下載量為390萬次；Headspace達到150萬次，而Meditopia也高達140萬次。2020年12月，Calm在C輪融資中籌得7500萬美元，將公司估值推高至20億美元，Headspace Health的估值也到了30億美元左右。
在國內，根據潮汐app的數據，對比2019年12月-1月，潮汐2020年2月-4月的日活漲幅在150%-250%之間，日新增用戶漲幅在220%-350%之間。
隨着疫情的長期影響，熱錢不斷加速湧入精神心理互聯網賽道。
根據桔子IT數據顯示，從2021年至2022年4月，心理健康領域共發生投融資17次，累計投融資金額超過15億元。主打冥想的APP也如雨後春筍般湧現，除了老牌品牌潮汐和NOW冥想獲得爆發式增長外，新興明星創業品牌FLOW冥想和Heartly lab也都在2021年下半年獲得了千萬級人民幣的天使輪融資。
在提及產品推廣的有力因素時，FLOW冥想市場合作負責人Eason對壹番（ID：finance_yifan）表示，除了大家對健康越來越關注之外，「最不可忽視的有利因素是疫情，雖然這樣說特別的可悲，但是疫情可能唯一一個積極影響，就是讓我們更加珍惜當下健康、有序的生活，激發更多人去關愛自己的身心狀況。」
但歸根到底，疫情本質是個意外因素，乘勢而起固然沒錯，但如何找到更多發力點，讓冥想在商業上走得更快更遠，才是國內創業者們更為重要的命題。
畢竟在疫情來臨之前，美國冥想市場就已實現了長足發展，根據美國疾病預防控制中心（CDC）的報告，美國的冥想人數在2012年至2017年期間增長超過3倍，現有超過3000萬人練習，已經超越瑜伽練習人數。
慢運動如何突破慢生意？
儘管冥想代表的精神心理互聯網賽道具備某種前瞻性，但不可否認的是，冥想這門靜態運動在國內還是一個慢生意。
根據Sensor Tower的數據顯示，3 月份潮汐的月流水達到 5 萬美金，這已經是國內冥想 App 的最高水平，並且潮汐已上線近6年。另外一邊，美國獨角獸品牌 Calm一年收入已達8000萬美金以上。
相對未來的美好願景，如何打破當下的增長瓶頸要更為迫切。
在冥想產品的推廣上，至少有三大因素制約——
第一，市場認知的培養。
值得玩味的是，雖然冥想發源於東方宗教，但西方反而在大眾接受度上更高，除了其在意識形態上的多元和包容之外，也得益於歐美現代醫學的大量研究和實驗，以科學的方式率先將其轉換為一種現代身心健康的運動模式，並通過名人效應實現了廣泛傳播。
而在國內，大眾對於帶有宗教色彩事物的牴觸還較為普遍，並且現代心理學也遠未實現普及，也就是冥想在宣傳上遇到了兩頭堵，「大眾對「冥想」的認知還停留在初級階段，提到冥想就覺得是有宗教色彩的、神叨叨的，但是其實現代冥想已經有豐富的心理學、腦科學等相關依據，也有臨床的經驗。」Eason對壹番（ID：finance_yifan）繼續說道。
第二，社交貨幣的傳播。
相比健身和瑜伽，冥想缺乏網紅屬性。
男人們熱衷健身，女人們打卡瑜伽，除了追求健康之外，社交也是一大重要因素，各大社交平台上，都不乏各種秀身材的美照，尤其Keep對於「自律給我自由」大肆宣傳後，在大眾語境上將「健身」和「自律」這一人設牢牢鎖定，而胖子更是會被認為是「不自律」的表現。
健身可以各種凹造型拍照，冥想怎麼拍？就算拍出來能意味着什麼？相比健身對外型的明顯塑造，冥想對於精神的改善是難以呈現給外人的。炫耀本就是傳播的一大底層動因，冥想內求的理念本身就與之相悖，而在功能性上，它更偏向於體驗，而並不直接導向某種功利性的結果，而無論健身還是瑜伽，美就是一種生產力。
第三，經濟的外部性。
這是冥想區別於很多消費體驗最根本的地方，健身的發展可以帶動大量周邊的產業，涵蓋「衣、食、住、練」，2020年，Keep線上消費品銷售就已達10億元，比另外兩大業務廣告和會員加起來還多。瑜伽的發展，更是直接將賣瑜伽褲的lululemon推上了500億美元的市值。就連露營，也需要場地和大量設備的支撐，隨着精緻化與小資化，相關的周邊也越來越多。
經濟正外部性越好，帶動的消費越多，派生的產業越多，自然有助於行業本身的發展。
相較之下，冥想能帶動什麼周邊消費？至少現在還並不明朗。
從商業模式角度，目前冥想APP們主要還是依賴於訂閱制來獲取收入。
但國內的冥想創業公司顯然也看到了線上的局限，無論是FLOW冥想還是Heartly Lab，都在嘗試旅修、工作坊的形式探索線下模式，通過豐富用戶體驗的方式或許能衍生出更多元化的周邊業態，切入文旅和大健康賽道，才是從小眾走入大眾的生存之道，比如結合露營，以及戶外裝備等。
無論具備多么正向的價值出發點，當成為一門生意時，冥想APP們首先需要的就是活下來，再活好一點，這就需要讓冥想足夠接地氣，能與人們的生活產生關聯，正如潮汐創始人郎啟旭所表達的那樣，「將它做成一種可感知的設計跟體驗，和刷牙、通勤這樣的生活場景結合起來，用戶隨時隨地用得上。」
活到彼岸待花開
儘管作為心理健康的一個細分垂類，冥想還在緩慢爬坡，但前景仍然可期。
可以預見的是，在未來，冥想、瑜伽、心理諮詢等行業將會彼此交織，在身心靈這個大產業內共同繁榮，壹番（ID：finance_yifan）曾在《「看不見」的萬億市場：冰山下的身心靈》分析過，這個產業不僅潛力龐大，還具備逆周期的投資價值。
現實與未來中間的空白，就是商業巨大的發展空間。
相關數據顯示，中國精神衛生健康投入仍然整體處於發展中國家水平，人均投入不過2美元，而美國等高收入國家則高達59美元以上。而據Now冥想統計，美國有14%的人口把冥想當成生活習慣，但在中國，這個數字可能不超過 1%。
相比於很多曇花一現的新消費業態，冥想所倡導的理念深深紮根於時代的土壤之中，回歸自我、探索內心、發展智慧，是人類文明幾千年來顛撲不破的精神驗證，在浮躁喧囂的當代，或許能把我們帶向更遠的地方。
而創業者們需要做好打持久戰的準備，正如Eason對壹番所說的那樣，「需要給他們生長的時間，中國新一代的年輕人越來越多元，在個人生活的建構上也越來越有自主權和行動力，我們其實不是很在意所謂的大眾還是小眾之分，而是如何找到真正喜歡冥想、需要冥想的受眾，服務好他們。」
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