11月3日,四川省新冠肺炎疫情防控的嚴峻形勢。
為充分發揮中醫藥在疾病預防等方面的獨特作用,進一步加強中藥「大鍋湯」運用,四川省中醫藥管理局發布《關於在秋冬季新冠肺炎疫情防控中進一步加強中藥「大鍋湯」運用的通知》。
《通知》發布了《四川省新冠肺炎中醫藥預防建議方案(修訂)》,要求各級中醫藥主管部門和各級各類醫療衛生機構參照該方案向人民群眾提供中藥「大鍋湯」預防服務。
適用四川抵禦氣候、人群體質
該預防方適用於四川地域氣候特點、人群體質和本地病例臨床特點。
如何服用到有效的「大鍋湯」?
預防方的關鍵在中藥上,藥材是否道地?煎煮是否到位?如果中藥質量不好,煎煮不足,藥效就有所折扣。
為方便大家服用到安全、有效的預防方,正安中醫悠方醫館為大家提供「大鍋湯」調劑、代煎以及快遞服務。

居家防疫建議
(一)清新空氣
1.熏蒸處方:艾葉10g 石菖蒲10g 蒼朮10g 薄荷15g
使用方法:加水1000ml,泡10分鐘,小火慢煮30分鐘,濃縮藥液150ml。使用時在室內進行,將熏蒸方藥液加入洗淨的家用空氣加濕器中通電熏蒸或者在鍋中持續蒸煮揮發,每天1-2次。
2.香囊處方:廣藿香10g 薄荷10g 山奈10g 蒼朮10g
使用方法:共研細末,裝於布袋中,掛於室內,或隨身佩戴,具有芳香辟穢解毒之功效,以預防疫病。孕婦及有過敏性疾病(如哮喘、鼻炎等)者不建議使用。
(二)合理膳食
飲食煮熟煮透,營養搭配均衡,可食用一些藥食同源的食物,如蘿蔔、蘆筍、山藥、蒲公英、藿香、菊花、荷葉等。切記不能吃野味。
(三)合理運動
運動適度,可學習運用傳統保健強身方法如太極拳、五禽戲、八段錦等,根據個人條件選擇適合自己的鍛煉方法。
(四)調暢情志
保持精神內守,勿驚慌,舒心氣、暢心神、怡心情,勿躁勿慮靜養。
(五)穴位保健
對足三里、氣海、關元等重要強身壯體的保健穴位,經常施灸、按摩等,可以增強人體的正氣以達到防病卻疾的目的。
(六)起居有常
作息規律,保證充分睡眠。順應氣候變化,及時調整衣被和室內溫度,注意防寒保暖。若出汗,則熱水浴並及時更衣。儘量避免到人群聚集的場所。


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